Apresentando o Rock Steady Boxing
O Rock Steady Boxing é um programa de saúde e bem-estar desenvolvido para pessoas com Doença de Parkinson, uma condição neurológica que afeta o equilíbrio, a força, a marcha e, principalmente, a autoconfiança. Baseia-se nos princípios do boxe sem contato e é muito eficaz para melhorar todos os sintomas que as pessoas com Parkinson normalmente apresentam.
Quais são os benefícios físicos do Rock Steady Boxing?
Muitos benefícios estão associados aos métodos de treinamento do Rock Steady Boxing. Há uma vasta gama de pesquisas científicas que comprovam a importância da prática regular de exercícios para pessoas com doença de Parkinson. Sessões regulares de treinamento RSB ajudam pessoas com Parkinson a sentirem menos rigidez muscular e dor, além de melhorarem o equilíbrio e a capacidade de movimento.
O treinamento RSB é um método eficaz e extremamente benéfico para pessoas em todos os estágios da doença de Parkinson, incluindo aquelas recém-diagnosticadas e aquelas que convivem com a debilidade causada pela doença há décadas. O Rock Steady Boxing ajuda pacientes com Parkinson a se movimentarem com mais facilidade e segurança, melhorando a postura, a marcha, a flexibilidade e a resistência a lesões. Ele abre as portas para a cura e a felicidade.
Para a maioria dos pacientes com Parkinson, aumentar os níveis de atividade física para um mínimo de 2 horas e meia semanais retarda significativamente o declínio da qualidade de vida. Os pacientes observarão os seguintes benefícios:
- Aumentar a confiança deles
- Diminuir a gravidade dos sintomas da DP
- Experimente uma redução do medo de cair.
- Execute as atividades diárias com mais eficiência e qualidade.
- Compreender melhor a sua fisicalidade e melhorar a autogestão.
- Eles serão capazes de realizar atividades que muitos de nós consideramos corriqueiras, como subir escadas, entrar em um veículo e simplesmente levantar e atravessar um cômodo. Sessões regulares de treinamento melhorarão todas as áreas de suas vidas.
