Para disfrutar de su cinta de correr durante el mayor tiempo posible, es esencial un mantenimiento adecuado. Hemos hecho una descripción general para decirle cómo hacer esto. Nota: Antes de comenzar el mantenimiento, asegúrese de que la máquina para correr esté completamente apagada desenchufando el cable de alimentación.

Limpie bien la máquina para correr después de cada entrenamiento

Durante los entrenamientos intensos, sudará y su sudor se acumulará en su caminadora. Por lo tanto, es importante que limpie a fondo la cinta de correr después de cada uso. Limpia el training computer y la pantalla con un paño seco y utiliza un paño húmedo para eliminar la suciedad y el sudor. Limpie la máquina para correr con un paño seco para que no atraiga la humedad. Asegúrese de colocar la caminadora en un área seca que no esté demasiado caliente y completamente libre de agua y humedad. Realice un control regular de las piezas y asegúrese de que todavía estén bien apretadas. Si ese no es el caso, apriete los tornillos con una llave Allen o una llave en T. Un consejo adicional: desenchufe la máquina para correr diez minutos después de un entrenamiento de dos horas. Esto prolonga la vida útil de la cinta de correr.

Mantenga su caminadora libre de polvo

En cualquier caso, le recomendamos que desempolve su cinta de correr al menos una vez a la semana con un paño seco o un plumero. El polvo es una gran amenaza para la mecánica de la cinta de correr. En particular, el motor de tracción atrae mucho polvo y, debido a que se acumula en el capó y no tiene adónde ir, el polvo lo absorbe. Esto puede hacer que el motor de accionamiento falle y finalmente se apague por completo. No es lo que quieres que haga, por supuesto. Afortunadamente, hay una manera fácil de limpiar el motor de accionamiento para que siga funcionando durante mucho tiempo. En la siguiente sección, le diremos cómo.

Mantenga el motor de accionamiento libre de polvo

El motor de accionamiento está ubicado en la parte delantera de la máquina para correr, debajo de la pantalla. Con la mayoría de las cintas de correr, el capó está asegurado con un par de tornillos. Puede desenroscar el capó con una llave Allen o una llave en T. Aspire con cuidado el polvo del motor de accionamiento con una aspiradora y asegúrese de no tocar las piezas electrónicas, las placas de circuito impreso, del motor de accionamiento para evitar que se dañen. Limpie el motor de accionamiento de esta manera una vez cada dos meses.

Lubricar el tapete para correr

La alfombra para correr se mueve constantemente durante el entrenamiento, por lo que tiene mucho que soportar. El desgaste está al acecho. Puede evitar esto lubricando la alfombrilla para correr regularmente con un lubricante. Levante la superficie de rodadura y rocíe el lubricante en ambos lados de la superficie de rodadura. Asegúrese de distribuir el lubricante uniformemente en toda la superficie de rodadura para que esté bien lubricada. Enchufe el cable de alimentación y encienda la máquina para correr. Deje que la máquina para correr funcione unos minutos y camine sobre ella unos minutos para que el lubricante se distribuya de manera uniforme y suficiente en la superficie de carrera.

La regularidad con la que debe lubricar la caminadora depende de su uso. Si usa la caminadora menos de 3 horas a la semana, basta con lubricarla una vez al año. Si usa la caminadora de tres a cinco horas a la semana, debe lubricarla cada seis meses. Si utiliza la cinta de correr más de cinco horas a la semana, debe lubricarla cada tres meses.
Vea nuestro tutorial de un minuto sobre la manera más fácil de lubricar la cinta de su caminadora.

Asegúrese de que la banda para correr esté correctamente tensada

Tensar la superficie de rodadura requiere precisión. Si la superficie de rodadura se tensa demasiado, se rasgará. Si la superficie de rodadura está demasiado floja, se deslizará porque se detendrá por completo mientras los rodillos siguen girando. Esto provoca situaciones de peligro y caídas. Enchufe el cable de alimentación y camine sobre la máquina para correr durante un rato. Si la superficie de rodadura parece deslizarse torcida, significa que se está estirando y no está lo suficientemente tensada.

Hay un tornillo de fijación a ambos lados de los rieles en la parte posterior de la caminadora donde se sube y baja. Estos tornillos de fijación se pueden aflojar con una llave Allen o una llave en T. Gire ambos tornillos de fijación un cuarto de vuelta a la derecha. Camine en la cinta de correr durante un rato para comprobar si la superficie para correr ya no se desliza torcida. Si este sigue siendo el caso, gire ambos tornillos de fijación en el sentido de las agujas del reloj una vez más. Repita este proceso hasta que la superficie de rodadura ya no se deslice torcida. Antes de comenzar, consulte el manual del propietario para asegurarse de que este es el procedimiento correcto para su máquina para correr.

Asegúrese de que la banda para correr esté correctamente centrada

La distancia entre la cinta de correr y la superficie de carrera debe estar aproximadamente entre 1. 96" y 2. 95" en ambos lados. Puede ajustar fácilmente la distancia usted mismo. Después de un tiempo, puede suceder que la superficie de rodadura se desvíe demasiado hacia la izquierda o hacia la derecha. En ese caso, debe centrar la superficie de rodadura. Puede hacerlo usando los tornillos de fijación mencionados anteriormente en los rieles en la parte posterior de la máquina para correr donde se sube y se baja. Si la superficie de rodadura se desvía hacia la derecha, gire el tornillo de fijación de los raíles del lado izquierdo un cuarto de vuelta en el sentido contrario a las agujas del reloj y el tornillo de fijación del lado derecho de los raíles un cuarto de vuelta en el sentido de las agujas del reloj todo el tiempo que sea necesario para centrar la superficie de rodadura.

Si la banda para correr se desvía hacia la izquierda, gire el tornillo de fijación en los rieles de la izquierda un cuarto de vuelta en el sentido de las agujas del reloj y el tornillo de fijación en el lado derecho de los rieles un cuarto de vuelta en el sentido contrario a las agujas del reloj hasta que la superficie de rodadura esté perfectamente centrada. Asegúrese de que la superficie de rodadura se mantenga bien tensada para que no se ondule. Antes de comenzar, consulte el manual del propietario para asegurarse de que este es el procedimiento correcto para su máquina para correr.

Vea nuestro tutorial sobre cómo centrar la cinta de correr

Con esta descripción general, esperamos haber podido brindarle algunos consejos y trucos útiles para mantener adecuadamente su rueda de andar. Si tiene alguna pregunta, no dude en comuníquese con nosotros.

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