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Nutrición y pérdida de peso

  • The Recumbent Bike Is Hot!

    , por Joris Lans ¡El Bicicleta Reclinadas está de moda!

    Equipo de fitness multifuncional Reclinado significa inclinarse hacia atrás o tumbarse, que es exactamente lo que hace mientras entrena con un Bicicleta Reclinadas, en casa o...

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  • What is meant with anaerobic and aerobic training and why is it so important?

    , por Joris Lans ¿Qué se entiende por entrenamiento anaeróbico y aeróbico y por qué es tan importante?

    Si entrenas en función de tu frecuencia cardíaca, tendrás que lidiar con un umbral anaeróbico y uno aeróbico. En este blog te contamos qué se...

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  • A New Way To Train With The LifeSpan Cycle Boxer

    , por Joris Lans Una nueva forma de entrenar con el LifeSpan Boxeador de ciclo

    Todos estamos familiarizados con el ciclismo y el boxeo. Pero mucha gente no sabe que también se puede hacer simultáneamente.Aparte de otros, el ciclismo y...

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  • Understanding Your Blood Pressure

    , por Joris Lans Comprender su presión arterial

    Medición de salud importante Según Nizagara, medir la presión arterial es de suma importancia. Mucha gente no tiene idea Sobre nosotros del nivel de su presión...

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  • Integrating Kinesthetic Desks In The Classroom

    , por Joris Lans Integración de escritorios cinestésicos en el aula

    Integración de escritorios kinestésicos en las aulas El aprendizaje kinestésico es una forma de aprendizaje en la que los estudiantes realizan actividades físicas en lugar de...

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  • Connecting Movement To Learning

    , por Joris Lans Conectando el movimiento con el aprendizaje

    Conectar el movimiento con el aprendizajeAl igual que nuestros músculos esqueléticos, nuestro cerebro necesita estimulación regular para funcionar. La estimulación proveniente del entrenamiento físico, el...

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  • Start moving while you're standing - the health benefits of a standing workplace

    , por Joris Lans Empiece a moverse mientras está de pie: los beneficios para la salud de trabajar de pie

    Trabajar de pie es una opción inteligente y saludable porque previene las consecuencias dañinas de permanecer sentado durante mucho tiempo y de un estilo de...

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  • Improve Your Balance & Stability With A Balance Board

    , por Joris Lans Mejore su equilibrio y estabilidad con una tabla de equilibrio

    Es muy fácil agregar una rutina de tabla de equilibrio a su apretada agenda de trabajo. No es necesario que planifiques una rutina de ejercicios,...

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  • A Vital Working Environment: Eating, Drinking & Relaxing

    , por Joris Lans Un entorno de trabajo vital: comer, beber y relajarse

    Un entorno de trabajo vital Ahora que está familiarizado con las ventajas de un estilo de vida saludable y los riesgos de un estilo de...

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  • What's meant with vitality? What are the pro's and what are the risks of an unhealthy lifestyle?

    , por Joris Lans ¿Qué se entiende por vitalidad? ¿Cuáles son las ventajas y los riesgos de un estilo de vida poco saludable?

    ¿Qué se entiende por vitalidad? Vitalidad habla de tu salud física y mental que te da la energía para vivir. Ambos factores tienen que estar...

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  • Does More Exercising Helps You To Eat Less?

    , por Joris Lans ¿Hacer más ejercicio te ayuda a comer menos?

    ¿Hacer más ejercicio te ayuda a comer menos? Comenzamos con una investigación que fue realizada hace casi 60 años por el investigador Jean Mayer. Jean...

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