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Generale
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, di Ronald de Hoog Perché dovresti allenarti a casa durante l'estate
Quest'estate non c'è bisogno di andare in palestra per mantenere il tuo regime di forma fisica. Abbracciare gli allenamenti casa può liberare la tua agenda,...
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, di Ronald de Hoog 8 consigli per fare esercizio durante la stagione estiva
L'attività fisica regolare è importante, qualcosa che dovrebbe far parte dello stile di vita delle persone e non essere solo momentanea. Tuttavia, durante la stagione...
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, di Ronald de Hoog Benefici per la salute dello stretching per gli anziani
Per molti anziani, mantenere la mobilità può essere difficile. I muscoli e le articolazioni si indeboliscono e la gamma di movimento si deteriora con l’avanzare...
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, di Ronald de Hoog Le palestre aziendali sono morte
L'American College of Sports Medicine ha indicato l'allenamento online come la tendenza di fitness numero uno per il 2021, con un aumento di 25 posizioni rispetto...
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, di Joris Lans Come scegliere il crosstrainer più adatto alle tue esigenze?
Esistono molti tipi diversi di crosstrainer sul mercato, quindi scegliere il crosstrainer giusto può essere complicato. Nessun problema! Abbiamo fatto una pratica panoramica delle caratteristiche...
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, di Joris Lans I vantaggi dell'allenamento con un trainer ellittico
Facendo cardio alleni il funzionamento del cuore e dei polmoni, in altre parole la tua resistenza. Con il cardio eserciti il tuo corpo a lungo...
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, di Joris Lans Crosstrainer/ellittiche
Un crosstrainer/ellittico è un attrezzo fitness multifunzionale da utilizzare per l'allenamento cardio. I crosstrainer/ellittici sono dotati di un volano al quale sono fissate due passerelle....
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, di Joris Lans Tapis roulant a confronto
Stai pensando di acquistare un tapis roulant LifeSpan ma non sei sicuro del modello più adatto a te? Nessun problema. Abbiamo creato una tabella comparativa...
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, di Joris Lans Tapis roulant con domande frequenti
Fortunatamente non succede spesso, ma potresti riscontrare alcuni problemi spiacevoli con il tuo tapis roulant. Con queste domande frequenti ti aiutiamo a risolvere eventuali problemi...
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, di Joris Lans Confronto tra le cyclette
Recumbent o bici verticale: quale è la migliore per te?Qual è il tuo attrezzo preferito per l'allenamento in palestra? Un tapis roulant? O una bicicletta...
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, di Joris Lans I vantaggi del ciclismo indoor
Cos'è l'indoor cycling? Più di 20 anni fa, Johnny G, un ciclista sudafricano ed ex ciclista professionista, ha introdotto lo Spinning® al mondo. (Lo spinning...
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, di Joris Lans I tapis roulant possono essere utili anche per chi corre all'aperto!
Corridore all'aperto vs. tapis roulant Ti piace correre all'aria aperta e lo fai da anni. Perché vorresti usare un tapis roulant? Questa è un'ottima domanda....
