Es difícil permanecer sentado durante largos períodos de tiempo, especialmente para un niño. No es algo que nos resulte natural, necesitamos un acertijo que nos mantenga alerta. La moda de los fidget spinners ha demostrado que, sobre todo a los niños, pero también a algunos adultos, les gusta moverse. Es algo para lo que nuestros cuerpos están hechos. No quedarse quieto en un salón de clases todo el día.



Con el concepto del fidget spinner nació el fidget desk (escritorio para bicicletas). El concepto es simple. Con el escritorio podrás realizar tus tareas diarias, que normalmente haces en el escritorio, pero con el añadido de movimiento. Al agregar actividad a un escritorio y ofrecer acertijos, puede quemar calorías, mejorar el rendimiento cardiovascular y al mismo tiempo aumentar la productividad a través de energía adicional.

Ventajas del escritorio para bicicletas

Al igual que su homólogo en el lugar de trabajo, el escritorio de bicicleta (también conocido como mesa de pedales) frente al aula es bueno para la salud física del niño y para el proceso de aprendizaje.

Beneficios para la salud:

• Mejora la circulación y enriquece la salud del corazón
• Quema calorías y mantiene un peso corporal saludable
• Aumenta el suministro de oxígeno al cerebro

Beneficios del aprendizaje:

• Proporciona una salida para energía extra, reduciendo el malestar en el aula
• Apoya a los estudiantes cinestésicos
• Aumenta el flujo sanguíneo al cerebro, aumentando la creatividad y la productividad
• El movimiento ayuda a desarrollar habilidades sociales
• Aumenta la asistencia y participación en clase
• Reduce el estrés permitiendo que el cerebro retenga información más fácilmente
• Hace que el aprendizaje sea más divertido

Acertijos

Un acertijo es un descanso en el cerebro a través de la actividad física. Esto es para ayudar a los estudiantes a mantenerse concentrados y atentos durante el día escolar aumentando el suministro de oxígeno al cerebro y revitalizando el cuerpo. Los acertijos en el aula suelen ser períodos cortos durante los cuales los niños se mueven y/o realizan actividades físicas.

La mayoría de las tareas se pueden realizar mientras pedaleas, aunque algunas tareas te resultarán más difíciles de combinar.

El cerebro y el ejercicio

Todos sabemos que el ejercicio es bueno para nosotros. El ejercicio mejora la salud, reduce el riesgo de ciertas enfermedades, ayuda a prevenir la depresión y quema calorías. Pero lo que quizás no sepas es que también tiene un poderoso efecto en el cerebro. El ejercicio disminuye la resistencia a la insulina, disminuye la inflamación y estimula la liberación de factores de crecimiento. Hay estudios que incluso demuestran que las personas que hacen ejercicio con regularidad tienen cerebros más grandes que las personas que no lo hacen con regularidad. Especialmente en lo que respecta al tamaño del hipocampo, el área del cerebro responsable de la memoria y la navegación espacial. Esto es el resultado del aumento de los niveles de oxígeno en el cerebro, que se logra mediante el ejercicio.

Opciones de escritorio para bicicletas

LifeSpan ofrece una amplia gama de escritorios para bicicletas, mesas Cinta de correr, escritorios de pie y mesas con pedales. Independientemente de cómo elijas moverte y trabajar, ¡siempre hay un escritorio para ti!

Para el aula, el LifeSpan El escritorio para bicicletas para niños Unity será la mejor opción. Está especialmente diseñado para su uso en colegios y aporta movimiento al aula sin perder tiempo en el aprendizaje. El escritorio tiene una forma única con el rango ajustable de altura baja y el control inalámbrico, por lo que se puede colocar casi en cualquier lugar.

¿Quién puede utilizar un escritorio para bicicletas?

El escritorio para bicicletas no es solo para niños o en el aula. Cualquiera puede disfrutar de los beneficios de pedalear mientras trabaja, lee o aprende. Ya sea estudiante, trabaje en una oficina o trabaje desde casa, un escritorio ciclista ofrece los mismos beneficios de salud y aprendizaje para todos.

Al comprar, considere si el escritorio es ajustable en altura. Si es así, preste atención al rango de ajuste de altura. Más allá de la altura, hay que recordar si el escritorio es autónomo. Si es así, ¿el escritorio funciona con baterías o necesita una toma de corriente cerca? Además, también debes pensar en preguntas como: ¿El escritorio tiene resistencia variable o velocidades ajustables? ¿La agencia proporciona un informe de los datos de su movimiento? ¿Existen capacidades Bluetooth para transferir y almacenar datos de movimiento?

Con tantas opciones de escritorio diferentes en nuestra gama, seguramente encontrará la opción perfecta.

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