Domande frequenti sulle biciclette da ufficio
I bike desk fanno bene a te?
I bike desk ti aiutano a rimanere attivo e a raggiungere i tuoi obiettivi di passi quotidiani. Possono migliorare sia la tua salute fisica che quella mentale e non migliorerai solo la tua salute aerobica. Sarai in grado di migliorare la tua salute mentale e la tua produttività. Gli studi hanno inoltre dimostrato che i banchi per biciclette possono ridurre la probabilità di obesità, diabete e malattie cardiache. Possono anche ridurre i sintomi di depressione, ansia e migliorare la cognizione.
I bike desk sono sicuri da usare sul posto di lavoro?
Poiché i banchi per biciclette sono fissi, presentano rischi minimi o nulli sul posto di lavoro. Puoi usarli in modo sicuro ed efficace. Puoi anche controllare l'intensità e la durata del tuo esercizio con le bike desk. Non dovrai preoccuparti che i bike desk compromettano la tua produttività a causa dell'intensità del tuo esercizio: puoi controllare la tua intensità per assicurarti di poter continuare a concentrarti. Infatti, studi hanno dimostrato che è probabile che i bike desk migliorino le prestazioni lavorative.
Utilizzo di un Bike Desk per dimagrire
Molte persone si chiedono se possono perdere peso con i bike desk. La risposta semplice è sì. La semplicità e la facile accessibilità dei bike desk li rendono ideali per qualsiasi programma di fitness. Devi semplicemente posizionarli nella tua postazione di lavoro a casa o in ufficio e potrai bruciare calorie mentre lavori.
Pedala verso uno stile di vita sano
Noi di Lifespan Fitness non ci preoccupiamo solo della tua salute fisica. Abbiamo a cuore anche la tua salute mentale. Le nostre scrivanie per bici sono ideali per chiunque desideri bruciare più calorie, aumentare la produttività e sentirsi più positivo mentre è al lavoro.