Treadmill Characteristics, What To Pay Attention To?

Loopband Kenmerken, waar moet u op letten?

, 6 min lezen

Als je een Loopband koopt, moet je met een aantal kenmerken rekening houden.

De lengte en breedte van het loopvlak

De benodigde lengte en breedte van het loopvlak is afhankelijk van hoe je wilt trainen. Als je de Loopband alleen gaat gebruiken om te lopen op een loopvlak van L 55" x B 19.6" is voldoende. Je kunt op deze ondergrond ook joggen of rennen. Wel maak je grotere stappen en kan een langer en breder loopoppervlak comfortabeler zijn, bijvoorbeeld L 59" x B 19.6" Houd bij het kopen van een Loopband rekening met de lengte van de langste gebruiker. Dit zorgt ervoor dat alle gebruikers comfortabel kunnen lopen, joggen en rennen.



De dikte van de riem

De kans is groot dat je je Loopband gaat gebruiken om intensief te trainen, waardoor de band veel te verduren krijgt. Slijtage slaat binnen no-time toe, dus kies je het beste voor een Loopband met een dikke en stevige riem. Dit zorgt ervoor dat de riem minder snel zal slijten en de levensduur verlengt. Na verloop van tijd kan een dunne riem gaan vouwen of scheuren. Kies daarom beter voor een Loopband met een 2- of 3-laags riem, omdat deze dik is, een betere demping heeft en minder snel slijt. Bij lifespan, beide Loopbanden met een 2-laags en een 3-laags riemen zijn beschikbaar.

Het vermogen van de aandrijfmotor

De kracht van de aandrijfmotor speelt een belangrijke rol bij je training. Als je langdurig en intensief gaat trainen, kies je het beste voor een Loopband met een 2 PK Continuous Duty motor of zelfs een hoger continu vermogen. Met minimaal 2 PK blijft je training uitdagend en effectief, ook als je je trainingsniveau flink verbetert en je zeker weet dat de aandrijfmotor de hoge intensiteit aankan en niet oververhit raakt. Hoe zwaarder en duurder de Loopband en hoe meer pk's, hoe stiller de aandrijfmotor zal draaien tijdens je training.

Wij raden u aan de aandrijfmotor niet op meer dan 80% van zijn maximale vermogen te laten draaien. Dit verlengt de levensduur van de aandrijfmotor en de Loopband aanzienlijk. Houd er dus bij het kopen van een Loopband rekening mee dat u het vermogen van de aandrijfmotor aanpast aan het beoogde gebruik, en dat er een zeer reële kans is dat u uw trainingsniveau verbetert, wat betekent dat u op hogere snelheid kunt rennen niveaus. Dit betekent dus dat je een Loopband nodig hebt met een hoger vermogen Continuous Duty aandrijfmotor.

Het type motor, continu AC of DC

Er zijn twee verschillende typen motoren: de Continuous Duty DC-motor en de Continuous Duty AC-motor. DC staat voor 'gelijkstroom'. Gelijkstroommotoren maken gebruik van een stroomwisselaar en koolborstels, die vrij snel verslijten en regelmatig vervangen moeten worden. Tijdens het gietproces ontstaat er wrijving tussen de wisselaar en de koolborstels, waardoor DC-motoren veel geluid produceren. DC-motoren hebben een beperkt maximaal toerental. AC staat voor wisselstroom. Wisselstroommotoren hebben slechts één onderdeel dat beweegt: de rotor.

Dit zorgt ervoor dat AC-motoren minder gevoelig zijn voor slijtage en dat ze vrijwel volledig stil zijn tijdens het trainen. AC-motoren hebben een langere levensduur dan DC-motoren en zijn duurzamer. Ze hebben ook een hogere maximumsnelheid. Over het algemeen zijn de goedkopere Loopbanden uitgerust met een DC-motor en de duurdere modellen met een AC-motor. De TR6000iT, TR7000iT, TR7000iC en de TR8000iT zijn uitgerust met een AC-motor.

De hellingshoek

De hellingshoek helpt je om bepaalde trainingsdoelen te bereiken. Als u bijvoorbeeld uw conditie wilt verbeteren, wilt afslanken en uw buikspieren, bilspieren, hamstrings, onderrug, voorste dijspieren, kuiten en armspieren wilt trainen, moet u met een hoge hellingshoek trainen. Uiteraard wordt je training met een hogere hellingshoek intenser.

Door een hellingshoek te gebruiken, kun je bergopwaarts rennen simuleren en wordt je training realistischer en uitdagender. Het is belangrijk om voor jezelf te bepalen wat je trainingsdoelen zijn. Zo kies je de juiste hellingshoek om effectief jouw trainingsdoelen te bereiken. Wij bieden Loopbanden aan met een hellingshoek tot 15%.

Hellings- en afdalingstraining

Bij hellingtraining kun je een hellingshoek instellen om de trainingsweerstand te vergroten. Met een hoge hellingshoek vergt uw training meer kracht en wordt deze effectiever. Naast hellingstraining bieden sommige Loopbanden ook dalingstraining aan. Met een dalingstraining kunt u een negatieve hellingshoek van minder dan 0% instellen.

Het trainen van zowel helling als afdaling biedt je een zeer realistische en uitdagende klim- en afdalingsloop. En een afnametraining biedt u nog vele andere voordelen. Het belast uw gewrichten minder, traint uw kuitspieren en hamstrings, verlaagt uw bloedsuikerspiegel, wat het risico op diabetes type II verkleint, en leidt tot een laag LDL-cholesterolgehalte, waardoor het risico op hart- en vaatziekten wordt verminderd.

De maximale snelheid

Wil je wandelen, joggen of rennen? Wat wil je bereiken met je opleiding? U moet uzelf deze vragen stellen voordat u Over ons beslist welke maximale snelheid uw Loopband zou moeten hebben. Als je je conditie wilt verbeteren en calorieën wilt verbranden om af te vallen, kies je het beste voor een Loopband met een hoog maximum snelheid.

Als je moet trainen om te herstellen van een blessure, profiteer je van een Loopband met een lage beginsnelheid. Zorg er echter voor dat de maximale snelheid van de Loopband hoog genoeg is, zodat u uw trainingsniveau voldoende kunt verbeteren. Ook hier moet u de begin- en maximale snelheid van de Loopband aanpassen aan uw trainingsbehoeften en -doelen.

De functies van de trainingscomputer




Bepaalt u graag uw eigen opleidingsvoorwaarden of geeft u de voorkeur aan een doelgerichte opleiding met een specifiek trainingsprogramma? Als u liever uw eigen trainingsvoorwaarden bepaalt, kunt u het beste kiezen voor een Loopband met aanpasbare gebruikersprogramma's, zodat u zelf de trainingsparameters kunt instellen. Als je een gerichte training wilt om bijvoorbeeld je conditie te verbeteren en af ​​te slanken.com/p/lifespan-Loopband-tr2000it/">Loopband met hartslag- en intervalprogramma's is een goede optie. Als het trainen van je spieren belangrijk voor je is, kun je het beste kiezen voor een Loopband die helling- en afdalingstraining biedt.

lifespan Loopbanden zijn uitgerust met een verscheidenheid aan trainingsprogramma's, waaronder aanpasbare gebruikersprogramma's, hartslagprogramma's en op snelheid gebaseerde trainingsprogramma's waarbij Loopband automatisch de hellingshoek vergroot of verkleint en de aantal intervallen. De TR2000iT is handig uitgerust met Quick Draw-technologie. Je kunt deze innovatieve technologie gebruiken om de snelheid en hellingshoek waarmee je wilt trainen te bepalen door je vingers over het scherm te slepen en je eigen snelheids- en hellingsprogramma te tekenen. Zo heb jij jouw training volledig onder controle.

Het maximum Gebruikersgewicht

Het maximale Loopband Gebruikersgewicht om comfortabel en veilig en zonder oververhitting en uiteindelijk vernieling van de motor te kunnen trainen, hangt af van je eigen lichaamsgewicht en de intensiteit waarmee je wilt trainen. Als je gewoon langzaam wilt lopen, kun je kiezen voor een Loopband met een laag maximum Gebruikersgewicht. Intensief joggen en hardlopen vereist uiteraard een Loopband met een hoog maximum Gebruikersgewicht. Als vuistregel kun je het beste een Loopband kiezen met een maximum Gebruikersgewicht van 33 tot 44 pond bovenop je eigen lichaamsgewicht.

Prijzen

De prijs van uw nieuwe Loopband is afhankelijk van het beoogde gebruik. We maken onderscheid tussen Loopbanden voor Thuis Fitness, semi-professioneel en professioneel gebruik. We hebben een overzicht gemaakt van onze Loopbanden. Zo kunt u bepalen welke Loopband het beste bij uw wensen past.
Veel plezier met jlifespan9> Loopband!

Tags


  • Winkel Office Wellness

    Winkel Office Wellness

    Thuis, op kantoor, op de werkplek, op school, op de universiteit en meer: ​​wellnessapparatuur is de sleutel tot een betere levenskwaliteit door de kracht van beweging.

  • LifeSpan Fitness Loopband Treadmill TR2000iT Hellingshoek_5

    Winkel Thuis Fitness

    Run, wandel of rijd, er is voor ieder wat wils in ons veelzijdige Thuis Fitness assortiment.

Algemeen

  • Two females demonstrating 'habit stacking'. One is using a walking pad whilst working, the other is meditating with her morning coffee.

    Habit Stacking: The Simple Path to Healthier Habits

    In the realm of personal development and productivity, 'habit stacking' has emerged as a transformative concept. Popularised by James Clear in his book 'Atomic Habits,'...

    Lees verder 

  • The Benefits of Barefoot Walking- a woman walking barefoot through a forest, holding her shoes in her hands.

    The Bare Necessities: Uncovering the Benefits of Barefoot Walking

    Ever wondered why it feels so liberating to kick off your shoes and walk barefoot? It turns out, going au naturel with your feet isn't...

    Lees verder 

  • Walking Pad vs Exercise Bike

    Stride or Ride: Walking Pad vs Exercise Bike

    Choosing the right exercise equipment is crucial in crafting a workout routine that fits your lifestyle and goals. In the debate between a walking pad...

    Lees verder 

Werkplek

  • Mental Health in the Workplace: 5 Strategies Backed by Recent Studies

    Mental Health in the Workplace: 5 Strategies Backed by Recent Studies

    In today's modern workplace, mental health has emerged as a critical factor influencing employee well-being and productivity. With a growing recognition of its importance, businesses...

    Lees verder 

  • Crafting a Home Office for Optimal Eye Health and Wellness

    Crafting a Home Office for Optimal Eye Health and Wellness

    Vision issues are brewing in Britain, with 250 people beginning to lose their sight daily and 7.5 million ophthalmology outpatient appointments taking place annually. Today,...

    Lees verder 

  • A man demonstrating the correct posture in his ergonomic workspace

    Boosting Productivity by 40%: The Science Behind Office Ergonomics

    In the modern workplace, the importance of ergonomic office setups is becoming increasingly recognised not just for employee comfort, but also for its significant impact...

    Lees verder 

Log in

Je wachtwoord vergeten?

Heeft u nog geen account?
Account aanmaken

Greenspark Public Impact Profile