lifespan, vinden wij dat mensen van alle fitnessniveaus toegang moeten hebben tot Fitnessapparatuur dat hun trainingsroutine vereenvoudigt . Onze apparatuur past in allerlei soorten werkschema's en we kunnen ervoor zorgen dat u het meeste uit uw fitnessplan haalt. Lees verder voor meer informatie Over ons hoe thuiswerken in de zomer de snelste manier kan zijn om je fitnessdoelen te bereiken. REDENEN OM IN DE ZOMER VAN THUIS TE TRAINEN Versla de zomerse hitte Er zijn veel redenen om in de zomer vanuit huis te trainen. Om te beginnen kun je de hitte verslaan als je traint vanuit het comfort van een huis met airconditioning. Zweten is altijd een teken van een goede training, maar als de temperatuur te hoog is, kan dit de effectiviteit van je training drastisch verminderen. Om te voorkomen dat u in de hitte traint, kunt u een Loopband voor thuis gebruiken om al uw aerobe oefeningen uit te voeren. Een andere reden om in de zomer vanuit huis te trainen, is om de hitte tijdens het verkeer te vermijden. Zelfs als je airconditioning in je auto hebt, is er niets erger dan tijdens een hittegolf naar de sportschool te moeten rijden. Zodra je uit je auto stapt, worden je kleren plakkerig van het zweet en wil je meteen naar huis om af te koelen. Als je een Loopband in huis hebt, kun je gewoon je werk afmaken, trainen in het koele comfort van je huis en een lekkere douche nemen direct nadat je klaar bent. Geniet van de zomer Het hebben van een lifespaneurope.com/collections/office-walking-Loopbanden" title="Staand bureau voor thuis">sta-bureau, bureau Loopband of Fietsbureau helpt u bij het bereiken van uw fitnessdoelen zonder je zorgen te hoeven maken Over ons dat je een van de zomerevenementen mist die je wilt bijwonen. Natuurlijk wilt u in de zomer waarschijnlijk buiten trainen, maar soms wilt u na het werk gewoon genieten van het mooie weer en zonnebaden. Daarom kan sporten terwijl je werkt zo'n handig voordeel zijn. Weiger nooit meer om direct na het werk naar het zwembad te gaan. In de zomer kun je doen wat je wilt, omdat je thuis je training al hebt voltooid. Vermijd de Gym Rush  Thuis trainen helpt je de sportschool helemaal te vermijden en alle nadelen die daarbij horen. Stop met geld over de balk te gooien als je thuis je fitnessdoelen kunt behalen. Wacht niet in het verkeer in de brandende zon. Gewoon thuis trainen. BASIS VOOR OEFENING IN DE ZOMER Nu je de voordelen begrijpt van thuis trainen in de zomer, gaan we een aantal lichaamsgewichtoefeningen bespreken die je kunt doen om fit te blijven. De Centers for Disease Control and Prevention (CDC) beveelt volwassenen aan om minstens 150 minuten matige lichaamsbeweging of 75 minuten krachtige lichaamsbeweging per week te doen. Met deze oefeningen kunt u een groot deel van uw aanbevolen oefentijd afdekken. Het doel van deze oefeningen is eerder te bewegen dan je zorgen te maken Over ons hoeveel sets je moet doen. Je kunt het kort houden, maar houd het consistent. Veel bewegingsexperts raden aan om je routine boven alles te balanceren. Je wilt je hele lichaam trainen, niet alleen bepaalde lichaamsspiergroepen. Wissel weerstandstraining af met armen, benen, borst, schouders en je core. U moet zich ook bezighouden met het werken met zowel weerstands- als aerobe oefeningen om ervoor te zorgen dat u uw metabolisme hoog houdt. Weerstandstraining zorgt ervoor dat je spieren sterk zijn door ze te trainen tegen krachten van buitenaf. Laten we, om uw trainingsprogramma voor thuis te plannen, eens kijken naar enkele van de weerstands- en cardio-oefeningen die u gemakkelijk binnenshuis kunt uitvoeren. WELKE OEFENINGEN KUNT U THUIS DOEN? Squats Squats zijn gericht op je bilspieren, benen en kern, maar ze zijn ook een van de meest effectieve oefeningen voor het hele lichaam die je kunt uitvoeren. Om een ​​squat te voltooien, plaats je je voeten plat op de grond met je gewicht in het midden van je voeten. Plaats uw voeten op schouderbreedte uit elkaar en zorg ervoor dat uw rug en nek op natuurlijke wijze zijn uitgelijnd. Houd uw gewicht gelijkmatig verdeeld, laat uw billen naar de grond zakken en houd uw knieën achter uw tenen. Houd vast en keer dan terug naar je staande positie. Herhaal deze beweging 10-15 keer voor meerdere sets. Lunges Lunges zijn een andere oefening voor het hele lichaam die zich voornamelijk richt op je bilspieren, benen en core. Sta rechtop met je schouders naar achteren en ontspannen, houd je kin omhoog en staar naar een punt voor je om te voorkomen dat je naar beneden kijkt.Stap naar voren met één voet van twee tot drie voet en laat je heupen zakken totdat je voorste been recht boven je enkel is. Je knieën moeten in een hoek van 90 graden staan ​​en je achterste knie mag de grond niet raken. Houd uw gewicht op uw hielen en duw terug naar uw startpositie. Herhaal deze beweging met het andere been en voer sets van 10-15 herhalingen uit. Planken Planken zijn een andere oefening voor het hele lichaam die zich voornamelijk richt op je core. Het vasthouden van deze positie versterkt en stabiliseert je spieren. Om deze beweging uit te voeren, plaatst u uw onderarmen plat op de grond en zorgt u ervoor dat uw ellebogen zich recht onder uw schouders bevinden. Houd je voeten bij elkaar en zorg ervoor dat je het evenwicht op je tenen behoudt. Span uw buikspieren aan, maar zorg ervoor dat u een regelmatig ademhalingsritme aanhoudt. Houd de plank minstens 20 seconden vast, afhankelijk van je fitnessniveau en herhaal meerdere sets. Push-ups Push-ups zijn misschien wel de meest effectieve oefening voor het bovenlichaam. Voor de juiste vorm van een push-up begin je met je voeten bij elkaar en houd je je handen op schouderbreedte uit elkaar. Strek uw lichaam en span uw kernspieren aan terwijl u uw bovenlichaam naar uw handen laat zakken. Duw vervolgens je lichaam weer omhoog naar de oorspronkelijke positie. Als gewone push-ups te uitdagend zijn, laat je lichaam dan op je knieën zakken. Herhaal push-ups 10-15 keer voor meerdere sets. CONCLUSIE - WAAROM JE DEZE ZOMER THUIS MOET TRAINEN  Er zijn veel redenen waarom thuis trainen in de zomer zinvol is. De zomer moet worden genoten in plaats van te zwoegen in de sportschool. Je zou in de zon moeten liggen bij het zwembad, uitgaan met vrienden en familie en ontspannen. Thuis kunnen trainen vereenvoudigt uw trainingsroutine, zodat u kunt genieten van de zomer. Met lifespan fitness kun je niet alleen thuis sporten. U kunt ook uw productiviteit verhogen. Met onze sta-bureaus, lifespaneurope.com/collections/office-walking-Loopbanden" title="Walking Loopbandbureaus">Loopbandbureaus, en Fietsbureaus, kunt u trainen vanuit het comfort van je huis en blijf gefocust terwijl je dat doet. Zo kun je na je werk genieten van de zomer zoals het bedoeld is: buiten in plaats van in de sportschool! lifespaneurope.com/pages/contact" title="Neem contact met ons op">Neem vandaag nog contact met ons op voor meer informatie Over ons hoe u kunt profiteren van Fitnessapparatuur thuis deze zomer."> lifespan, vinden wij dat mensen van alle fitnessniveaus toegang moeten hebben tot Fitnessapparatuur dat hun trainingsroutine vereenvoudigt . Onze apparatuur past in allerlei soorten werkschema's en we kunnen ervoor zorgen dat u het meeste uit uw fitnessplan haalt. Lees verder voor meer informatie Over ons hoe thuiswerken in de zomer de snelste manier kan zijn om je fitnessdoelen te bereiken. REDENEN OM IN DE ZOMER VAN THUIS TE TRAINEN Versla de zomerse hitte Er zijn veel redenen om in de zomer vanuit huis te trainen. Om te beginnen kun je de hitte verslaan als je traint vanuit het comfort van een huis met airconditioning. Zweten is altijd een teken van een goede training, maar als de temperatuur te hoog is, kan dit de effectiviteit van je training drastisch verminderen. Om te voorkomen dat u in de hitte traint, kunt u een Loopband voor thuis gebruiken om al uw aerobe oefeningen uit te voeren. Een andere reden om in de zomer vanuit huis te trainen, is om de hitte tijdens het verkeer te vermijden. Zelfs als je airconditioning in je auto hebt, is er niets erger dan tijdens een hittegolf naar de sportschool te moeten rijden. Zodra je uit je auto stapt, worden je kleren plakkerig van het zweet en wil je meteen naar huis om af te koelen. Als je een Loopband in huis hebt, kun je gewoon je werk afmaken, trainen in het koele comfort van je huis en een lekkere douche nemen direct nadat je klaar bent. Geniet van de zomer Het hebben van een lifespaneurope.com/collections/office-walking-Loopbanden" title="Staand bureau voor thuis">sta-bureau, bureau Loopband of Fietsbureau helpt u bij het bereiken van uw fitnessdoelen zonder je zorgen te hoeven maken Over ons dat je een van de zomerevenementen mist die je wilt bijwonen. Natuurlijk wilt u in de zomer waarschijnlijk buiten trainen, maar soms wilt u na het werk gewoon genieten van het mooie weer en zonnebaden. Daarom kan sporten terwijl je werkt zo'n handig voordeel zijn. Weiger nooit meer om direct na het werk naar het zwembad te gaan. In de zomer kun je doen wat je wilt, omdat je thuis je training al hebt voltooid. Vermijd de Gym Rush  Thuis trainen helpt je de sportschool helemaal te vermijden en alle nadelen die daarbij horen. Stop met geld over de balk te gooien als je thuis je fitnessdoelen kunt behalen. Wacht niet in het verkeer in de brandende zon. Gewoon thuis trainen. BASIS VOOR OEFENING IN DE ZOMER Nu je de voordelen begrijpt van thuis trainen in de zomer, gaan we een aantal lichaamsgewichtoefeningen bespreken die je kunt doen om fit te blijven. De Centers for Disease Control and Prevention (CDC) beveelt volwassenen aan om minstens 150 minuten matige lichaamsbeweging of 75 minuten krachtige lichaamsbeweging per week te doen. Met deze oefeningen kunt u een groot deel van uw aanbevolen oefentijd afdekken. Het doel van deze oefeningen is eerder te bewegen dan je zorgen te maken Over ons hoeveel sets je moet doen. Je kunt het kort houden, maar houd het consistent. Veel bewegingsexperts raden aan om je routine boven alles te balanceren. Je wilt je hele lichaam trainen, niet alleen bepaalde lichaamsspiergroepen. Wissel weerstandstraining af met armen, benen, borst, schouders en je core. U moet zich ook bezighouden met het werken met zowel weerstands- als aerobe oefeningen om ervoor te zorgen dat u uw metabolisme hoog houdt. Weerstandstraining zorgt ervoor dat je spieren sterk zijn door ze te trainen tegen krachten van buitenaf. Laten we, om uw trainingsprogramma voor thuis te plannen, eens kijken naar enkele van de weerstands- en cardio-oefeningen die u gemakkelijk binnenshuis kunt uitvoeren. WELKE OEFENINGEN KUNT U THUIS DOEN? Squats Squats zijn gericht op je bilspieren, benen en kern, maar ze zijn ook een van de meest effectieve oefeningen voor het hele lichaam die je kunt uitvoeren. Om een ​​squat te voltooien, plaats je je voeten plat op de grond met je gewicht in het midden van je voeten. Plaats uw voeten op schouderbreedte uit elkaar en zorg ervoor dat uw rug en nek op natuurlijke wijze zijn uitgelijnd. Houd uw gewicht gelijkmatig verdeeld, laat uw billen naar de grond zakken en houd uw knieën achter uw tenen. Houd vast en keer dan terug naar je staande positie. Herhaal deze beweging 10-15 keer voor meerdere sets. Lunges Lunges zijn een andere oefening voor het hele lichaam die zich voornamelijk richt op je bilspieren, benen en core. Sta rechtop met je schouders naar achteren en ontspannen, houd je kin omhoog en staar naar een punt voor je om te voorkomen dat je naar beneden kijkt.Stap naar voren met één voet van twee tot drie voet en laat je heupen zakken totdat je voorste been recht boven je enkel is. Je knieën moeten in een hoek van 90 graden staan ​​en je achterste knie mag de grond niet raken. Houd uw gewicht op uw hielen en duw terug naar uw startpositie. Herhaal deze beweging met het andere been en voer sets van 10-15 herhalingen uit. Planken Planken zijn een andere oefening voor het hele lichaam die zich voornamelijk richt op je core. Het vasthouden van deze positie versterkt en stabiliseert je spieren. Om deze beweging uit te voeren, plaatst u uw onderarmen plat op de grond en zorgt u ervoor dat uw ellebogen zich recht onder uw schouders bevinden. Houd je voeten bij elkaar en zorg ervoor dat je het evenwicht op je tenen behoudt. Span uw buikspieren aan, maar zorg ervoor dat u een regelmatig ademhalingsritme aanhoudt. Houd de plank minstens 20 seconden vast, afhankelijk van je fitnessniveau en herhaal meerdere sets. Push-ups Push-ups zijn misschien wel de meest effectieve oefening voor het bovenlichaam. Voor de juiste vorm van een push-up begin je met je voeten bij elkaar en houd je je handen op schouderbreedte uit elkaar. Strek uw lichaam en span uw kernspieren aan terwijl u uw bovenlichaam naar uw handen laat zakken. Duw vervolgens je lichaam weer omhoog naar de oorspronkelijke positie. Als gewone push-ups te uitdagend zijn, laat je lichaam dan op je knieën zakken. Herhaal push-ups 10-15 keer voor meerdere sets. CONCLUSIE - WAAROM JE DEZE ZOMER THUIS MOET TRAINEN  Er zijn veel redenen waarom thuis trainen in de zomer zinvol is. De zomer moet worden genoten in plaats van te zwoegen in de sportschool. Je zou in de zon moeten liggen bij het zwembad, uitgaan met vrienden en familie en ontspannen. Thuis kunnen trainen vereenvoudigt uw trainingsroutine, zodat u kunt genieten van de zomer. Met lifespan fitness kun je niet alleen thuis sporten. U kunt ook uw productiviteit verhogen. Met onze sta-bureaus, lifespaneurope.com/collections/office-walking-Loopbanden" title="Walking Loopbandbureaus">Loopbandbureaus, en Fietsbureaus, kunt u trainen vanuit het comfort van je huis en blijf gefocust terwijl je dat doet. Zo kun je na je werk genieten van de zomer zoals het bedoeld is: buiten in plaats van in de sportschool! lifespaneurope.com/pages/contact" title="Neem contact met ons op">Neem vandaag nog contact met ons op voor meer informatie Over ons hoe u kunt profiteren van Fitnessapparatuur thuis deze zomer.">
Why You Should Work Out at Home This Summer

Waarom je deze zomer thuis zou moeten sporten

, 7 min lezen

Je zou deze zomer niet naar de sportschool moeten gaan om je goed te voelen Over ons je fitnessroutine. Thuiswerken kan je helpen vrij te komen, zodat je kunt profiteren van de zon.

In dit artikel bespreken we alle manieren waarop thuiswerken je kan helpen om fit te blijven terwijl je geniet van de zomermaanden. Of het nu gaat om sta-bureaus, Loopbandbureaus of bureau Fietsen, thuis of op kantoor werken heeft zo zijn voordelen. Om te beginnen hoef je je geen zorgen meer te maken Over ons om vroeg op te staan ​​of na het werk in het verkeer in de hete zon te zitten wachten om naar de sportschool te gaan.

Bij lifespan, vinden wij dat mensen van alle fitnessniveaus toegang moeten hebben tot Fitnessapparatuur dat hun trainingsroutine vereenvoudigt . Onze apparatuur past in allerlei soorten werkschema's en we kunnen ervoor zorgen dat u het meeste uit uw fitnessplan haalt.

Lees verder voor meer informatie Over ons hoe thuiswerken in de zomer de snelste manier kan zijn om je fitnessdoelen te bereiken.

REDENEN OM IN DE ZOMER VAN THUIS TE TRAINEN

Versla de zomerse hitte

Er zijn veel redenen om in de zomer vanuit huis te trainen. Om te beginnen kun je de hitte verslaan als je traint vanuit het comfort van een huis met airconditioning. Zweten is altijd een teken van een goede training, maar als de temperatuur te hoog is, kan dit de effectiviteit van je training drastisch verminderen. Om te voorkomen dat u in de hitte traint, kunt u een Loopband voor thuis gebruiken om al uw aerobe oefeningen uit te voeren.

Een andere reden om in de zomer vanuit huis te trainen, is om de hitte tijdens het verkeer te vermijden. Zelfs als je airconditioning in je auto hebt, is er niets erger dan tijdens een hittegolf naar de sportschool te moeten rijden. Zodra je uit je auto stapt, worden je kleren plakkerig van het zweet en wil je meteen naar huis om af te koelen. Als je een Loopband in huis hebt, kun je gewoon je werk afmaken, trainen in het koele comfort van je huis en een lekkere douche nemen direct nadat je klaar bent.

Geniet van de zomer

Het hebben van een sta-bureau, bureau Loopband of Fietsbureau helpt u bij het bereiken van uw fitnessdoelen zonder je zorgen te hoeven maken Over ons dat je een van de zomerevenementen mist die je wilt bijwonen. Natuurlijk wilt u in de zomer waarschijnlijk buiten trainen, maar soms wilt u na het werk gewoon genieten van het mooie weer en zonnebaden. Daarom kan sporten terwijl je werkt zo'n handig voordeel zijn. Weiger nooit meer om direct na het werk naar het zwembad te gaan. In de zomer kun je doen wat je wilt, omdat je thuis je training al hebt voltooid.

Vermijd de Gym Rush 

Thuis trainen helpt je de sportschool helemaal te vermijden en alle nadelen die daarbij horen. Stop met geld over de balk te gooien als je thuis je fitnessdoelen kunt behalen. Wacht niet in het verkeer in de brandende zon. Gewoon thuis trainen.

BASIS VOOR OEFENING IN DE ZOMER

Nu je de voordelen begrijpt van thuis trainen in de zomer, gaan we een aantal lichaamsgewichtoefeningen bespreken die je kunt doen om fit te blijven. De Centers for Disease Control and Prevention (CDC) beveelt volwassenen aan om minstens 150 minuten matige lichaamsbeweging of 75 minuten krachtige lichaamsbeweging per week te doen. Met deze oefeningen kunt u een groot deel van uw aanbevolen oefentijd afdekken.

Het doel van deze oefeningen is eerder te bewegen dan je zorgen te maken Over ons hoeveel sets je moet doen. Je kunt het kort houden, maar houd het consistent. Veel bewegingsexperts raden aan om je routine boven alles te balanceren. Je wilt je hele lichaam trainen, niet alleen bepaalde lichaamsspiergroepen. Wissel weerstandstraining af met armen, benen, borst, schouders en je core. U moet zich ook bezighouden met het werken met zowel weerstands- als aerobe oefeningen om ervoor te zorgen dat u uw metabolisme hoog houdt.

Weerstandstraining zorgt ervoor dat je spieren sterk zijn door ze te trainen tegen krachten van buitenaf. Laten we, om uw trainingsprogramma voor thuis te plannen, eens kijken naar enkele van de weerstands- en cardio-oefeningen die u gemakkelijk binnenshuis kunt uitvoeren.

WELKE OEFENINGEN KUNT U THUIS DOEN?

Squats

Squats zijn gericht op je bilspieren, benen en kern, maar ze zijn ook een van de meest effectieve oefeningen voor het hele lichaam die je kunt uitvoeren. Om een ​​squat te voltooien, plaats je je voeten plat op de grond met je gewicht in het midden van je voeten. Plaats uw voeten op schouderbreedte uit elkaar en zorg ervoor dat uw rug en nek op natuurlijke wijze zijn uitgelijnd. Houd uw gewicht gelijkmatig verdeeld, laat uw billen naar de grond zakken en houd uw knieën achter uw tenen. Houd vast en keer dan terug naar je staande positie. Herhaal deze beweging 10-15 keer voor meerdere sets.

Lunges

Lunges zijn een andere oefening voor het hele lichaam die zich voornamelijk richt op je bilspieren, benen en core. Sta rechtop met je schouders naar achteren en ontspannen, houd je kin omhoog en staar naar een punt voor je om te voorkomen dat je naar beneden kijkt.Stap naar voren met één voet van twee tot drie voet en laat je heupen zakken totdat je voorste been recht boven je enkel is. Je knieën moeten in een hoek van 90 graden staan ​​en je achterste knie mag de grond niet raken. Houd uw gewicht op uw hielen en duw terug naar uw startpositie. Herhaal deze beweging met het andere been en voer sets van 10-15 herhalingen uit.

Planken

Planken zijn een andere oefening voor het hele lichaam die zich voornamelijk richt op je core. Het vasthouden van deze positie versterkt en stabiliseert je spieren. Om deze beweging uit te voeren, plaatst u uw onderarmen plat op de grond en zorgt u ervoor dat uw ellebogen zich recht onder uw schouders bevinden. Houd je voeten bij elkaar en zorg ervoor dat je het evenwicht op je tenen behoudt. Span uw buikspieren aan, maar zorg ervoor dat u een regelmatig ademhalingsritme aanhoudt. Houd de plank minstens 20 seconden vast, afhankelijk van je fitnessniveau en herhaal meerdere sets.

Push-ups

Push-ups zijn misschien wel de meest effectieve oefening voor het bovenlichaam. Voor de juiste vorm van een push-up begin je met je voeten bij elkaar en houd je je handen op schouderbreedte uit elkaar. Strek uw lichaam en span uw kernspieren aan terwijl u uw bovenlichaam naar uw handen laat zakken. Duw vervolgens je lichaam weer omhoog naar de oorspronkelijke positie. Als gewone push-ups te uitdagend zijn, laat je lichaam dan op je knieën zakken. Herhaal push-ups 10-15 keer voor meerdere sets.

CONCLUSIE - WAAROM JE DEZE ZOMER THUIS MOET TRAINEN 

Er zijn veel redenen waarom thuis trainen in de zomer zinvol is. De zomer moet worden genoten in plaats van te zwoegen in de sportschool. Je zou in de zon moeten liggen bij het zwembad, uitgaan met vrienden en familie en ontspannen. Thuis kunnen trainen vereenvoudigt uw trainingsroutine, zodat u kunt genieten van de zomer.

Met lifespan fitness kun je niet alleen thuis sporten. U kunt ook uw productiviteit verhogen. Met onze sta-bureaus, Loopbandbureaus, en Fietsbureaus, kunt u trainen vanuit het comfort van je huis en blijf gefocust terwijl je dat doet. Zo kun je na je werk genieten van de zomer zoals het bedoeld is: buiten in plaats van in de sportschool!

Neem vandaag nog contact met ons op voor meer informatie Over ons hoe u kunt profiteren van Fitnessapparatuur thuis deze zomer.
  • Winkel <tc>Office Wellness</tc>

    Winkel Office Wellness

    Thuis, op kantoor, op het werk, op school, op de universiteit en meer, wellnessapparatuur is de sleutel tot een betere levenskwaliteit dankzij de kracht van beweging.

    Winkel collectie

  • LifeSpan Fitness Loopband Treadmill TR2000iT Hellingshoek_5

    Winkel thuis Fitness

    Hardlopen, wandelen of fietsen, er is voor elk wat wils in ons veelzijdige assortiment voor thuisfitness.

    Winkel collectie

Algemeen

  • Why you should workout at home during the Summer

    Waarom je in de zomer thuis zou moeten sporten

    Deze zomer hoef je niet gebonden te zijn aan de sportschool om je fitnessregime vol te houden. lifespaneurope omarmen.com/collections/fitness" title="Home Fitnessapparatuur online">home work-outs kunnen uw...

    Lees verder 

  • Walk And Work: Best Footwear For Treadmill Desks

    Lopen en werken: het beste schoeisel voor Loopbandbureaus

    De Loopbandbureau is van een eigenzinnige gimmick van excentrieke CEO's uitgegroeid tot een onmisbaar onderdeel van kantoren over de hele wereld. We zijn eindelijk tot...

    Lees verder 

  • 7 Home Gym Tips for a Healthier You

    7 Home Gym-tips voor een gezondere jij

    Van het jaar 2020 heeft ons iets geleerd Over ons over onze gezondheid en fitheid, het is dat we niet per se een lidmaatschap van...

    Lees verder 

Werkplek

  • LifeSpan Ampera Bike - Coming December 2023!

    LifeSpan Ampera Bike - Coming December 2023!

    LifeSpan Ampera: A Power Generating Desk Bike Ampera was created in response to the rapidly evolving workspaces. As the boundaries between home and office become...

    Lees verder 

  • Stay Active, Stay Focused: Enhance Mental Clarity and Performance at Work

    Blijf actief, blijf gefocust: verbeter mentale helderheid en prestaties op het werk

    In een steeds veeleisender wordende professionele wereld is het behouden van mentale helderheid en topprestaties belangrijker dan ooit. Maar zoals velen inmiddels beseffen, ligt het...

    Lees verder 

  • Do Treadmill Desks Work?

    Werken Loopbandbureaus?

    Als je een Loopbandbureau in het verleden hebt u zich waarschijnlijk afgevraagd of ze echt werken of of ze meer problemen veroorzaken dan goed. Zoals uit talloze...

    Lees verder 

Log in

Je wachtwoord vergeten?

Heb je nog geen account?
Account aanmaken