Lifespan Fiets voor onder een bureau met een groot, voorgevormd zadel inclusief rugleuning om het gewicht goed te verdelen en drukpunten te voorkomen. Met grote pedalen voor een goede voetondersteuning.
Met de Lifespan Fiets voor onder een bureau naar een betere gezondheid
Met de Lifespan Fiets voor onder een bureau zijn dagenlang zitten verleden tijd. Deze fiets zet je onder een in hoogte verstelbaar zit-sta bureau om extra beweging toe te voegen aan je werkdag. Fietsen en werken tegelijk zorgt voor een betere doorbloeding van je bovenbenen en meer bloed en zuurstof in je hersenen, die hierdoor gestimuleerd worden. Je kunt sneller denken en alerter en scherper blijven, zelfs na vele uren hard werken.
Comfortabel fietsen in een ergonomische werkhouding
30 minuten per dag op deze bureaufiets doet wonderen voor je fysieke en mentale gezondheid. En het is ook heel gemakkelijk en comfortabel. De fiets heeft een groot, voorgevormd zadel, dat meer aanvoelt als de zitting van een bureaustoel, waardoor je gewicht goed wordt verdeeld en je geen last hebt van drukpunten. Het zadel is ontworpen voor gebruikers tussen de 142 en 198 cm lang. Hij is in 11 standen in hoogte verstelbaar, zodat gebruikers een optimale werkhouding kunnen instellen. Het zadel heeft ook een rugleuning. Je kunt er dus lang op zitten zonder last van je rug te krijgen.
Een natuurlijke werkhouding
De bureaufiets heeft grote pedalen tot wel 23 cm lang, die ervoor zorgen dat je voeten goed ondersteund worden. De pedalen zijn verder naar voren geplaatst dan bij een gewone fiets of hometrainer, waardoor je minder ver door je knieën hoeft te buigen. Hierdoor krijg je een natuurlijkere zithouding, vergelijkbaar met die van een normaal bureau. Je kunt de pedalen zowel naar voren als naar achteren bewegen, wat verschillende spieren aanspreekt. Je hamstrings, kuitspieren, quadriceps, voetspieren, bilspieren, heupspieren en kernspieren komen allemaal aan bod.
Met deze bureaufiets train je belangrijke spieren
Het is erg belangrijk om deze spieren te trainen. Te veel in dezelfde houding zitten, verkort je hamstrings en dwingt je bekken en terug in een positie die je lichaam belast. Ook worden je heup-, dij- en bovenbeenspieren korter waardoor je heupen minder beweeglijk worden en ga je de fout in, wat weer gevolgen heeft voor je gewrichten en pezen. Je bilspieren moeten sterk zijn, zodat je bekkenbodem gezond is en je goed kunt blijven lopen. Te veel zitten zorgt ervoor dat de tussenwervelschijven in je rug niet goed worden gevoed, waardoor ze minder veerkrachtig worden en van vorm en positie kunnen veranderen, wat een negatieve invloed heeft op je houding. Dit geldt ook voor je banden en pezen. Als je te veel zit, hoeven je spieren niets te doen en worden ze slap. Dit leidt tot een slechte houding, rugpijn, een slechte stofwisseling en obesitas.
Begin vandaag met fietsen op de Lifespan Fiets voor onder een bureau
Genoeg redenen om niet te veel te zitten. Start vandaag nog met fietsen op de Lifespan Fiets onder een bureau. Het apparaat is draadloos waardoor je hem overal neerzet en belastbaar is tot 181 kg. Hij kan dus met gemak je dagelijkse portie beweging aan.
Lezen meer minder