Sempre più palestre e studi di fisioterapia nei Paesi Bassi e in Belgio offrono la boxe Parkinson. Lo riporta Omroep Gelderland. Le persone affette dal morbo di Parkinson trarrebbero grandi benefici da questa forma di allenamento di boxe, perché richiede loro di svolgere un doppio compito. Qui spieghiamo di cosa si tratta.

Cominciamo col dire esattamente cos'è il Parkinson's Boxing. Si tratta di boxe senza contatto. Si pratica contro sacchi da boxe, non contro altri pugili. Durante le sessioni di allenamento, gli esercizi di boxe vengono combinati con esercizi funzionali, secondo Omroep. Gelderland.nlPensate a questi ultimi come esercizi mirati all'equilibrio e alla forza. Sempre più palestre e studi di fisioterapia nei Paesi Bassi e in Belgio offrono quindi questa forma di boxe.

Esecuzione di compiti doppi

Cosa rende la boxe uno sport adatto alle persone con Parkinson? Il neurologo Bas Bloem lo spiega al conduttore: "Lo sport è medicina". Il Parkinson, dice, è una malattia complessa dovuta in gran parte a una carenza di dopamina. L'esercizio fisico regolare potrebbe probabilmente rallentarne la perdita. Aiuta anche a produrre nuova dopamina, ha spiegato il neurologo. La boxe, ha detto, è perfetta per le persone con Parkinson. Perché spesso hanno difficoltà a fare due cose contemporaneamente, svolgendo un doppio compito. "E la boxe è ovviamente soprattutto un'attività in cui bisogna mantenere l'equilibrio e tenere d'occhio l'avversario o il sacco da boxe", ha detto Bloem.

La boxe contro il Parkinson è in aumento

"Nella Parkinson's Boxing, l'avversario è il Parkinson", scrivono due proprietari di palestre di Ede, Hans e Dini Louwerse, che hanno lanciato il loro sito nel 2014. Offrono corsi, ma formano anche istruttori. Secondo loro, questo metodo di allenamento offre molti vantaggi. Ad esempio, secondo loro, questo tipo di allenamento ispirato alla boxe fa sentire più forti, più energici e fa recuperare più velocemente. Affermano anche che la Parkinson's Boxing migliora la qualità della vita e sviluppa forza, flessibilità e velocità. E, cosa non trascurabile, chi pratica la boxe si sente come se non fosse più un malato per un po'. Nel frattempo, questo sport viene praticato in tredici palestre. Si prevede che entro la fine dell'anno ce ne saranno venti.

In questo video di Omroep Gelderland puoi vedere esattamente cosa succede durante un allenamento di questo tipo e quali effetti ha: