De Fitness voorsprong in topbedrijven
Denk er eens over na: bedrijven als Fitbit en American Express zijn niet alleen leiders in hun sector; zij zijn pioniers in het creëren van op gezondheid gerichte werkomgevingen. Waarom? Omdat ze begrijpen dat een fit team een winnend team is. Bij het integreren van
Live Longer
En het is niet alleen maar een vermoeden; de cijfers ondersteunen het. Uit onderzoek blijkt dat wanneer werknemers aan lichaamsbeweging doen, het sterftecijfer met 13% afneemt. Maar dat is slechts het topje van de ijsberg. Regelmatige lichaamsbeweging stimuleert cognitieve functies zoals geheugen, focus en probleemoplossing. Elke keer dat een medewerker een ritje maakt op de kantoorfiets of een paar minuten op de
De productiviteitskrachtpatser
Laten we het naast fysieke gezondheid ook hebben over productiviteit. Uit een onderzoek van de Universiteit van Californië in Irvine is gebleken dat werknemers die toegang hebben tot bewegingsfaciliteiten 12% productiever zijn dan degenen die dat niet hebben. Dit is niet verrassend, aangezien bekend is dat fysieke activiteit het stressniveau met wel 40% vermindert. Stress, een beruchte productiviteitsmoordenaar, kan de werkopbrengst en -kwaliteit aanzienlijk beïnvloeden. Wanneer uw teamleden dus op een
Geluk en moreel op de werkplek
Maar er is meer: geluk en moreel. Harvard Business Review meldt dat werknemers die fysiek actief zijn een 14% hoger moreelcijfer hebben dan hun inactieve collega's. Dit is van cruciaal belang omdat gelukkige medewerkers loyale en creatieve medewerkers zijn. Wanneer mensen zich lichamelijk goed voelen, verbetert hun kijk op werk en samenwerking, waardoor een positieve werkomgeving wordt bevorderd die bevorderlijk is voor innovatie en teamcohesie.
Het cultiveren van een welzijnscultuur
Het omarmen van
Het komt neer op
Het integreren van
-
, por FLOW Admin Deskercise: essentiële rekoefeningen voor de kantoormedewerker
-
, por FLOW Admin Fit blijven op het werk: uitdagingen op kantoor aangaan
-
, por FLOW Admin Bevordering van de welzijnscultuur op de werkplek: strategieën voor succes