Sont Bureaux à vélo bons pour vous?
Bureaux à vélo vous aide à rester actif tout en vous aidant à atteindre vos objectifs de pas quotidiens. Ils peuvent améliorer votre santé physique et mentale et vous n’améliorerez pas seulement votre santé aérobique. Vous pourrez améliorer votre santé mentale et votre productivité. Des études ont également montré que Bureaux à vélo peut réduire le risque d'obésité, de diabète et de maladies cardiaques. Ils peuvent également réduire les symptômes de dépression et d’anxiété et améliorer la cognition.
Sont Bureaux à vélo utilisables en toute sécurité sur le lieu de travail?
Parce que les Bureaux à vélo sont stationnaires, ils présentent peu ou pas de risque sur le lieu de travail. Vous pouvez les utiliser de manière sûre et efficace. Vous pouvez également contrôler l'intensité et la durée de votre exercice avec Bureaux à vélo. Vous n'aurez pas à vous soucier de Bureaux à vélo compromettre votre productivité en raison de l'intensité de votre exercice : vous pouvez contrôler votre intensité pour vous assurer que vous pouvez toujours vous concentrer. En fait, des études ont montré que Bureaux à vélo sont susceptibles d'améliorer vos performances au travail.
Utiliser un Bureau-vélo pour perdre du poids
Beaucoup de gens demandent s’ils peuvent perdre du poids avec Bureaux à vélo. La réponse simple est oui. La simplicité et l'accessibilité facile de Bureaux à vélo les rendent idéaux pour tout programme de remise en forme. Il vous suffit de les placer sur votre poste de travail à domicile ou au bureau et vous pourrez brûler des calories tout en travaillant.
Pédalez vers un mode de vie sain
Chez Lifespan Fitness, nous ne nous soucions pas seulement de votre santé physique. Nous nous soucions également de votre santé mentale. Nos Bureaux à vélo sont idéaux pour tous ceux qui souhaitent brûler plus de calories, augmenter leur productivité et se sentir plus positifs au travail.