Um treino na esteira onde e quando você quiser.
Os exercícios na esteira oferecem muitos benefícios. São muito fáceis de fazer e proporcionam um treino eficaz. Você queimará muitas calorias, o que significa que perderá peso. Com uma esteira, NÃO HÁ desculpa para não treinar. Simplesmente porque você pode treinar quando e onde quiser.
Um treino na esteira é muito benéfico para as articulações.
Você gosta de correr ou fazer jogging, mas não curte dores musculares, nos tendões, nas articulações e lesões desagradáveis? A esteira é a solução. Um treino na esteira é muito suave e eficaz, sem sobrecarregar as articulações. Isso porque a esteira tem uma superfície plana, macia e antiderrapante, com bom amortecimento, que garante a absorção de impactos durante a caminhada, o jogging ou a corrida. Isso torna o treino na esteira menos desgastante para o corpo.
As esteiras podem ser usadas em treinamentos de fisioterapia e reabilitação.
Como o impacto nas articulações é muito baixo, o treino na esteira é ideal para fisioterapia e reabilitação. Se você precisa se recuperar de uma lesão grave, o ideal é usar a esteira para aumentar gradualmente a intensidade do treino e fortalecer os músculos. Assim, você estará de volta à ativa rapidinho.
Durante o treino na esteira, você exercita e fortalece diversos músculos.
Os exercícios na esteira são eficazes para fortalecer os músculos. Como você está constantemente contraindo os músculos da panturrilha, da coxa, dos glúteos e das costas, você os treina e fortalece de forma eficaz. Outra vantagem da esteira para o treino muscular é a possibilidade de ajustar o ângulo de inclinação. Se você correr ou trotar com uma inclinação alta, queimará muitas calorias, perderá peso e colocará seus músculos à prova. TR1200iT possui um ângulo de inclinação de no mínimo 15%. Faça as contas!
Um treino na esteira do jeito que você preferir.
Assuma o controle total do seu treino na esteira. Você pode usar o painel para definir seu programa de treino favorito, o ângulo de inclinação (inclinação/declínio* disponível em algumas esteiras) e a velocidade desejada. Durante o treino, o painel mantém você informado sobre o tempo de treino, a distância percorrida, a velocidade, o ângulo de inclinação, as calorias queimadas e sua frequência cardíaca. Basta verificar o visor. Dessa forma, você pode ter um treino focado em objetivos e se manter motivado. 
Ter sua própria esteira em casa é muito confortável e aconchegante.
Ter sua própria esteira economiza muito tempo, pois você não precisa mais ir à academia. Ao final de um dia longo e cansativo, você não precisa mais enfrentar qualquer clima para ir à academia. Além disso, você não fica preso aos horários fixos da academia para usar a esteira e não precisa se preocupar com outros usuários ocupando o espaço. Embora, é possível que algum membro da família se apaixone pela esteira e não queira mais parar de usá-la. Mas, felizmente, há uma solução para isso. Se a esteira for usada por um ou mais membros da família, é importante estabelecer um acordo claro sobre como ela será utilizada. Uma grande vantagem de ter uma esteira em casa é a possibilidade de colocá-la onde você preferir.Se você tiver espaço, pode colocá-lo na sala de estar para se exercitar e passar um tempo de qualidade com sua família ao mesmo tempo, ou assistir à TV. Seu treino terminará num instante.
Os exercícios na esteira são muito mais seguros do que caminhar, correr ou fazer jogging ao ar livre.
Treinar na esteira é muito mais seguro do que caminhar, correr ou fazer jogging ao ar livre, porque você não é incomodado pelo trânsito, crianças brincando, animais de rua e obstáculos nos quais você pode tropeçar. Um treino na esteira em casa diminui consideravelmente o risco de lesões graves. Ao caminhar, correr ou fazer jogging ao ar livre, é bom ter música para te manter motivado. Mas, como você já deve imaginar, isso aumenta o risco de situações perigosas. Com um treino na esteira em casa, isso não é um problema. Você pode ouvir música sem interrupções e dar um impulso extra ao seu treino.
Comprar sua própria esteira garante que você terá um equipamento que realmente atenda às suas necessidades.
As academias geralmente têm modelos de esteira padrão. Elas são boas por si só, mas se você comprar sua própria esteira, poderá tornar seu treino um pouco mais pessoal e divertido. Por exemplo, você pode optar por uma esteira com interface Bluetooth ou com alto-falantes, para poder ouvir sua música favorita enquanto treina. Você não encontrará esses recursos nas esteiras da academia. Ao comprar sua própria esteira, você também pode procurar por características como amortecimento, velocidade máxima e ângulo de inclinação. Esses fatores são importantes para um treino eficaz e que não prejudique as articulações. Temos uma linha de produtos com diferentes tipos de esteira. esteiras Assim, você certamente encontrará a esteira dos seus sonhos.
Não há como interromper seu treino na esteira.
Esteja chovendo torrencialmente, fazendo um calor escaldante ou um frio congelante lá fora, ou mesmo estando escuro, nada disso importa se você tiver sua própria esteira em casa. Você pode continuar se exercitando dentro de casa até não aguentar mais e manter seu nível de treinamento.
Sem olhares curiosos enquanto você treina.
Com sua própria esteira em casa, não há olhares curiosos observando cada movimento seu. Você pode treinar sem ser incomodado e sem o receio de comentários sobre seu treino ou seu nível de condicionamento físico. Além disso, você não será desmotivado por corredores experientes e velozes com níveis de treinamento mais elevados. Você pode treinar no conforto da sua casa e progredir no seu próprio ritmo.
Um treino na esteira reduz o estresse nos músculos.
Caminhar, trotar ou correr são movimentos humanos naturais. Garantem uma postura corporal correta, aumentam a resistência, otimizam a respiração e reduzem a tensão em vários músculos do pescoço, ombros e costas. Isso faz dos exercícios na esteira uma forma muito eficaz de se exercitar.
Como você pode ver, os exercícios na esteira oferecem muitos benefícios, então é melhor começar a se exercitar hoje mesmo!
