Lifespan biedt verschillende soorten loopbanden aan. Het kopen van de juiste loopband kan lastig zijn omdat we allemaal verschillend zijn en verschillende wensen en behoeften hebben als het gaat om onze training. Hoe kies je een loopband die aan al je wensen en behoeften voldoet? Geen zorgen. Met dit overzicht helpen we je een handje waar je op moet letten bij het kopen van een loopband.

Wat zijn je trainingsdoelen?

Calorieën verbranden, afvallen, spieren trainen en versterken, fit worden, trainen na een blessure, langzaam wandelen, joggen of intensief hardlopen? Het is belangrijk om trainingsdoelen te stellen en voor jezelf te beslissen hoe je de loopband gaat gebruiken. Wil je calorieën verbranden, afvallen en fit worden, dan kun je het beste kiezen voor een loopband met een hoge maximale snelheid, bijvoorbeeld de Lifespan TR5500iT. Deze loopband heeft een verbluffende maximale snelheid van 13. 5 MPU. Als je je spieren wilt trainen, is een hoge hellingshoek aan te raden.

De Lifespan TR3000iT heeft een hellingshoek van maar liefst 15%. Als je moet trainen om te herstellen van een blessure, is de Lifespan TR8000i de beste keuze. Deze loopband heeft een snelheid tussen 0. 1 en 12 MPH, dus je kunt het gebruiken om heel langzaam te lopen en te trainen zonder je gewrichten te belasten. Deze loopband heeft ook een achterwaartse snelheid van -0. 1 - -3. 0 wat betekent dat je achteruit kunt lopen. Dit belast je gewrichten minder en helpt je om je kuiten, quadriceps, scheenbeenspieren en balans te trainen.

Welke trainingsprogramma's heeft de loopband?

Trainingsprogramma's zijn belangrijk om je trainingsdoelen te bereiken. Als het je doel is om calorieën te verbranden en af ​​te slanken, heb je een loopband nodig met een hartslaggestuurd trainingsprogramma. Zo houd je je hartslag binnen je optimale hartslagbereik en bereik je effectiever je trainingsdoelen. Als je je conditie wilt verbeteren en fitter wilt worden, wil je een loopband met een trainingsprogramma voor heuveltraining of intervaltraining. Met heuveltraining simuleer je het op en neer gaan van een heuvel, wat heel realistisch is en je helpt om je kuiten, hamstrings, bilspieren en kernspieren te trainen. Bij intervaltraining wissel je af tussen trainen met hoge intensiteit en met lage intensiteit. Sommige loopbanden hebben aangepaste gebruikersprogramma's, zodat u uw eigen trainingsprogramma kunt instellen. Op deze manier kunt u uw eigen opleidingsvoorwaarden bepalen. Met trainingsprogramma's kun je effectiever trainen en wordt je training afwisselender, persoonlijker en leuker. De Lifespan loopbanden zijn voorzien van meerdere trainingsprogramma's.

Wie gaat de loopband gebruiken?

Wordt de loopband alleen door u of ook door gezinsleden gebruikt? Om veilig en zonder haperingen te kunnen trainen moet je uitgaan van het gewicht van de zwaarste gebruiker met een marge van ongeveer 33-44 kilo. Als de zwaarste gebruiker bijvoorbeeld

220 pond weegt, moet uw loopband een maximaal gebruikersgewicht hebben van 253-264 pond, enz. Onze loopbanden hebben een maximaal gebruikersgewicht van 297, 299, 348, 350, 396, 401 en 500 pond, waardoor ze geschikt zijn voor zelfs de zwaarste gebruikers.

Is een training op een loopband niet belastend voor uw gewrichten?

U wilt natuurlijk niet het slachtoffer worden van nare verwondingen door een loopbandtraining. Gelukkig is er een manier om dit te voorkomen door een loopband te kiezen die niet belastend is voor je gewrichten. Hiervoor heb je een voldoende schokdempingssysteem nodig. De loopbanden van Lifespan zijn uitgerust met maar liefst acht compressie-schokdempers om ervoor te zorgen dat de impact van schokken op uw knieën, rug en gewrichten tijdens het lopen, joggen of hardlopen minimaal tot onbestaande wordt.

Hoeveel ruimte heeft een loopband nodig?

Loopbanden kunnen behoorlijk groot zijn. Zorg ervoor dat het gebied waarin u de loopband wilt plaatsen groot genoeg is om de loopband vrij te kunnen plaatsen en er omheen te kunnen lopen en op en af ​​te kunnen stappen. Je hebt ook een hoog plafond nodig, zodat je tijdens het trainen je hoofd niet stoot. De juiste hoogte van het plafond kan gemeten worden door uit te gaan van de lengte van de langste gebruiker en daar nog eens 15,7 inch bij op te tellen. De gemiddelde loopband heeft een breedte van 19. 7 inch dus je plaatst je loopband het beste in een ruimte die minimaal 78,7 inch breed is. De lengte van de LifeSpan loopbanden varieert van 70" tot 80. 7 inch en kunnen het beste worden geplaatst in een gebied met een lengte van minimaal 118 inch. Zo weet je zeker dat je genoeg ruimte hebt voor je loopband.

Kan de loopband worden opgevouwen en opgeborgen?

Als de beschikbare ruimte voor uw loopband beperkt is, moet u op zoek gaan naar een loopband die kan worden opgevouwen. Zo neemt de loopband alleen ruimte in tijdens gebruik. De LifeSpan loopbanden TR1200iT, TR2000iT, TR3000iT, TR4000iT en TR5500iT zijn uitgerust met een gebruiksvriendelijk EZfold-vouwsysteem. Om deze loopbanden in te klappen, tilt u het loopvlak rechtop op. Als je deze loopbanden wilt gebruiken, hoef je alleen maar het loopvlak te laten zakken tot het de grond raakt. Als je je loopband wilt kunnen verplaatsen en opbergen, heb je er een nodig met transportwieltjes. Onze loopbanden zijn voorzien van transportwieltjes zodat je ze gemakkelijk kunt verplaatsen en ruimtebesparend kunt opbergen.

Heeft de loopband extra functies?

Treadmill workouts kunnen eentonig en saai zijn. Als je je snel verveelt en er snel genoeg van hebt, kies je best voor een loopband met wat leuke extra's. Onze loopbanden zijn uitgerust met Bluetooth om uw trainingsresultaten te synchroniseren en om uw loopband draadloos te verbinden met uw smartphone, of om uw loopband te verbinden met de LifeSpan-app, Bluetooth-luidsprekers, een mediahouder zodat je je tablet kunt gebruiken, op internet kunt surfen of een goed boek kunt lezen terwijl je je uitzweet en verschillende leuke en uitdagende trainingsprogramma's.

Het gewicht van de loopband

Het gewicht van een loopband zegt iets over de stabiliteit en kwaliteit. Een hoog gewicht betekent een stevig stalen frame en een robuuste loopband. Het spreekt voor zich dat een zwaardere loopband een stuk stabieler is dan een minder zware loopband. Doordat een zware loopband zeer stabiel is en niet wiebelt bij hoge snelheden en grote hellingshoeken kun je veel intensiever en uiteindelijk effectiever trainen. Een zwaardere loopband is natuurlijk duurder dan een minder zware loopband dus je moet zelf bepalen hoe je de loopband gaat gebruiken en of je een zware en robuuste nodig hebt of niet. Onze loopbanden variëren in gewicht van 90 tot 185 kg.

Een loopband voor thuisfitness, semi-professioneel gebruik of professioneel gebruik?

Het hangt allemaal af van uw persoonlijke situatie en kenmerken welke loopband bij uw gebruik past. Als je één of twee keer per week een uur wilt trainen, is een loopband met een 2. 5 HP Continuous Duty DC-motor is voldoende. Zorg ervoor dat het maximale gebruikersgewicht, de lengte en hoogte van de loopband zijn afgestemd op de langste en zwaarste gebruiker. Als je meerdere keren per week langdurig en intensief wilt trainen, kies je best voor een loopband geschikt voor semi-professioneel gebruik. Als je de loopband dagelijks langdurig en zeer intensief gaat gebruiken en je wilt op hoge snelheid kunnen hardlopen, kies je best een loopband die geschikt is voor professioneel gebruik. Bij LifeSpan bieden we verschillende loopbanden aan die geschikt zijn voor thuisfitness, semi-professioneel en professioneel gebruik.

Met dit overzicht hopen we je te helpen bij het kiezen van de juiste loopband. Mocht u vragen hebben, aarzel dan niet contact met ons op te nemen.
Veel succes en plezier met je nieuwe loopband!

Tags

general

• Deel met:
• WhatsApp
• Deel
• Tweet
• Pin it
• Messenger
• Email

---