Fitness Las competiciones han experimentado un auge en popularidad en los últimos años, ofreciendo a los participantes un desafío estimulante y una meta tangible que alcanzar. Tanto si te interesa el ámbito funcional... fitnessYa sean carreras de resistencia o desafíos de fuerza, hay una competición para ti. Aquí tienes un vistazo a algunas de las más populares y emergentes. fitness Competiciones que debes conocer.

Hyrox

Hyrox es un global fitness Hyrox es una carrera que combina carrera a pie con ejercicios funcionales. Los participantes completan ocho carreras de 1 km, seguidas cada una de un entrenamiento funcional. Las pruebas incluyen ejercicios como SkiErg, empuje y arrastre de trineo, burpees con salto de longitud, remo, paseo del granjero, zancadas con saco de arena y lanzamiento de balón medicinal contra la pared. El carácter inclusivo de Hyrox ha contribuido a su creciente popularidad; los participantes pueden competir individualmente, en parejas o en relevos, atrayendo tanto a atletas experimentados como a principiantes que buscan un desafío gratificante. fitness experiencia.

Juegos de CrossFit

El CrossFit Los Juegos son una competición anual diseñada para encontrar a los atletas más aptos del planeta. A diferencia de muchas competiciones tradicionales, los CrossFit Games son únicos porque los atletas se enfrentan a retos desconocidos e impredecibles. Esto significa que, a menudo, desconocen los detalles de las pruebas hasta poco antes de que comience la competición. Las pruebas pueden incluir una combinación de levantamiento de pesas, entrenamiento de intervalos de alta intensidad, gimnasia y actividades de resistencia. En ediciones anteriores, los atletas se han enfrentado a todo tipo de desafíos, desde natación en aguas abiertas y carreras de obstáculos hasta levantamiento de pesas y movimientos gimnásticos complejos.

Carrera Espartana

Carreras espartanas Las carreras de obstáculos Spartan son eventos diseñados para poner a prueba la resistencia física y mental de los participantes, desde principiantes hasta atletas de élite. Los competidores se enfrentan a obstáculos como fosos de barro, tramos con alambre de púas y escalada de cuerdas. La Spartan Sprint tiene una longitud de 5 a 8 kilómetros con entre 20 y 23 obstáculos, ideal para principiantes. La Spartan Super, de 13 a 16 kilómetros con entre 24 y 29 obstáculos, ofrece un desafío intermedio para quienes buscan ir más allá. La Spartan Beast, de 19 a 22 kilómetros con entre 30 y 35 obstáculos, exige un entrenamiento riguroso y una gran resistencia. Para la prueba definitiva, la Spartan Ultra tiene una longitud de más de 48 kilómetros con más de 60 obstáculos, diseñada para atletas de élite que buscan superar sus límites.

Tough Mudder

Tough Mudder Es una carrera de obstáculos que prioriza el trabajo en equipo y el compañerismo sobre la competencia. Las opciones de recorrido son de 5 km con más de 12 obstáculos y de 15 km con más de 20. Los recorridos incluyen obstáculos desafiantes y llenos de barro, como el Enema Ártico (una inmersión en agua helada), la Terapia de Electrochoque (una carrera a través de un campo de cables electrificados que emiten descargas eléctricas) y el Mono Divertido (un obstáculo que combina barras paralelas y ruedas giratorias sobre el agua).

Triatlón Ironman

carreras Ironman Los triatlones Ironman son pruebas de larga distancia que incluyen 3,86 km de natación en aguas abiertas, 180 km de ciclismo y una carrera a pie de 42,2 km (distancia de maratón). Se celebran en todo el mundo, cada una con recorridos y condiciones únicas. Para clasificarse como "Ironman", los participantes deben completar la prueba entera dentro de un límite de tiempo estricto, generalmente de 17 horas, con tiempos límite para cada segmento. El Campeonato Mundial Ironman, que se celebra anualmente en Kailua-Kona, Hawái, es el evento más prestigioso y atrae a atletas de élite de todo el mundo que se clasifican a través de una serie de pruebas Ironman a lo largo del año.

Ultramaratones

Las ultramaratones son carreras más largas que la distancia tradicional de un maratón de 26,2 millas. Estas carreras varían en longitud, a menudo abarcando 50 kilómetros (31 millas), 50 millas, 100 kilómetros o incluso 100 millas o más.Las ultramaratones pueden desarrollarse en diversos terrenos, incluyendo carreteras, senderos y caminos de montaña escarpados, y a menudo suponen un reto para los participantes con importantes cambios de elevación y condiciones climáticas extremas.

Levantamiento de pesas

Estas competiciones constan de dos modalidades: arrancada y dos tiempos. Los participantes compiten por categorías de peso y buscan levantar el mayor peso posible en ambas modalidades. La halterofilia tiene una larga historia y cuenta con numerosos seguidores, lo que la convierte en un deporte fundamental dentro de los deportes de fuerza.

Levantamiento de potencia

El levantamiento de potencia consta de tres ejercicios: sentadilla, press de banca y peso muerto. Los atletas compiten para levantar el mayor peso total posible en los tres ejercicios. El levantamiento de potencia es popular por ser una prueba de fuerza directa, y cuenta con una sólida comunidad que lo apoya.

Carreras de aventura

Una carrera de aventura es una prueba de resistencia multidisciplinar donde equipos o individuos compiten en diversas actividades al aire libre durante un período prolongado, que suele oscilar entre varias horas y varios días. Los elementos principales de las carreras de aventura generalmente incluyen senderismo y carrera a pie, ciclismo de montaña, piragüismo, escalada y orientación. Algunos eventos destacados incluyen: Desafío ecológico, un curso de varios días que abarca cientos de millas a través de terrenos desafiantes, y el Carrera de expedición patagónica, conocida por sus condiciones extremas y ubicaciones remotas en la Patagonia chilena.