Problemas de visão estão se tornando cada vez mais comuns na Grã-Bretanha, com 250 pessoas começando a perder a visão diariamente e 7,5 milhões de pessoas afetadas. consultas ambulatoriais de oftalmologia ocorrendo anualmente. Hoje, o Reino Unido é a capital do trabalho remoto.
Uma cadeira ergonômica
Você pode se perguntar como uma cadeira ergonômica, que beneficia principalmente suas costas, também pode ajudar seus olhos. Mas uma boa cadeira de escritório promove uma postura correta, o que reduz a tensão no pescoço e nos ombros e mantém a cabeça alinhada corretamente em relação ao computador. Assim, a cadeira certa reduz o cansaço ocular. Cadeiras responsivas, como a Humanscale Task, vêm com um mecanismo de contrapeso chamado Gravity Mechanism, que se adapta ao corpo do usuário sem necessidade de intervenção manual. Ela se eleva quando você se reclina, tornando seu corpo um contrapeso natural para que fique firmemente apoiado. Quando sua cadeira se ajusta corretamente a você, sua estação de trabalho é otimizada para o conforto, reduzindo a probabilidade de posições desconfortáveis que causam cansaço ocular. No entanto, uma cadeira ergonômica não pode resolver diretamente problemas oculares específicos, como ressecamento ou cansaço causados por longos períodos em frente à tela, e é por isso que você precisa de outras ferramentas.
Dispositivos de proteção contra luz azul
Os britânicos passam quase três horas por dia cada um em seus computadores e dispositivos móveis. Esses dispositivos modernos nos expõem a mais luz azul visível de alta energia (HEV). Como a luz azul pisca mais do que outros comprimentos de onda e cria brilho excessivo, óculos de luz azul Atuam como um escudo protetor, reduzindo o brilho e proporcionando conforto visual ao usuário. Lentes monofocais, como as lentes KODAK UVBlue, filtram a luz azul e minimizam os reflexos, melhorando o reconhecimento de cores e a percepção de profundidade para usuários que trabalham em casa. Você pode complementar a proteção ocular com uma película protetora para a tela. ZAGG Glass XTR3 protetores de tela contra luz azulAs películas, fabricadas com a tecnologia Hexiom, também ajudam a filtrar a luz azul HEV, mas não alteram as cores da sua tela. Possuem tecnologia antirreflexo que realça a profundidade e a vivacidade da tela do seu smartphone. Esses itens reduzem o cansaço visual, que pode prejudicar sua produtividade, principalmente quando combinados com uma iluminação adequada.
Múltiplas fontes de luz
A iluminação do seu escritório em casa é vital para a saúde dos seus olhos. Se estiver muito fraca, você pode não enxergar com clareza e seus olhos podem se cansar mais rapidamente por causa do esforço para enxergar. Por outro lado, uma iluminação intensa vinda de cima pode causar ofuscamento, especialmente se estiver posicionada diretamente acima da sua linha de visão. Isso resulta em desconforto ocular e até mesmo dores de cabeça ou enxaquecas que afetam a sensibilidade dos seus olhos à luz ou causam distúrbios visuais. Portanto, além da sua luminária de mesa padrão, da luz natural que entra pelas janelas e de uma iluminação de teto mais suave, você pode simular a luz solar no seu escritório em casa com... luzes movidas a energia solarA luminária de mesa solar LED SAMMANLÄNKAD da IKEA difunde uma luz amarela suave a partir de um formato hemisférico. Quando totalmente carregada, a bateria da luminária pode carregar seus dispositivos móveis, caso você queira trabalhar no jardim ou na varanda. A luz amarela é menos intensa que a luz branca ou azul, produzindo menos brilho. Ter múltiplas fontes de luz ajuda a distribuir a iluminação de maneira mais uniforme em seu escritório em casa, reduzindo sombras e pontos escuros que incomodam a visão.
O home office veio para ficar, por isso discutimos os benefícios de tornar o seu mais funcional.
