Cinta de correr Características, ¿a qué prestar atención?
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Al comprar un
La longitud y el ancho de la superficie para correr
La longitud y el ancho necesarios de la superficie de carrera dependen de cómo quieras entrenar. Si solo vas a usar
El espesor del cinturón
Es probable que uses tu
La potencia del motor de accionamiento
La potencia del motor de accionamiento juega un papel importante en su entrenamiento. Si vas a entrenar de forma intensiva y a largo plazo, lo mejor es elegir un
Le recomendamos que se abstenga de hacer funcionar el motor de accionamiento a más del 80% de su potencia máxima. Esto prolongará significativamente la vida útil del motor de accionamiento y de
El tipo de motor, servicio continuo AC o DC
Hay dos tipos diferentes de motores, el motor de CC de servicio continuo y el motor de CA de servicio continuo. DC significa "corriente continua". Los motores de CC utilizan un intercambiador de corriente y escobillas de carbón, que se desgastan con bastante rapidez y deben reemplazarse periódicamente. Durante el proceso de fundición, surge una fricción entre el intercambiador y las escobillas de carbón, lo que hace que los motores de CC produzcan mucho ruido. Los motores de CC tienen una velocidad máxima limitada. AC significa corriente alterna. Los motores de CA sólo tienen una parte que se mueve: el rotor.
Esto garantiza que los motores de CA sean menos susceptibles al desgaste y los hace casi completamente silenciosos durante el entrenamiento. Los motores de CA tienen una vida útil más prolongada que los motores de CC y son más duraderos. También tienen una velocidad máxima más alta. En general, los
El ángulo de inclinación
El ángulo de inclinación te ayuda a alcanzar ciertos objetivos de entrenamiento. Por ejemplo, si quieres mejorar tu forma física, adelgazar y entrenar los músculos abdominales, glúteos, isquiotibiales, zona lumbar, músculos frontales de los muslos, pantorrillas y músculos de los brazos, necesitas entrenar con un ángulo de inclinación alto. Evidentemente con un mayor ángulo de inclinación tu entrenamiento se vuelve más intenso.
El uso de un ángulo de inclinación le permite simular una carrera cuesta arriba y hace que su entrenamiento sea más realista y desafiante. Es importante que decidas por ti mismo cuáles serán tus objetivos de entrenamiento. De esta forma podrás elegir el ángulo de inclinación adecuado para alcanzar eficazmente tus objetivos de entrenamiento. Ofrecemos
Entrenamiento de inclinación y declive
Con el entrenamiento inclinado puedes establecer un ángulo de inclinación para aumentar la resistencia del entrenamiento. Con un ángulo de inclinación alto tu entrenamiento requiere más fuerza y se vuelve más efectivo. Además del entrenamiento inclinado, algunos
Entrenar tanto la inclinación como el descenso te ofrece una carrera cuesta arriba y cuesta abajo muy realista y desafiante. Y el entrenamiento de rechazo también le ofrece muchos otros beneficios. Esfuerza menos las articulaciones, entrena los músculos de las pantorrillas y los isquiotibiales, reduce el azúcar en la sangre, lo que reduce el riesgo de diabetes tipo II y conduce a un nivel bajo de colesterol LDL, lo que reduce el riesgo de enfermedad arterial.
La velocidad máxima
¿Quieres caminar, trotar o correr? ¿Qué quieres conseguir con tu formación? Deberías hacerte estas preguntas antes de decidir
Si tienes que entrenar para recuperarte de una lesión, te beneficiarás de un
Las funciones del Training Computer
¿Le gusta establecer sus propios términos de formación o prefiere una formación dirigida con un programa de formación específico? Si prefiere establecer sus propios términos de capacitación, lo mejor es elegir un
El peso máximo del usuario
El peso máximo del usuario del
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