Algemeen
-
Waarom je tijdens de zomer thuis moet sporten
Deze zomer hoef je niet meer aan de sportschool gebonden te zijn om je conditie op peil te houden. home trainingen kunnen uw schema bevrijden,...
-
Lopen en werken: het beste schoeisel voor Loopbandbureaus
De Loopbandbureau is van een eigenzinnige gimmick van excentrieke CEO's uitgegroeid tot een onmisbaar onderdeel van kantoren over de hele wereld. We zijn eindelijk tot...
-
7 Home Gym-tips voor een gezondere jij
Als het jaar 2020 ons iets heeft geleerd Over ons over onze gezondheid en fitheid, is het dat we niet per se een lidmaatschap van...
-
Waarom je deze zomer thuis moet sporten
Je hoeft deze zomer niet naar de sportschool te gaan om je goed te voelen Over ons tijdens je fitnessroutine. Thuiswerken kan u helpen om...
-
Hoe lang duurt het om spieren te verliezen nadat je niet hebt getraind?
Mensen die hebben gewerkt aan het cultiveren van een fitnessroutine en een gespierd lichaam, hebben behoorlijk wat tijd en energie geïnvesteerd om hun huidige status...
-
Het verband tussen boksen en Parkinson
VECHT TEGEN PARKINSON Wat is Parkinson? De ziekte van Parkinson is een degeneratieve neurologische aandoening. Het zorgt ervoor dat uw hersenen minder dopamine produceren, waardoor...
-
8 tips voor sporten tijdens het zomerseizoen
Regelmatige fysieke activiteit is belangrijk, iets dat deel moet uitmaken van de levensstijl van mensen en niet slechts tijdelijk is. Tijdens het zomerseizoen kan sporten...
-
Gezondheidsvoordelen van stretchen voor oudere volwassenen
Voor veel oudere volwassenen kan het moeilijk zijn om mobiel te blijven. Spieren en gewrichten worden zwakker en het bewegingsbereik neemt af naarmate we ouder...
-
8 voordelen van een Loopbandbureau
We hebben inmiddels allemaal gehoord van het onderzoek naar hoe langdurig zitten schadelijk kan zijn voor je gezondheid. Verschillende publicaties en onderzoeken zijn zelfs zo...
-
De beste manieren om uw thuiskantoor Fitness vriendelijker te maken
Je gezondheid is een van de meest kritische factoren voor het bereiken van geluk. Of het nu gaat om persoonlijk, professioneel of spiritueel geluk, Maslows hiërarchie...
-
Zijn bedrijfssportscholen dood
Het American College of Sports Medicine benoemde online training als de belangrijkste fitnesstrend voor 2021, die 25 plaatsen hoger was dan in 2020. Sinds het begin...
-
7 sporttrainingsprogramma's
Lange langzame afstand: (standaard 40 minuten) Long Slow Distance is een geweldige workout voor iedereen! Beginners kunnen met deze training gemakkelijker aan hun oefenprogramma beginnen,...
