Les citoyens britanniques dépensent 8.9h assis en moyenne par jour.

[1] Ce soi-disant comportement sédentaire comporte un grand risque pour votre santé. Par exemple, un risque plus élevé de Entrainement d'endurancemaladies vasculaires, diabète de type II, dépression, cancer, décès prématuré

[2], moins de productivité, de créativité et d'activité cérébrale et des plaintes physiques au niveau des bras, du cou et des épaules.

[3] Selon le professeur néerlandais "sportgeneeskunde" Frank Backx, nous devrions bouger 5 minutes toutes les demi-heures et si ce n'est pas possible, au moins 5 minutes toutes les heures.

[4] Idéalement, cela représente un total d'une heure et demie par jour et un minimum de 40 minutes par jour !
40 minutes par jour ne semblent pas beaucoup, mais selon Matthew Smith, responsable du journalisme de données, un quart des Britanniques ne font pas une seule séance d'exercice de 30 minutes par semaine !

[5] Vos élèves ou employés sont-ils assis tout le temps pendant leurs journées d'école et de travail, et est-ce le seul changement à quelques pas de la machine à café, se déplaçant d'une salle de classe à l'autre et la cantine ou un petit saut aux toilettes ? Alors il est grand temps de changer. Mais comment faire cela avec un espace de travail rempli de bureaux et de chaises statiques ?

Chez LifeSpan Europe nous avons la solution parfaite. Nous proposons des lieux de travail actifs à utiliser à la maison, au bureau à l'école ou dans un espace de travail flexible. De cette façon, vos étudiants ou vos employés continuent de bouger tout en travaillant !



Le lieu de travail actif

Nous offrons une variété de lieux de travail actifs :

Tapis de course pour bureau

Le single Tapis de course peut facilement être placé sous un bureau normal ou un bureau debout. Un bureau debout est réglable en hauteur afin que vous puissiez alterner travail assis, debout et marche. Cela réduit les maux de dos, prévient les congés de maladie, augmente la concentration, stimule le système immunitaire et prévient Entrainement d'enduranceles maladies vasculaires.[6]

Tapis de course bureaux

C'est une combinaison astucieuse entre un Tapis de course et un manuel réglable en hauteur ou un electronic bureau réglable en hauteur. Marcher en travaillant améliore l'état de votre Entrainement d'endurancesystème vasculaire, stimule la circulation sanguine, encourage la perte de poids, favorise le système immunitaire et augmente la stabilité, l'équilibre et la coordination.

Sous les vélos de bureau

Une excellente alternative au vélo pour se rendre au travail. Faire du vélo pendant le travail pompe le sang et l'oxygène vers le cerveau et permet à vos étudiants ou employés de rester plus concentrés et alertes pendant la journée. Il stimule également la circulation sanguine dans les muscles de la jambe supérieure, améliore le niveau de forme physique et permet à vos étudiants ou employés une lecture 30 % plus rapide. Comme le Tapis de course ce vélo peut être placé sous un bureau traditionnel ou debout.

Vélo de bureau

Comme son nom l'indique, il s'agit d'une combinaison entre un vélo et un bureau. Nous proposons le bureau Vélo d'appartement avec bureaux réglables en hauteur manuellement et bureaux électroniques réglables en hauteur. Le bureau alternatif Vélo d'appartement est le Sous le vélo de bureau Solo et le Vélo de bureau Unité.

Tableau d'équilibre

Le LifeSpan Airsoft Balance Board vous aide à travailler en toute sécurité et en bonne santé. Il vous évite de vous lasser de travailler debout et vous permet de tenir plus longtemps. Un autre avantage est que vous entraînez vos muscles du dos, des abdominaux, du tronc, des jambes et des pieds, car votre corps doit constamment garder son équilibre. Cela réduit la tension dans le cou et les épaules, améliore l'endurance et prévient l'arthrite des genoux.

De toute évidence, vous voulez que vos élèves ou vos employés soient en bonne santé et heureux. Alors n'attendez plus et commandez votre LifeSpan lieu de travail actif dès aujourd'hui !
 
[1] http://www.getbritainstanding.org
[2] https://www.arboportaal.nl/campagnes/zet-ook-de-stap
[3] https://www.health2work.nl/assets/uploads/lang_zitten_tno.pdf
[4] https://www.ad.nl/werk/dit-is-hoeveel-je-moet-bewegen-om-niet-dood-te-gaan-van-het-zitten-br~a414ca9e/
[5]
[6] https://www.perspectief.eu/Blogs/06-een-goede-werkhouding

Mots clés

workplace

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