Al comprar una caminadora, hay una serie de características a tener en cuenta.

La longitud y el ancho de la superficie de rodadura

La longitud y el ancho necesarios de la superficie de carrera dependen de cómo quieras entrenar. Si solo va a usar la máquina para correr para caminar, una superficie para correr de L 55" x W 19. 6" será suficiente. También puedes trotar o correr en esta superficie. Sin embargo, das pasos más grandes y una superficie para caminar más larga y ancha puede ser más cómoda, por ejemplo, L 59" x W 19. 6" Al comprar una caminadora, considere la altura del usuario más alto. Esto asegura que todos los usuarios puedan caminar, trotar y correr cómodamente.

El grosor de la correa

Lo más probable es que vayas a usar tu caminadora para entrenar intensamente, lo que significa que el cinturón tiene que soportar mucho. El desgaste aparecerá en poco tiempo, por lo que es mejor que elija una máquina para correr con un cinturón grueso y resistente. Esto asegura que el cinturón se desgastará menos rápidamente y extenderá la vida útil. Con el tiempo, un cinturón delgado puede doblarse o rasgarse, por lo que es mejor elegir una máquina para correr con un cinturón de 2 o 3 capas porque es grueso, tiene mejor amortiguación y se desgasta menos rápido. En Lifespan, están disponibles cintas de correr con 2-ply y 3-ply correa.

La potencia del motor de accionamiento

La potencia del motor de accionamiento juega un papel importante en tu entrenamiento. Si va a entrenar a largo plazo e intensamente, es mejor que elija una máquina para correr con un motor de servicio continuo de 2 HP o incluso una clasificación de potencia continua más alta. Con un mínimo de 2 HP, su entrenamiento sigue siendo desafiante y efectivo, incluso si mejora ampliamente su nivel de entrenamiento y puede estar seguro de que el motor de accionamiento puede manejar la alta intensidad y no se sobrecalentará. Cuanto más pesada y cara sea la máquina para correr y más caballos de fuerza, más silencioso funcionará el motor de accionamiento durante su entrenamiento.

Le recomendamos que se abstenga de hacer funcionar el motor de accionamiento a más del 80 % de su potencia máxima. Esto prolongará significativamente la vida útil del motor de accionamiento y de la máquina para correr. Por lo tanto, cuando compre una máquina para correr, tenga en cuenta que debe ajustar la potencia del motor de tracción a su uso previsto, y que existe una posibilidad muy real de que mejore su nivel de entrenamiento, lo que significa que podrá correr a niveles de velocidad más altos. Posteriormente, esto significa que necesitará una cinta de correr con un motor de transmisión de servicio continuo HP más alto.

El tipo de motor, servicio continuo AC o DC

Hay dos tipos diferentes de motores, el motor de CC de servicio continuo y el motor de CA de servicio continuo. DC significa 'corriente continua'. Los motores de CC utilizan un intercambiador de corriente y escobillas de carbón, que se desgastan con bastante rapidez y deben reemplazarse periódicamente. Durante el proceso de fundición, surge fricción entre el intercambiador y las escobillas de carbón, lo que hace que los motores de CC produzcan mucho ruido. Los motores de CC tienen una velocidad máxima limitada. AC significa corriente alterna. Los motores de CA solo tienen una parte que se mueve, el rotor.

Esto garantiza que los motores de CA sean menos susceptibles al desgaste y los hace casi completamente silenciosos durante el entrenamiento. Los motores de CA tienen una vida útil más prolongada que los motores de CC y son más duraderos. También tienen una velocidad máxima más alta. En general, las cintas de correr menos costosas están equipadas con un motor de corriente continua y los modelos más caros tienen un motor de corriente alterna. El TR6000iT, TR7000iT, TR7000iC y el TR8000iT están equipados con un motor de CA.

El ángulo de inclinación

El ángulo de inclinación te ayuda a lograr ciertos objetivos de entrenamiento. Por ejemplo, si desea mejorar su estado físico, adelgazar y entrenar los músculos abdominales, los glúteos, los isquiotibiales, la parte inferior de la espalda, los músculos frontales de los muslos, las pantorrillas y los músculos de los brazos, debe entrenar con un alto ángulo de inclinación. Obviamente con un mayor ángulo de inclinación tu entrenamiento se vuelve más intenso.

El uso de un ángulo de inclinación le permite simular una carrera cuesta arriba y hace que su entrenamiento sea más realista y desafiante. Es importante que decidas por ti mismo cuáles van a ser tus objetivos de entrenamiento. De esta forma puedes elegir el ángulo de inclinación adecuado para alcanzar tus objetivos de entrenamiento de forma efectiva. Ofrecemos cintas de correr con un ángulo de inclinación de hasta 15 %.

Entrenamiento inclinado y declinado

Con el entrenamiento inclinado puedes establecer un ángulo de inclinación para aumentar la resistencia del entrenamiento. Con un alto ángulo de inclinación tu entrenamiento toma más fuerza y ​​se vuelve más efectivo. Además del entrenamiento de inclinación, algunas cintas de correr también ofrecen entrenamiento de declive. Con el entrenamiento en declive puedes establecer un ángulo de inclinación negativo inferior al 0%.

Entrenar tanto en pendiente como en declive te ofrece una carrera cuesta arriba y cuesta abajo muy realista y desafiante. Y el entrenamiento de declive también le ofrece muchos otros beneficios. Es menos esfuerzo para las articulaciones, entrena los músculos de la pantorrilla y los isquiotibiales, reduce el azúcar en la sangre, lo que reduce el riesgo de diabetes tipo II y conduce a un nivel bajo de colesterol LDL que reduce el riesgo de enfermedad arterial.

La velocidad máxima

¿Quieres caminar, trotar o correr? ¿Qué quieres conseguir con tu formación? Debes hacerte estas preguntas antes de decidir sobre la velocidad máxima que debe tener tu caminadora. Si quieres mejorar tu forma física y quemar calorías para perder peso, lo mejor es que elijas una cinta de correr con una velocidad máxima alta.

Si tienes que entrenar para recuperarte de una lesión, te beneficiarás de una cinta de correr con una baja velocidad inicial. Sin embargo, asegúrese de que la velocidad máxima de la cinta de correr sea lo suficientemente alta para que pueda mejorar adecuadamente su nivel de entrenamiento. Aquí también debe ajustar la velocidad inicial y máxima de la cinta de correr a sus necesidades y objetivos de entrenamiento.

Las funciones del training computer

¿Le gusta establecer sus propios términos de capacitación o prefiere una capacitación dirigida con un programa de capacitación específico? Si prefiere establecer sus propios términos de entrenamiento, es mejor que elija una cinta de correr con programas de usuario personalizables para que pueda establecer los parámetros de entrenamiento usted mismo. Si quieres un entrenamiento específico para, por ejemplo, mejorar tu forma física y adelgazar, una cinta de correr con programas de frecuencia cardíaca e intervalos es una buena opción. Si entrenar sus músculos es importante para usted, su mejor opción es una caminadora que ofrezca entrenamiento de inclinación y declive.

Las cintas de correr Lifespan están equipadas con una variedad de programas de entrenamiento, incluidos programas de usuario personalizables, programas de frecuencia cardíaca y programas de entrenamiento basados ​​en la velocidad con la cinta de correr aumentando o disminuyendo automáticamente el ángulo de inclinación y la cantidad de intervalos. El TR2000iT está convenientemente equipado con tecnología Quick Draw. Puede utilizar esta tecnología innovadora para determinar la velocidad y el ángulo de inclinación con los que desea entrenar arrastrando los dedos por la pantalla y dibujando su programa personalizado de velocidad e inclinación. De esta manera tendrás tu entrenamiento completamente bajo control.

El peso máximo del usuario

El peso máximo del usuario de la cinta de correr para poder entrenar de forma cómoda y segura y sin sobrecalentarse y, en última instancia, destruir el motor, depende de su propio peso corporal y de la intensidad con la que desee entrenar. Si solo desea caminar a un ritmo lento, puede optar por una cinta de correr con un peso máximo de usuario bajo. El trote y la carrera intensivos obviamente requieren una cinta de correr con un alto peso máximo del usuario. Como regla general, es mejor elegir una máquina para correr con un peso máximo del usuario de 33 a 44 libras además de su propio peso corporal.

Precios

El precio de su nueva caminadora depende de su uso previsto. Distinguimos entre cintas de correr para uso doméstico, semiprofesional y profesional. Hemos hecho una descripción general de nuestras cintas de correr. De esta forma podrás determinar qué cinta de correr se adapta mejor a tus necesidades.
¡Diviértete con tu caminadora LifeSpan!

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