1,200+ satisfied customers (4.7/5)

Voeding en gewichtsverlies

  • Fasted Cardio: Understanding the Pros and Cons

    , door FLOW Admin Fasted Cardio: Understanding the Pros and Cons

    Fasted cardio, a popular fitness strategy, involves engaging in cardiovascular exercises on an empty stomach, typically after an overnight fast. This method is believed to...

    Lees meer 

  • The Best Pieces of Home Exercise Equipment for Weight Loss: woman using a treadmill and cross trainer

    , door FLOW Admin The 7 Best Pieces of Home Exercise Equipment for Weight Loss

    Embarking on a weight loss journey from the comfort of your home can be both convenient and effective. With the right exercise equipment, you can...

    Lees meer 

  • Can a Walking Pad Help You Lose Weight? A woman using a walking pad in her home.

    , door FLOW Admin Can a Walking Pad Help You Lose Weight?

    Have you ever thought about losing weight but felt overwhelmed by the idea of high-intensity workouts or pricey gym memberships? Well, what if I told...

    Lees meer 

  • The Do's and Dont's of Nutrition

    , door Ronald de Hoog De do's en don'ts van voeding

    5 GEZONDE VOEDSELS DIE U MOET ETEN Bent u voortdurend in de war Over ons wat u zou moeten eten? Het antwoord is waarschijnlijk 'ja'...

    Lees meer 

  • The Recumbent Bike Is Hot!

    , door Joris Lans De Ligfietsen is heet!

    Multifunctioneel Fitnessapparatuur Liggend betekent achterover leunen of liggen, en dat is precies wat je doet tijdens het trainen met een Ligfietsen, thuis of in de sportschool...

    Lees meer 

  • What is meant with anaerobic and aerobic training and why is it so important?

    , door Joris Lans Wat wordt bedoeld met anaerobe en aerobe training en waarom is het zo belangrijk?

    Als je traint op basis van je hartslag krijg je te maken met een anaerobe en een aerobe drempel. In deze blog vertellen we je...

    Lees meer 

  • A New Way To Train With The LifeSpan Cycle Boxer

    , door Joris Lans Een nieuwe manier om te trainen met de LifeSpan Cycle Boxer

    We zijn allemaal bekend met fietsen en boksen. Maar veel mensen weten niet dat je het ook tegelijkertijd kunt doen.Los van elkaar zijn fietsen en...

    Lees meer 

  • Your ideal target heart rate zone explained

    , door Joris Lans Uw ideale doelhartslagzone uitgelegd

    Je hartslag meten voor een goede gezondheid en een fitte levensstijl  Je hartslag vertelt je veel Over ons je levensstijl en gezondheid.1. U kunt uw...

    Lees meer 

  • Understanding Your Blood Pressure

    , door Joris Lans Inzicht in uw bloeddruk

    Belangrijke gezondheidsmeting Volgens Nizagara is het meten van je bloeddruk van het allergrootste belang. Veel mensen hebben geen idee hoe hoog hun bloeddruk in rust is....

    Lees meer 

  • Integrating Kinesthetic Desks In The Classroom

    , door Joris Lans Integratie van kinesthetische bureaus in het klaslokaal

    Kinaesthetische bureaus integreren in klaslokalen Kinaesthetisch leren is een manier van leren waarbij leerlingen fysieke activiteiten uitvoeren in plaats van te leren door passief te luisteren...

    Lees meer 

  • Connecting Movement To Learning

    , door Joris Lans Beweging verbinden met leren

    Beweging verbinden met lerenNet als onze skeletspieren hebben onze hersenen regelmatige stimulatie nodig om te kunnen functioneren. Stimulatie afkomstig van fysieke training, beweging en gezond...

    Lees meer 

  • Start moving while you're standing - the health benefits of a standing workplace

    , door Joris Lans Beweeg terwijl u staat: de gezondheidsvoordelen van een staande werkplek

    Staand werken is een slimme en gezonde keuze omdat het de schadelijke gevolgen van langdurig zitten en een sedentaire levensstijl voorkomt. Het lijkt misschien alsof...

    Lees meer 

Login

Wachtwoord vergeten?

Heb je nog geen account?
Maak gratis een account aan en geniet van vele voordelen.