Sentarse es el nuevo fumar

Sentarse es el nuevo fumar

Cambia tu silla de oficina por una para caminar Cinta de correr o una bicicleta de oficina

En la era moderna actual, nuestra cultura laboral implica en gran medida pasar horas sentados ininterrumpidamente. Este estilo de vida sedentario se ha vuelto tan frecuente que los científicos ahora se refieren a sentado prolongado como el nuevo "fumar". "

Teniendo en cuenta el impacto que tiene en nuestra salud, existe una necesidad urgente de hacer la transición a un espacio de trabajo más activo. Ahí es donde radican los beneficios de un caminar Cinta de correr o un bicicleta de oficina entra en juego.

Aquí hay una estadística impactante a considerar: aquellos que se sientan durante más de 8 horas al día sin actividad física tienen un riesgo de morir similar al riesgo que plantean la obesidad y el tabaquismo. Este no es un riesgo que debas estar dispuesto a correr.

Por el contrario, usar un caminar Cinta de correr mientras trabajas no solo aumenta tu actividad física sino que también mejora tus salud mental y productividad. Caminar Escritorios de la cinta de correr ofrece la oportunidad de quemar calorías, mejorar la salud cardiovascular y aumentar el estado físico general mientras trabaja.

Un Cinta de correr para caminar es más que una simple herramienta para evitar el sedentarismo, es una solución para revolucionar la forma en que percibimos los espacios de trabajo. Caminar mientras se trabaja puede parecer difícil, pero con un Cinta de correr para caminar, puedes ajustar fácilmente la velocidad. a un ritmo cómodo. Lo bueno de esto es que apenas notas que estás haciendo ejercicio mientras completas tus tareas diarias.

Lo mismo ocurre con una bicicleta para la oficina. Con una bicicleta de oficina, puede realizar ejercicio continuo y de bajo impacto durante todo el día. Son compactas, silenciosas y pueden incorporarse fácilmente a su rutina diaria. Los beneficios son innumerables: salud del corazón, mejor postura y aumento de la sangre. fluye hacia el cerebro, lo que puede mejorar el pensamiento creativo y las habilidades de resolución de problemas.

Life's short. Live longer.

En LifeSpan, realmente creemos que la vida es corta y entendemos la importancia de mantenerse activo, especialmente en un entorno de trabajo.

Estamos comprometidos a brindar soluciones que lo ayudarán a integrar el ejercicio físico en su apretada agenda sin comprometer su productividad. Nuestros Cintas de correr de escritorio y Bicicletas estáticas de oficina están diseñados para ofrecer comodidad, durabilidad y eficiencia.

En conclusión, los días de las horas de trabajo estacionarias quedaron atrás. Es hora de redefinir nuestro espacio de trabajo para garantizar que nuestra salud no se vea comprometida. Los beneficios de caminar Cinta de correr o una bicicleta de oficina también lo son. Son sustanciales como para ignorarlos. Al integrarlos en nuestra cultura laboral, no solo invertimos en nuestra salud física, sino que también mejoramos nuestra productividad general y calidad de vida. Es un pequeño cambio con enormes beneficios, así que ¿por qué esperar? Haga el cambio hoy.

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