Em geral

  • Two females demonstrating 'habit stacking'. One is using a walking pad whilst working, the other is meditating with her morning coffee.

    Habit Stacking: The Simple Path to Healthier Habits

    In the realm of personal development and productivity, 'habit stacking' has emerged as a transformative concept. Popularised by James Clear in his book 'Atomic Habits,'...

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  • The Benefits of Barefoot Walking- a woman walking barefoot through a forest, holding her shoes in her hands.

    The Bare Necessities: Uncovering the Benefits of Barefoot Walking

    Ever wondered why it feels so liberating to kick off your shoes and walk barefoot? It turns out, going au naturel with your feet isn't...

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  • Walking Pad vs Exercise Bike

    Stride or Ride: Walking Pad vs Exercise Bike

    Choosing the right exercise equipment is crucial in crafting a workout routine that fits your lifestyle and goals. In the debate between a walking pad...

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  • Walking Pad vs Treadmill

    Walking Pad vs Treadmill: Choosing the Right Path to Fitness

    When it comes to indoor exercise, the choice between a walking pad and a treadmill is an important one. Both offer unique advantages and cater...

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  • A Lifespan walking pad in a home office

    What is a Walking Pad? A Step in the Right Direction!

    Ever wondered how to keep fit when your most strenuous daily exercise is typing? In today's fast-paced world, finding time for regular exercise can be...

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  • Why you should workout at home during the Summer

    Por que você deve treinar em casa durante o verão

    Neste verão, não há necessidade de estar preso à academia para manter seu regime de condicionamento físico. Abraçando lifespaneurope.com/collections/fitness" title="Equipamento de fitness doméstico online">exercícios em...

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  • Walk And Work: Best Footwear For Treadmill Desks

    Caminhe e trabalhe: os melhores calçados para mesas em esteira

    A mesa rolante deixou de ser um artifício peculiar de CEOs excêntricos para se tornar um item básico em escritórios de todo o mundo. Finalmente...

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  • 7 Home Gym Tips for a Healthier You

    7 dicas de ginástica doméstica para você ser mais saudável

    Do ano de 2020 que nos ensinou algo sobre saúde e preparo físico, é que não precisamos necessariamente de uma academia para manter um estilo...

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  • Why You Should Work Out at Home This Summer

    Por que você deve malhar em casa neste verão

    Você não deveria ter que ir à academia neste verão para se sentir bem com sua rotina de exercícios. Trabalhar em casa pode ajudar a...

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  • How Long Does it Take to Lose Muscle after not Working Out?

    Quanto tempo leva para perder músculos depois de não malhar?

    Pessoas que trabalharam para cultivar uma rotina de exercícios físicos e um físico musculoso investiram bastante tempo e energia para alcançar seu status atual. Como...

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  • The Link Between Boxing and Parkinson's

    A ligação entre o boxe e o Parkinson

    LUTA CONTRA PARKINSON  O que é Parkinson? A doença de Parkinson é uma doença neurológica degenerativa. Isso faz com que seu cérebro produza menos dopamina,...

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  • 8 Tips for Exercising During Summer Season

    8 dicas para fazer exercícios durante o verão

    A atividade física regular é importante, algo que deve fazer parte do estilo de vida das pessoas e não apenas momentânea. No entanto, durante o...

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    Comprar Office Wellness

    Em casa, no escritório, no local de trabalho, na escola, na faculdade e muito mais, os equipamentos de bem-estar são a chave para uma melhor qualidade de vida através do poder do movimento.

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    Corra, caminhe ou pedale, há algo para todos em nossa versátil linha de fitness doméstico.

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