Plus de 1 200 clients satisfaits (4.7/5)

Fitness Bikes

At Lifespan Fitness, we believe working out should be accessible for everyone. That’s why we provide at-home and at-work fitness equipment that simplifies your routine. So no matter where you are in life, you can always find the time to improve your fitness.

Our upright and recumbent bikes, combined with our cycle boxer, give people multiple options for their at-home fitness equipment. Our equipment simplifies fitness so you can feel great throughout the day without stressing about making it to the gym.

Upright

  • Maximum comfort during your training
  • Media-holder and built-in speakers
  • Great for intensive and challenging cardio endurance training

The original riding experience. With our trademark strong frame, generous seat and handles, adjustable seat and pedals, you'll feel stable and smooth as you ride. Choose from electic or self-generating options.

Recumbent

  • Great for physiotherapy and rehabilitation
  • Adjustable saddle and an adjustable backrest for optimal training comfort
  • Working out with limited impact on your joints

Who says exercise can't be comfortable! Our recumbent bikes have incredibly strong and stable frames with a high weight capacity, spacious seat and large handles. They're also fully adjustable to give you the right support as you ride. Choose from electic or self-generating options.

Cycle Boxer

  • Improved posture and balance
  • Increased strength and hand-eye coordination
  • Sharper cognition processing

The Cycle Boxer combines punching and pedaling to give you a full-body workout that engages the body in multiple ways. A unique and fun experience loved by those looking for something different from their workouts.

  • Leaders in office wellness solutions
  • Loved by the world's leading brands
  • Fast delivery across the whole of Europe

6 produits


  • Dernier stock ! 1.Amazon-R5i

    LifeSpan Fitness Commercial léger Vélo d'appartement assis R5i autogénéré

    2 en stock Dispatched within 24 hours

    LifeSpan Vélo d'appartement assis R5i pour usage semi-professionnel avec une selle de vélo large et souple réglable en hauteur et en longueur et un dossier et repose-pieds réglables, un écran LCD avec support pour tablettes et smartphones et accoudoirs. S'entraîner avec un impact limité sur vos articulations Le Lifespan R5i Vélo d'appartement assis est parfait pour les personnes qui souhaitent s'entraîner de manière intensive sans forcer leurs articulations. Pendant votre entraînement, vous êtes assis sur un siège confortable, votre dos reposant contre un dossier doux et lisse. Ainsi, votre corps est soutenu de manière optimale et aucune pression n'est exercée sur vos articulations. Pour cette raison, le Vélo d'appartement assis est très adapté à la formation en physiothérapie et en rééducation. Siège et dossier réglables pour un entraînement ergonomique et respectueux des articulations  Le R5i convient à tout le monde, grâce à son assise et son dossier réglables. Le siège est réglable en longueur et en hauteur. Les utilisateurs de différentes tailles peuvent définir leur position assise idéale avec suffisamment d'espace entre le siège et les pédales pour s'entraîner de manière ergonomique et respectueuse des articulations. C'est pour cette raison que le dossier peut également être réglé. De plus, des accoudoirs ont été ajoutés pour soutenir vos bras et éliminer le stress sur votre cou et vos épaules. Les accoudoirs sont équipés de capteurs de fréquence cardiaque intégrés qui vous permettent de suivre votre fréquence cardiaque pendant votre entraînement. 34 programmes d'entraînement variés et stimulants pour des entraînements ciblés  Le Vélo d'appartement assis vous propose une grande variété de programmes de formation pour une formation ciblée. Il dispose de deux programmes de contrôle de la fréquence cardiaque, la fréquence cardiaque par intervalles et la fréquence cardiaque constante, pour surveiller votre fréquence cardiaque lorsque vous êtes à l'entraînement. Ce type d'entraînement vous aide à brûler des calories et à perdre du poids et améliore votre condition physique, votre santé et votre niveau de performance à l'entraînement. Vous pouvez également brûler des calories et perdre du poids avec l'un des dix programmes de perte de poids différents, être en bonne santé avec l'un des dix programmes « Vie saine », être sportif avec l'un des 14 programmes d'entraînement sportif ou devenir fou avec votre propre programme d'entraînement, compilé avec l'un des programmes utilisateur manuels. La parole est à vous. Une vue claire de vos données d'entraînement avec l'écran LCD ou votre tablette  Vous vous entraînez dur et faites preuve de discipline. Vous voulez donc évidemment savoir si vous êtes sur la bonne voie pour atteindre vos objectifs d'entraînement. L'écran LCD multicolore vous tient bien informé À propos de nous de vos réalisations pendant votre entraînement. Vous obtenez des lectures À propos de nous de votre durée d'entraînement, des calories brûlées, des rotations par minute (RPM), de la distance, de la fréquence cardiaque, de la vitesse, du niveau de résistance et des watts. Le vélo est également compatible avec les tablettes et équipé d'un support pour tablette, vous permettant ainsi de consulter vos données d'entraînement sur votre tablette. 16 niveaux de résistance pour un entraînement stimulant  Le R5i est idéal pour ceux qui veulent relever des défis. Avec son total de 16 niveaux de résistance, vous obtiendrez plus que ce que vous pouvez gérer en termes d'entraînement. Ils vous donnent également la possibilité d'améliorer progressivement votre niveau d'entraînement à votre rythme. Ceci est très approprié pour la formation en physiothérapie et en rééducation. Atteignez tous vos objectifs d'entraînement avec le LifeSpan Vélo d'appartement assis R5i Le Vélo d'appartement assis dispose d'un système power auto-généré. Cela signifie que vous devez continuer à pédaler pour qu’il reste opérationnel. Vous n'avez pas à vous soucier des fils et des prises À propos de nous et vous pouvez placer le Vélo d'appartement assis n'importe où en toute sécurité et confortablement. Si le Vélo d'appartement assis prend trop de place, vous pouvez facilement le déplacer à l'aide des roues de transport. Que votre objectif soit de perdre du poids, d'améliorer votre condition physique ou de renforcer vos muscles, le Lifespan Vélo d'appartement assis R5i vous aide à les atteindre.

    2 en stock Dispatched within 24 hours

    1,714.72 EUR

  • Sale -495.87 cycle boxer lifespan home trainer boksen

    LifeSpan Fitness Boxeur cycliste Hometrainer Box-Trainer CB110

    17 en stock Dispatched within 24 hours

    Le LifeSpan Boxeur cycliste est un Équipement de fitness innovant composé d'un vélo d'exercice et d'un sac de boxe. Pendant l'entraînement, vous pédalez et frappez en même temps et vous faites à la fois Entrainement d'endurance du fitness et de la musculation. Avec cet entraînement complet du corps, vous entraînez votre endurance, votre force musculaire, votre coordination, votre temps de réaction, votre concentration et votre équilibre. Vous apprenez également grâce au multitâche car vous devez faire deux choses en même temps. Entrainement d'endurance fitness et power formations en un seul Entraînez-vous comme jamais auparavant avec le LifeSpan Boxeur cycliste. Ce Équipement de fitness innovant comprend un hometrainer et un sac de boxe. Pendant que vous vous entraînez, vous pédalez et frappez en même temps, c'est donc à la fois un entraînement Entrainement d'endurance fitness et power. Avec cet entraînement corporel complet, vous entraînerez votre endurance, votre masse musculaire maigre, votre force musculaire, votre coordination, votre temps de réaction, votre concentration et votre équilibre. Vous apprendrez également à effectuer plusieurs tâches à la fois, car vous devrez effectuer deux choses différentes simultanément. Entraînement amusant et stimulant Le sac de boxe comporte des cibles colorées clignotantes sur le pad de frappe. Votre défi consiste à atteindre la bonne cible au bon moment. De cette façon, vous entraînerez votre coordination œil-main, votre mémoire, votre temps de réaction, votre équilibre et votre force musculaire. Cela rend votre entraînement moins ennuyeux et monotone car vous n'avez pas seulement besoin de pédaler en regardant le mur. Vous pouvez vous concentrer sur autre chose et vraiment vous mettre au défi. C'est tellement amusant à faire que vous avez à peine l'impression de vous entraîner. Une formation confortable et sûre  Le Boxeur cycliste est équipé d'une console conviviale avec une vue claire de vos données d'entraînement. Vous ne savez pas par où commencer ? Pas de soucis, le tutoriel clair vous aide dans votre démarche. Une fois commencé, il est très important que vous puissiez vous entraîner confortablement et sans blessure. Le sac de boxe et le siège sont tous deux réglables en hauteur. Le siège peut également être réglé vers l'avant et vers l'arrière afin que vous ayez la distance parfaite par rapport au sac de boxe. Les gants spécialement conçus protègent vos poings des chocs causés par les coups de poing dans le sac et laissent vos pouces libres, vous n'avez donc pas besoin de les enlever pour saisir votre téléphone ou votre bouteille. La bouteille peut être placée dans le porte-bidon afin que vous ayez toujours votre boisson sportive préférée à portée de main. Parfaitement adapté au fitness intensif à domicile Le Boxeur cycliste convient parfaitement aux sportifs qui choisissent à la fois l'entraînement Entrainement d'endurance fitness et power et qui souhaitent s'entraîner de manière ludique, efficace et différente. Il ne prend pratiquement pas de place et est mobile grâce aux roues de transport. Vous pouvez le déplacer et le stocker de manière peu encombrante. Vous pouvez donc également l'utiliser à la maison. Le LifeSpan Boxeur cycliste vous offre pas moins de 16 niveaux de résistance, vous n'aurez donc pas fini de vous entraîner de si tôt et vous continuerez à être mis au défi.

    17 en stock Dispatched within 24 hours

    1,982.48 EUR1,486.61 EUR

  • R3i_45-1-scaledlifespan

    LifeSpan Fitness Vélo d'appartement assis R3i

    15 en stock Dispatched within 24 hours

    LifeSpan Vélo d'appartement assis R3i est destiné au fitness intensif à domicile et convient à la physiothérapie et à la rééducation, avec une selle réglable en longueur et en hauteur, un dossier réglable et respirant et des repose-pieds réglables pour un confort optimal. Vélo d'appartement assis avec une selle réglable et un dossier réglable pour un confort d'entraînement optimal Le Lifespan Vélo d'appartement assis R3i rend votre entraînement très agréable. Il dispose d'un siège large et moelleux, en mousse moulée, sur lequel vous pouvez vous asseoir confortablement. Le siège est réglable en longueur et en hauteur afin que vous puissiez l'ajuster parfaitement à votre propre longueur. Vous pouvez également régler la bonne distance entre le siège et les pédales pour éviter toute pression sur vos genoux et vos chevilles et prévenir les risques de blessures. Vous pouvez vous appuyer le dos contre le joli dossier respirant qui offre une ventilation optimale. Le dossier peut également être ajusté à votre position assise idéale et assure le soutien de votre dos. C'est idéal si vous devez continuer à vous entraîner malgré les problèmes de dos. Vous pouvez également poser confortablement vos bras sur les accoudoirs pendant l'entraînement. Si vous tenez les accoudoirs, vous pouvez utiliser les capteurs de fréquence cardiaque intégrés pour mesurer votre fréquence cardiaque. Vélo d'appartement assis pour la physiothérapie et la rééducation  Grâce à sa position assise confortable et à son joli dossier rafraîchissant, vous pouvez être sûr que votre corps est soutenu de manière optimale pendant votre entraînement. Parce que vous êtes assis, le R3i Vélo d'appartement assis n'est pas stressant pour vos articulations et convient donc à une utilisation en physiothérapie et en rééducation. Les pédales ont des sangles réglables afin que vous puissiez les fixer en toute sécurité pour empêcher vos pieds de glisser des pédales. Le porte-bidon assure également la sécurité car vous pouvez garder votre eau ou autre boisson préférée à proximité pour vous hydrater suffisamment. 34 programmes d'entraînement qui correspondent à vos objectifs d'entraînement  Les 34 programmes d'entraînement sont parfaits pour les athlètes qui souhaitent varier leurs entraînements et se fixer des objectifs d'entraînement. Vous pouvez améliorer votre forme physique avec l'un des programmes de contrôle de la fréquence cardiaque ou un programme d'entraînement sportif, perdre du poids avec l'un des programmes de perte de poids ou retrouver la santé avec l'un des cinq programmes « Vie saine ». Si les programmes de formation ne vous plaisent pas ou si vous souhaitez vous entraîner d'une manière différente, vous pouvez également créer vos propres programmes de formation spécifiques et les adapter entièrement à vos objectifs de formation. C'est à vous. Vous pouvez également choisir votre niveau de résistance, jusqu'au niveau 16. Vous pourrez ainsi développer votre niveau d'entraînement à votre rythme. Atteindre vos objectifs d'entraînement n'a jamais été aussi simple. Vélo d'appartement assis avec compatibilité tablette, un support pour tablette et une interface Bluetooth  Pour rendre votre entraînement encore plus confortable, le R3i Vélo d'appartement assis est compatible avec les tablettes et équipé d'un support pour tablette. L'écran LCD multicolore dispose d'une interface Bluetooth pour connecter le Vélo d'appartement assis à votre tablette ou smartphone et visualiser vos résultats d'entraînement sur ces appareils. Vous pouvez également utiliser la tablette pour surfer sur Internet, regarder un film passionnant ou vous gaver de votre série préférée. Votre formation sera terminée avant que vous ne vous en rendiez compte. Le système power auto-généré vous permet de continuer à pédaler pour générer power  Avec le R3i il faut continuer à pédaler pour générer power. Le vélo couché dispose d'un système power autogénéré et ne nécessite donc pas d'être placé à proximité d'une prise. En gros, vous pouvez le placer où vous le souhaitez. Grâce aux roulettes de transport, il est également facile à déplacer et à ranger. L'entraînement avec le Lifespan R3i Vélo d'appartement assis Vélo d'appartement assis a un impact minimal sur vos articulations et constitue un moyen efficace de rester en pleine forme.

    15 en stock Dispatched within 24 hours

    1,417.19 EUR

  • Sale -416.52 LifeSpan Fitness Hometrainer Upright Bike C5i product_1

    LifeSpan Fitness Hometrainer commercial léger Vélo d'appartement C5i autogénéré

    Dispatched within 24 hours

    LifeSpan Fitness Vélo d'appartement C5i à usage semi-professionnel avec une selle de vélo réglable en hauteur, un support pour votre bouteille d'eau et un écran LCD avec 36 programmes d'entraînement et un support pour tablette ou smartphone. Le LifeSpan moniteur de fréquence cardiaque Bluetooth 4.o/ANT+ avec ceinture pectorale est inclus. Lifespan C5i Vélo d'appartement Hometrainer, le vélo que vous power installez vous-même   Aimez-vous être un peu mis au défi ? Aimez-vous le vélo? Ou souhaitez-vous simplement vous entraîner efficacement ? C’est possible, avec le Vélo d'appartement Hometrainer C5i. Faire de l'exercice sur ce vélo est plus difficile, car vous devez continuer à pédaler pour power le faire rouler. Pédaler est également le seul moyen de faire fonctionner l’écran. C’est une forte motivation pour continuer à faire du vélo. Un autre avantage est la facilité avec laquelle vous pouvez placer le Vélo d'appartement, car il ne dépend pas d'une prise pour obtenir de l'électricité. Ceci est bénéfique pour l’environnement et respectueux de votre portefeuille. Exercice confortable Vélo d'appartement pour les utilisateurs mesurant entre 152 et 203 cm  Pour profiter d'un entraînement prolongé, vous devez être à l'aise. Le C5i fait un excellent travail en termes de confort. Il dispose d'un siège grand et spacieux, joliment rembourré, qui peut être réglé sur 19 hauteurs différentes allant de 76 à 104 cm, mesurées du haut du siège jusqu'à la pédale complètement déployée. Cela garantit aux athlètes mesurant entre 152 et 203 cm une conduite agréable et respectueuse des articulations, quels que soient votre vitesse, votre niveau de résistance ou la durée de votre entraînement. 16 niveaux de résistance et 34 programmes d'entraînement pour vous entraîner selon vos propres conditions Les niveaux de résistance disponibles sont tout à fait intéressants. Pas moins de 16 niveaux de résistance vous offrent un entraînement intense et stimulant dans lequel vous devez être au top de votre forme. Quels que soient vos objectifs d'entraînement, le Hometrainer C5i Vélo d'appartement vous propose un nombre incroyable de 34 programmes d'entraînement pour les atteindre. Vous pouvez également configurer votre propre programme d'entraînement pour vous entraîner selon vos propres conditions. Vélo d'appartement avec support pour tablette pour un entraînement amusant Entrainement d'endurance à la maison Bien sûr, faire du vélo en extérieur est bien plus amusant qu'en intérieur entre quatre murs. Heureusement, avec le C5i, vous pouvez rendre votre entraînement de vélo en salle beaucoup plus amusant, grâce à l'écran LCD multicolore avec support multimédia. Placez simplement une tablette ou un smartphone dans le support pour consulter vos résultats d'entraînement ou profitez-en avec un bon film, une série, un livre ou une bonne musique. Le cyclisme en salle ne sera plus jamais fastidieux et ennuyeux. Le vélo d'appartement pour un entraînement d'endurance Entrainement d'endurance intensif et stimulant  Le vélo d'exercice Lifespan C5i Vélo d'appartement peut être utilisé de manière semi-professionnelle dans les cabinets de physiothérapie et de rééducation, les salles de sport et par les entraîneurs personnels, mais également à la maison par les athlètes qui aiment un entraînement d'endurance intensif et stimulant. Son utilisation est presque silencieuse, vous ne dérangerez donc pas les autres pendant votre entraînement. Grâce à son faible encombrement, il est très facile de l'installer où vous le souhaitez. Êtes-vous à la recherche d'un vélo d'appartement fiable et durable que vous pouvez utiliser pour vous entraîner de manière intensive et efficace, sans fatiguer vos articulations ? Ne cherchez pas plus loin que le Vélo d'appartement Hometrainer C5i.

    Dispatched within 24 hours

    1,486.61 EUR1,070.09 EUR

  • Sale -277.69 <tc>LifeSpan Fitness Entraîneur à domicile Vélo d'appartement C3i</tc>

    LifeSpan Fitness Entraîneur à domicile Vélo d'appartement C3i

    Dispatched within 24 hours

    LifeSpan Fitness Vélo d'appartement C3i pour le fitness intensif à domicile avec un écran LCD, un support pour tablettes et smartphones, un porte-bouteille d'eau, des haut-parleurs intégrés, des entrées audio pour iPod et écouteurs et une selle réglable en hauteur. . Le LifeSpan moniteur de fréquence cardiaque avec ceinture pectorale est inclus. Vélo d'appartement pour le fitness à domicile avec 21 programmes d'entraînement stimulants Remettez-vous en parfaite forme avec le Vélo d'appartement Hometrainer C3i. Les 21 programmes d'entraînement variés et stimulants, élaborés par des physiologistes de renom, vous aideront à atteindre tous vos objectifs d'entraînement, aussi audacieux soient-ils. Le vélo d'exercice est équipé de deux programmes de contrôle de la fréquence cardiaque, la fréquence cardiaque par intervalles et la fréquence cardiaque constante. En plus de ces programmes d'entraînement, vous pouvez atteindre encore plus d'objectifs d'entraînement, comme perdre du poids avec l'un des cinq programmes de perte de poids, travailler votre santé avec l'un des cinq programmes d'entraînement « Vie saine » et améliorer votre condition physique. fitness avec l'un des sept programmes d'entraînement sportif. Préférez-vous définir vos propres conditions de formation ? Ensuite, vous pouvez simplement créer votre propre programme de formation à l'aide d'un programme utilisateur manuel sur deux. Confort maximal pendant votre entraînement  Un entraînement intensif et à long terme doit être amusant et confortable. Le C3i a tout ce qu'il faut avec son siège épais et rembourré. Le siège dispose d'une plage de réglage de 19 hauteurs allant de 76 à 104 cm, depuis le haut du siège jusqu'à la pédale complètement déployée,  permettant aux utilisateurs mesurant entre 152 et 203 cm de s'entraîner en toute sécurité et confortablement. Pendant que vous vous entraînez sur ce vélo d'appartement, vous faites travailler vos abdominaux, vos muscles fessiers et divers muscles de vos jambes et vous développez votre endurance, alors foncez. Support multimédia et haut-parleurs intégrés pour vous divertir pendant votre exercice  Vous ne vous ennuierez pas un seul instant avec le C3i. Le vélo d'appartement dispose d'un support multimédia pour placer votre tablette ou votre smartphone. En plus de suivre vos résultats d'entraînement, vous pouvez vous divertir sur Internet, en regardant un film, avec votre série préférée, en mettant de la musique excitante ou en lisant un bon livre. Vous pouvez utiliser les haut-parleurs intégrés pour connecter votre iPod ou vos écouteurs au vélo d'exercice afin de vous entraîner sur vos rythmes préférés. Le C31 Vélo d'appartement est le meilleur hometrainer si votre objectif est de vous mettre en forme grâce à un entraînement d'endurance long et intensif Entrainement d'endurance.

    Dispatched within 24 hours

    990.74 EUR713.05 EUR

  • Sale -1,000.00Dernier stock ! cycle boxer lifespan home trainer boksen

    LifeSpan Fitness Boxeur cycliste Hometrainer Box-Trainer CB110 (démo, COMME NEUF !)

    3 en stock Dispatched within 24 hours

    Le LifeSpan Boxeur cycliste est un Équipement de fitness innovant composé d'un vélo d'exercice et d'un sac de boxe. Pendant l'entraînement, vous pédalez et frappez en même temps et vous faites à la fois Entrainement d'endurance du fitness et de la musculation. Avec cet entraînement complet du corps, vous entraînez votre endurance, votre force musculaire, votre coordination, votre temps de réaction, votre concentration et votre équilibre. Vous apprenez également grâce au multitâche car vous devez faire deux choses en même temps.Entrainement d'endurance Fitness et power formations en une seule Entraînez-vous comme jamais auparavant avec le LifeSpan Boxeur cycliste. Ce Équipement de fitness innovant comprend un hometrainer et un sac de boxe. Pendant que vous vous entraînez, vous pédalez et frappez en même temps. Il s'agit donc à la fois d'un Entrainement d'endurance entraînement de fitness et d'un power entraînement. Avec cet entraînement corporel complet, vous entraînerez votre endurance, votre masse musculaire maigre, votre force musculaire, votre coordination, votre temps de réaction, votre concentration et votre équilibre. Vous apprendrez également à effectuer plusieurs tâches à la fois, car vous devrez effectuer deux choses différentes simultanément. Entraînement amusant et stimulant Le sac de boxe comporte des cibles colorées clignotantes sur le pad de frappe. Votre défi consiste à atteindre la bonne cible au bon moment. De cette façon, vous entraînerez votre coordination œil-main, votre mémoire, votre temps de réaction, votre équilibre et votre force musculaire. Cela rend votre entraînement moins ennuyeux et monotone car vous n'avez pas seulement besoin de pédaler en regardant le mur. Vous pouvez vous concentrer sur autre chose et vraiment vous mettre au défi. C'est tellement amusant à faire que vous avez à peine l'impression de vous entraîner. Une formation confortable et sûre  Le Boxeur cycliste est équipé d'une console conviviale avec une vue claire de vos données d'entraînement. Vous ne savez pas par où commencer ? Pas de soucis, le tutoriel clair vous aide dans votre démarche. Une fois commencé, il est très important que vous puissiez vous entraîner confortablement et sans blessure. Le sac de boxe et le siège sont tous deux réglables en hauteur. Le siège peut également être réglé vers l'avant et vers l'arrière afin que vous ayez la distance parfaite par rapport au sac de boxe. Les gants spécialement conçus protègent vos poings des chocs causés par les coups de poing dans le sac et laissent vos pouces libres, vous n'avez donc pas besoin de les enlever pour saisir votre téléphone ou votre bouteille. La bouteille peut être placée dans le porte-bidon afin que vous ayez toujours votre boisson sportive préférée à portée de main. Parfaitement adapté au fitness intensif à domicile Le Boxeur cycliste est parfaitement adapté aux sportifs qui choisissent à la fois l'entraînement Entrainement d'endurance fitness et power et qui souhaitent s'entraîner de manière ludique, efficace et différente. Il ne prend pratiquement pas de place et est mobile grâce aux roues de transport. Vous pouvez le déplacer et le stocker de manière peu encombrante. Vous pouvez donc également l'utiliser à la maison. Le LifeSpan Boxeur cycliste vous offre pas moins de 16 niveaux de résistance, vous n'aurez donc pas fini de vous entraîner de si tôt et vous continuerez à être mis au défi.

    3 en stock Dispatched within 24 hours

    1,999.00 EUR999.00 EUR

Exercise Bikes FAQs

Is exercising using a bike good for you?

Exercising using a bike is one of the best forms of cardiovascular expertise you can commit to. Because of its low-impact features, exercising using a bike can reduce some of the inflammation you might feel if you were to run or hike. It is a resistance exercise as much as it is a cardiovascular exercise.

Can bikes reduce knee pain?

Because bikes offer a zero-impact form of cardiovascular exercise, you can consider them excellent options to reduce your knee pain. Biking consistently builds strength and stability in your quadriceps. In turn, these muscles stabilize the knee joint.Stabilizing your knee joint reduces pressure from the knee and can reduce inflammation.

Can you lose belly fat with bikes?

Cycling can help you lose belly fat but losing belly fat also depends on your diet and genetics. Moderate-intensity exercise with a bike will help you burn calories and if you remain in a caloric deficit while burning calories with a bike, you will reduce your belly size over time.

Can you use a bike for weight loss?

Connexion

Vous avez oublié votre mot de passe ?

Vous n'avez pas encore de compte ?
Créer un compte