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Esercizi per principianti sulla Balance Board

Published on

22 September 2023

Esercizi sulla balance board

Ecco alcuni esercizi per principianti da provare sul tuo LifeSpan AirSoft Board! Questi esercizi possono essere resi più facili o più difficili a seconda di dove si posizionano i cuscini (posizionamento esterno = minore equilibrio richiesto) & posizionamento interno = è richiesto più equilibrio).