(4.7/5)
Voeding en gewichtsverlies
-
, door Joris Lans Verbeter uw balans en stabiliteit met een balansbord
Het is een fluitje van een cent om een balansbordroutine toe te voegen aan uw drukke werkschema. U hoeft geen fitnessroutine te plannen, maar u...
-
, door Joris Lans Een vitale werkomgeving: eten, drinken en ontspannen
Een vitale werkomgeving Nu je bekend bent met de voordelen van een gezonde levensstijl en de risico's van een ongezonde levensstijl voor je mentale en...
-
, door Joris Lans Wat wordt bedoeld met vitaliteit? Wat zijn de voordelen en wat zijn de risico’s van een ongezonde levensstijl?
Wat wordt bedoeld met vitaliteit? Vitaliteit spreekt over je mentale en fysieke gezondheid die je de energie geeft om te leven. Beide factoren moeten in...
-
, door Joris Lans Helpt meer bewegen u om minder te eten?
Helpt meer bewegen je om minder te eten? We beginnen met een onderzoek dat bijna 60 jaar geleden werd gedaan door onderzoeker Jean Mayer. Jean...
