Ernährung und Gewichtsverlust

  • Lifespan Walking Pad for Plus Size

    The Best Walking Pads for Plus Size Individuals: A Comprehensive Guide

    We're not going to beat around the bush – if you're looking for a walking pad that's built for everyone, LifeSpan is your go-to. Designed...

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  • The Do's and Dont's of Nutrition

    Die Do's und Dont's der Ernährung

    5 GESUNDE LEBENSMITTEL, DIE SIE ESSEN SOLLTEN Sind Sie ständig verwirrt Über uns, was Sie essen sollten? Die Antwort lautet wahrscheinlich „Ja“, da es sich...

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  • The Recumbent Bike Is Hot!

    Das Liegeergometer ist heiß!

    Multifunktionsteil von Fitnessgeräte Recumbent bedeutet, sich nach hinten zu lehnen oder sich hinzulegen, was genau das ist, was Sie beim Training mit einem Liegeergometer zu Hause...

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  • What is meant with anaerobic and aerobic training and why is it so important?

    Was versteht man unter anaerobem und aerobem Training und warum ist es so wichtig?

    Wenn Sie basierend auf Ihrer Herzfrequenz trainieren, können Sie eine anaerobe und eine aerobe Schwelle bewältigen. In diesem blog erklären wir Ihnen, was mit der...

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  • A New Way To Train With The LifeSpan Cycle Boxer

    Eine neue Art zu trainieren mit dem LifeSpan Cycle Boxer

    Wir alle kennen uns mit Radfahren und Boxen aus. Aber viele Leute wissen nicht, dass man das auch gleichzeitig machen kann.Abgesehen davon sind Radfahren und...

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  • Your ideal target heart rate zone explained

    Ihre ideale Herzfrequenz-Zielzone erklärt

    Messung Ihrer Herzfrequenz für eine gute Gesundheit und einen fitten Lebensstil  Ihre Herzfrequenz verrät Ihnen viel über Ihren Lebensstil und Ihre Gesundheit.1. Sie können Ihre...

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  • Understanding Your Blood Pressure

    Verstehen Sie Ihren Blutdruck

    Wichtige Gesundheitsmessung Laut Nizagara ist die Messung Ihres Blutdrucks von größter Bedeutung. Viele Menschen haben keine Ahnung, wie hoch ihr Ruheblutdruck ist. Bluthochdruck, auch „Hypertonie“ genannt,...

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  • Integrating Kinesthetic Desks In The Classroom

    Integration kinästhetischer Schreibtische in das Klassenzimmer

    Integration kinästhetischer Schreibtische in Klassenzimmer Kinästhetisches Lernen ist eine Lernmethode, bei der Schüler körperliche Aktivitäten ausführen, anstatt durch passives Zuhören oder Erklären zu lernen. Kinästhetische Schüler...

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  • Connecting Movement To Learning

    Bewegung mit Lernen verbinden

    Bewegung mit Lernen verbindenGenau wie unsere Skelettmuskeln braucht auch unser Gehirn regelmäßige Stimulation, um zu funktionieren. Die Stimulation durch körperliches Training, Bewegung und eine gesunde...

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  • Start moving while you're standing - the health benefits of a standing workplace

    Bewegen Sie sich im Stehen – die gesundheitlichen Vorteile eines Steharbeitsplatzes

    Steharbeit ist eine kluge und gesunde Wahl, da sie die schädlichen Folgen von langem Sitzen und einer sitzenden Lebensweise verhindert. Es mag so aussehen, als...

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  • Improve Your Balance & Stability With A Balance Board

    Verbessern Sie Ihr Gleichgewicht und Ihre Stabilität mit einem Balance Board

    Es ist ein Kinderspiel, eine Balance-Board-Routine in Ihren vollen Arbeitsplan einzubauen. Sie müssen kein Fitnessprogramm planen, können sich aber auch während Ihres Arbeitstages bewegen. Alles,...

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  • A Vital Working Environment: Eating, Drinking & Relaxing

    Eine lebenswichtige Arbeitsumgebung: Essen, Trinken und Entspannen

    Ein vitales Arbeitsumfeld Da Sie nun mit den Vorteilen eines gesunden Lebensstils und den Risiken eines ungesunden Lebensstils für Ihre geistige und körperliche Gesundheit vertraut...

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  • Kaufen Sie <tc>Office Wellness</tc>

    Kaufen Sie Office Wellness

    Zu Hause, im Büro, am Arbeitsplatz, in der Schule, an der Hochschule und mehr – Wellnessgeräte sind der Schlüssel zu einer besseren Lebensqualität durch die Kraft der Bewegung.

  • Shop-Startseite <tc>Fitness</tc>

    Shop-Startseite Fitness

    Laufen, Walken oder Reiten, in unserem vielseitigen Heimfitness-Sortiment ist für jeden etwas dabei.

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