Nutrición y pérdida de peso
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Lo que se debe y lo que no se debe hacer en nutrición
5 ALIMENTOS SALUDABLES QUE DEBES COMER ¿Estás constantemente confundido Sobre nosotros sobre qué deberías comer? La respuesta probablemente sea “sí” en cuanto a nutrición y lifespaneurope.com/blogs/nutrition-weight-loss"...
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¡El
Bicicleta Reclinadas está de moda!Equipo de fitness multifuncional Reclinado significa inclinarse hacia atrás o tumbarse, que es exactamente lo que hace mientras entrena con un Bicicleta Reclinadas, en casa o...
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¿Qué se entiende por entrenamiento anaeróbico y aeróbico y por qué es tan importante?
Si entrenas en función de tu frecuencia cardíaca, tendrás que lidiar con un umbral anaeróbico y uno aeróbico. En este blog te contamos qué se...
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Una nueva forma de entrenar con el
LifeSpan Boxeador de ciclo Todos estamos familiarizados con el ciclismo y el boxeo. Pero mucha gente no sabe que también se puede hacer simultáneamente.Aparte de otros, el ciclismo y...
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Explicación de su zona de frecuencia cardíaca objetivo ideal
Medir tu frecuencia cardíaca para tener una buena salud y un estilo de vida en forma Tu frecuencia cardíaca te dice mucho Sobre nosotros tu...
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Los beneficios de un escritorio de pie
Los beneficios de un escritorio de pie Ya lo hemos oído todo antes: estar sentado durante mucho tiempo es malo para la salud. Incluso se le...
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Comprender su presión arterial
Medición de salud importante Según Nizagara, medir la presión arterial es de suma importancia. Mucha gente no tiene idea Sobre nosotros del nivel de su presión...
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Integración de escritorios cinestésicos en el aula
Integración de escritorios kinestésicos en las aulas El aprendizaje kinestésico es una forma de aprendizaje en la que los estudiantes realizan actividades físicas en lugar de...
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Conectando el movimiento con el aprendizaje
Conectar el movimiento con el aprendizajeAl igual que nuestros músculos esqueléticos, nuestro cerebro necesita estimulación regular para funcionar. La estimulación proveniente del entrenamiento físico, el...
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Empiece a moverse mientras está de pie: los beneficios para la salud de trabajar de pie
Trabajar de pie es una opción inteligente y saludable porque previene las consecuencias dañinas de permanecer sentado durante mucho tiempo y de un estilo de...
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Mejore su equilibrio y estabilidad con una tabla de equilibrio
Es muy fácil agregar una rutina de tabla de equilibrio a su apretada agenda de trabajo. No es necesario que planifiques una rutina de ejercicios,...
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¿Recibiste presupuesto para decorar tu lugar de trabajo en casa?
Trabajar desde casa cuesta una media de 2 euros adicionales por persona y día. Esto significa que trabajar desde casa 5 días a la semana...
