Voeding en gewichtsverlies
-
, door FLOW Admin The 7 Best Pieces of Home Exercise Equipment for Weight Loss
Embarking on a weight loss journey from the comfort of your home can be both convenient and effective. With the right exercise equipment, you can...
-
, door FLOW Admin Can a Walking Pad Help You Lose Weight?
Have you ever thought about losing weight but felt overwhelmed by the idea of high-intensity workouts or pricey gym memberships? Well, what if I told...
-
, door Ronald de Hoog De do's en don'ts van voeding
5 GEZONDE VOEDSELS DIE U MOET ETEN Bent u voortdurend in de war Over ons wat u zou moeten eten? Het antwoord is waarschijnlijk 'ja'...
-
, door Joris Lans De Ligfietsen is heet!
Multifunctioneel Fitnessapparatuur Liggend betekent achterover leunen of liggen, en dat is precies wat je doet tijdens het trainen met een Ligfietsen, thuis of in de sportschool...
-
, door Joris Lans Wat wordt bedoeld met anaerobe en aerobe training en waarom is het zo belangrijk?
Als je traint op basis van je hartslag krijg je te maken met een anaerobe en een aerobe drempel. In deze blog vertellen we je...
-
, door Joris Lans Een nieuwe manier om te trainen met de LifeSpan Cycle Boxer
We zijn allemaal bekend met fietsen en boksen. Maar veel mensen weten niet dat je het ook tegelijkertijd kunt doen.Los van elkaar zijn fietsen en...
-
, door Joris Lans Uw ideale doelhartslagzone uitgelegd
Je hartslag meten voor een goede gezondheid en een fitte levensstijl Je hartslag vertelt je veel Over ons je levensstijl en gezondheid.1. U kunt uw...
-
, door Joris Lans Inzicht in uw bloeddruk
Belangrijke gezondheidsmeting Volgens Nizagara is het meten van je bloeddruk van het allergrootste belang. Veel mensen hebben geen idee hoe hoog hun bloeddruk in rust is....
-
, door Joris Lans Integratie van kinesthetische bureaus in het klaslokaal
Kinaesthetische bureaus integreren in klaslokalen Kinaesthetisch leren is een manier van leren waarbij leerlingen fysieke activiteiten uitvoeren in plaats van te leren door passief te luisteren...
-
, door Joris Lans Beweging verbinden met leren
Beweging verbinden met lerenNet als onze skeletspieren hebben onze hersenen regelmatige stimulatie nodig om te kunnen functioneren. Stimulatie afkomstig van fysieke training, beweging en gezond...
-
, door Joris Lans Beweeg terwijl u staat: de gezondheidsvoordelen van een staande werkplek
Staand werken is een slimme en gezonde keuze omdat het de schadelijke gevolgen van langdurig zitten en een sedentaire levensstijl voorkomt. Het lijkt misschien alsof...
-
, door Joris Lans Verbeter uw balans en stabiliteit met een balansbord
Het is een fluitje van een cent om een balansbordroutine toe te voegen aan uw drukke werkschema. U hoeft geen fitnessroutine te plannen, maar u...