Ein Crosstrainer/Ellipsentrainer ist ein multifunktionales Fitnessgeräte-Gerät, das für das Ausdauertraining-Training verwendet werden kann. Crosstrainer/Ellipsentrainer sind mit einem Schwungrad ausgestattet, an dem zwei Laufstege befestigt sind. Sie selbst bringen die Laufplanken in Bewegung, indem Sie vorwärts oder rückwärts gehen. Ein Crosstrainer/Ellipsentrainer verfügt über Griffstangen, die Sie während des Trainings greifen können, sodass sowohl Ihre Arme als auch Ihre Beine in Bewegung sind. Dadurch ist Ihr ganzer Körper in Bewegung und Sie trainieren nahezu alle Muskeln.

Die Trainingsbewegung ähnelt dem Langlaufen und stimuliert Ihre Herz- und Lungenfunktion. Deshalb eignen sich Crosstrainer hervorragend, um die allgemeine Fitness zu trainieren. Ihre Trainingsbewegung ist elliptisch, was bedeutet, dass Sie Ihre Gelenke nicht belasten und sparen müssen. Ein Crosstrainer/Ellipsentrainer ist das ideale Hilfsmittel für Sportler, deren Ziel es ist, Fett zu verbrennen und abzunehmen, ihre Fitness zu verbessern und ihre Muskeln zu stärken.

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