Did You Receive Budget To Decorate Your Workplace At Home?

Haben Sie ein Budget für die Dekoration Ihres Arbeitsplatzes zu Hause erhalten?

, 2 Min. Lesezeit

Die Arbeit von zu Hause aus kostet durchschnittlich 2 Euro zusätzlich pro Person und Tag. Das bedeutet, dass die Arbeit von zu Hause an 5 Tagen in der Woche insgesamt 43,30 Euro pro Monat kostet.

Neben den Kosten für die Arbeit von zu Hause aus müssen Sie auch Ihr Heimbüro dekorieren. Wenn Sie dies bestmöglich tun, werden Sie Über uns 750 Euro einsparen, da Sie einen Schreibtisch, einen Schreibtischstuhl, eine Tastatur und eine Maus benötigen. Wenn Sie bereits über einen oder mehrere dieser Artikel verfügen, können Sie Ihr Homeoffice noch weiter optimieren, indem Sie beispielsweise einen Stehschreibtisch oder ein Schreibtischfahrrad kaufen. Dies wird Ihnen helfen, fit und gesund zu bleiben.

Ein gesundes Leben führen 

Wir müssen viel mehr trainieren als wir tun. Wir sitzen praktisch den ganzen Tag, auf unserem Schreibtischstuhl bei der Arbeit, im Auto auf der Fahrt zur Arbeit oder nach Hause oder im Stau und vor dem Fernseher zu Hause. Es erweist sich immer mehr, dass langes Sitzen eine ernsthafte und langfristige Gefahr für unsere Gesundheit darstellt. Wir müssen also aufstehen und loslegen!
Die negativen Auswirkungen von längerem Sitzen sind sowohl bei Menschen, die mehrmals pro Woche trainieren, als auch bei Menschen, die dies nicht tun, sichtbar. Wir müssen sogar im Sitzen trainieren. Die britische Regierung rät uns, nach jeweils 30 Minuten Sitzen eine aktive Pause einzulegen, um eine gute Gesundheit zu erreichen.[1] Es ist einfach, sich im Sitzen mehr zu bewegen. Sie könnten eine halbe Stunde lang stehen und Ihre Besprechungen im Stehen durchführen, anstatt sich hinzusetzen. Sie können sich Ihre eigenen Getränke auch im Büro oder zu Hause holen. Solange Sie nicht länger als zwei Stunden am Stück sitzen. Andere Möglichkeiten, „mehr Sport zu treiben“ sind:
  • Nehmen Sie die Treppe statt den Aufzug
  • Üben Sie in der Mittagspause Sport und machen Sie einen schönen Spaziergang
  • Nehmen Sie Ihre Anrufe im Stehen entgegen
  • Ein dynamisches Büro schaffen



Mehr Bewegung während der Arbeit

Arbeitgeber erwarten von ihren Mitarbeitern, dass sie während ihres Arbeitstages produktiv sind. In vielen Büros und Arbeitsplätzen zu Hause scheint dies dazu zu führen, dass die Mitarbeiter ihre Arbeitstage sitzend auf einem Stuhl verbringen müssen. Dies muss jedoch nicht zwangsläufig bedeuten, dass Mitarbeiter während ihres Arbeitstages keine Bewegung ausüben können.

Arbeiten im Stehen zum Bewegen

In immer mehr Büros wurden Stehpulte, Laufbandschreibtische und Schreibtisch Ergometern zu den Möbeln hinzugefügt. Es wird empfohlen, abwechselnd im Sitzen zu arbeiten, Aufstehen und Bewegen. Denn wenn Sie lange stehen, stützen Sie sich auf Ihren Schreibtisch, was zu einer schlechten Arbeitshaltung und Rückenbeschwerden führt. Ein Hybrid-Schreibtisch kann eine schöne Lösung für dieses Problem bieten.

1.https://assets.publishing.service.gov.uk/government/uploads/system/uploads/attachment_data/file/833151/dh_128225.pdf - S.10

Stichworte


  • Kaufen Sie <tc>Office Wellness</tc>

    Kaufen Sie Office Wellness

    Zu Hause, im Büro, am Arbeitsplatz, in der Schule, an der Hochschule und mehr – Wellnessgeräte sind der Schlüssel zu einer besseren Lebensqualität durch die Kraft der Bewegung.

  • LifeSpan Fitness Loopband Treadmill TR2000iT Hellingshoek_5

    Shop-Startseite Fitness

    Laufen, Walken oder Reiten, in unserem vielseitigen Heimfitness-Sortiment ist für jeden etwas dabei.

Allgemein

  • The Benefits of Barefoot Walking- a woman walking barefoot through a forest, holding her shoes in her hands.

    The Bare Necessities: Uncovering the Benefits of Barefoot Walking

    Ever wondered why it feels so liberating to kick off your shoes and walk barefoot? It turns out, going au naturel with your feet isn't...

    Mehr lesen 

  • Walking Pad vs Exercise Bike

    Stride or Ride: Walking Pad vs Exercise Bike

    Choosing the right exercise equipment is crucial in crafting a workout routine that fits your lifestyle and goals. In the debate between a walking pad...

    Mehr lesen 

  • Walking Pad vs Treadmill

    Walking Pad vs Treadmill: Choosing the Right Path to Fitness

    When it comes to indoor exercise, the choice between a walking pad and a treadmill is an important one. Both offer unique advantages and cater...

    Mehr lesen 

Arbeitsplatz

  • Mental Health in the Workplace: 5 Strategies Backed by Recent Studies

    Mental Health in the Workplace: 5 Strategies Backed by Recent Studies

    In today's modern workplace, mental health has emerged as a critical factor influencing employee well-being and productivity. With a growing recognition of its importance, businesses...

    Mehr lesen 

  • Crafting a Home Office for Optimal Eye Health and Wellness

    Crafting a Home Office for Optimal Eye Health and Wellness

    Vision issues are brewing in Britain, with 250 people beginning to lose their sight daily and 7.5 million ophthalmology outpatient appointments taking place annually. Today,...

    Mehr lesen 

  • A man demonstrating the correct posture in his ergonomic workspace

    Boosting Productivity by 40%: The Science Behind Office Ergonomics

    In the modern workplace, the importance of ergonomic office setups is becoming increasingly recognised not just for employee comfort, but also for its significant impact...

    Mehr lesen 

Anmeldung

Haben Sie Ihr Passwort vergessen?

Sie haben noch kein Konto?
Benutzerkonto erstellen

Greenspark Public Impact Profile