Nutrition et perte de poids
-
, par Joris Lans Améliorez votre équilibre et votre stabilité avec une planche d'équilibre
C'est un jeu d'enfant d'ajouter une routine de planche d'équilibre à votre horaire de travail chargé. Vous n'êtes pas obligé de planifier une routine de...
-
, par Joris Lans Un environnement de travail vital : manger, boire et se détendre
Un environnement de travail vital Maintenant que vous connaissez les avantages d'un mode de vie sain et les risques d'un mode de vie malsain pour...
-
, par Joris Lans Qu’entend-on par vitalité ? Quels sont les avantages et les risques d’un mode de vie malsain ?
Qu'entend-on par vitalité ? La vitalité parle de votre santé mentale et physique qui vous donne l'énergie nécessaire pour vivre. Les deux facteurs doivent être en...
-
, par Joris Lans Faire plus d’exercice vous aide-t-il à manger moins ?
Est-ce que faire plus d'exercice vous aide à manger moins ? Nous commençons par une enquête menée il y a près de 60 ans par le...