Los ciudadanos del Reino Unido gastan 8. 9 horas sentadas en promedio diarias.

[1] Este llamado comportamiento sedentario conlleva un gran riesgo para su salud. Por ejemplo, un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo II, depresión, cáncer, muerte prematura

[2], menos productividad, creatividad y actividad cerebral y molestias físicas en los brazos, el cuello y los hombros.

[3] Según el profesor holandés "sportgeneeskunde" Frank Backx, deberíamos movernos 5 minutos cada media hora y, si eso no es posible, al menos 5 minutos cada hora.

[4] ¡Lo ideal es un total de una hora y media al día y un mínimo de 40 minutos al día!
40 minutos al día no parece mucho, pero según Matthew Smith, jefe de periodismo de datos, ¡una cuarta parte de los británicos no hace una sola sesión de ejercicio de 30 minutos en una semana!

[5] ¿Sus estudiantes o empleados están sentados todo el tiempo durante sus días escolares y laborales, y el único cambio es caminar un poco hasta la máquina de café, moverse de un salón a otro y de ¿la cantina o un rápido chapuzón en el baño? Entonces es hora de hacer un cambio. Pero, ¿cómo haces esto con un espacio de trabajo lleno de escritorios y sillas estáticas?

En LifeSpan Europe tenemos la solución perfecta. Ofrecemos lugares de trabajo activos para usar en casa, en la oficina, en la escuela o en un espacio de trabajo flexible. ¡De esta manera, sus estudiantes o empleados se mantienen en movimiento mientras trabajan!



El lugar de trabajo activo

Ofrecemos una variedad de lugares de trabajo activos:

Cintas de correr de escritorio

El sencillo Cinta de correr  se puede colocar fácilmente debajo de un escritorio normal o de pie. Un escritorio de pie es ajustable en altura para que pueda alternar entre trabajar sentado, de pie y caminando. Esto reduce los dolores de espalda, previene las bajas por enfermedad, aumenta la concentración, estimula el sistema inmunológico y previene las enfermedades cardiovasculares. [6]

Escritorios de la cinta de correr

Esta es una combinación inteligente entre un Cinta de correr y un manual regulable en altura o un escritorio electrónico regulable en altura. Caminar mientras trabaja mejora la condición de su sistema cardiovascular, estimula la circulación sanguínea, favorece la pérdida de peso, promueve el sistema inmunológico y aumenta la estabilidad, el equilibrio y las habilidades de coordinación.

Debajo del escritorio Bicicletas Estáticas

Una gran alternativa al ir en bicicleta al trabajo. Andar en bicicleta mientras trabaja bombea sangre y oxígeno al cerebro y mantiene a sus estudiantes o empleados más concentrados y alertas durante el día. También estimula la circulación sanguínea en los músculos de la parte superior de la pierna, mejora el nivel de forma física y permite a sus estudiantes o empleados una lectura un 30 % más rápida. Como el Cinta de correr este bike se puede colocar debajo de un escritorio tradicional o de pie.

Bicicleta de escritorio

Como su nombre indica, esta es una combinación entre una bicicleta y un escritorio. Ofrecemos escritorio Bicicletas Estáticas con escritorios manuales de altura ajustable y escritorios electrónicos regulables en altura. El escritorio alternativo Bicicletas Estáticas es el Under Desk Bike Solo y el Unidad de bicicletas de escritorio.

Tablero de equilibrio

El LifeSpan Airsoft Balance Board te ayuda a trabajar de forma segura y saludable. Evita que te canses de trabajar de pie y te permite aguantar más tiempo. Otra ventaja es que entrenas los músculos de la espalda, abdominales, centrales, piernas y pies porque tu cuerpo tiene que mantener el equilibrio constantemente. Esto reduce la tensión en el cuello y los hombros, mejora la resistencia y previene la artritis en las rodillas.

Obviamente, desea que sus estudiantes o empleados estén saludables y felices. ¡Así que no esperes más y pide tu LifeSpan lugar de trabajo activo hoy mismo!
 
[1] http://www. obtenerbritainstanding. org
[2] https://www. arboportal. nl/campagnes/zet-ook-de-stap
[3] https://www. salud2trabajo. nl/assets/uploads/lang_zitten_tno. pdf
[4] https://www. anuncio nl/werk/dit-is-hoeveel-je-moet-bewegen-om-niet-dood-te-gaan-van-het-zitten-br~a414ca9e/
[5] https: //ustedgov. co uk/topics/lifestyle/articles-reports/2020/01/20/ quarter-brits-dont-do-single-half-hour-exercise-se
[6] https://www . perspectiva eu/Blog s/06-een-goede-werkhouding

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workplace

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