S'asseoir est le nouveau tabagisme

Échangez votre chaise de bureau contre un vélo de marche Tapis de course ou un vélo de bureau

À l'ère moderne d'aujourd'hui, notre culture du travail implique en grande partie des heures de position assise ininterrompue. Ce mode de vie sédentaire est devenu si répandu que les scientifiques considèrent désormais une position assise prolongée comme le nouveau « tabagisme). »

Compte tenu de l'impact que cela a sur notre santé, il est urgent de passer à un espace de travail plus actif. C'est là que les avantages d'un marche Tapis de course ou d'un vélo de bureau entre en jeu.

Voici une statistique choquante à considérer : ceux qui restent assis plus de 8 heures par jour sans activité physique courent un risque de mourir similaire aux risques posés par l'obésité et le tabagisme. Ce n'est pas un risque que vous devriez être prêt à prendre.

En revanche, utiliser un marcher Tapis de course tout en travaillant augmente non seulement votre activité physique, mais améliore également votre la santé mentale et la productivité. La marche Tapis de course bureaux offre la possibilitéUnité de brûler des calories, d'améliorer Entrainement d'endurancela santé vasculaire et d'améliorer votre condition physique générale pendant que vous travaillez.

Une marche Tapis de course est plus qu'un simple outil pour éviter la sédentarité, c'est une solution pour révolutionner la façon dont nous percevons les espaces de travail. Marcher en travaillant peut sembler difficile, mais avec une marche Tapis de course, vous pouvez facilement régler la vitesse à un rythme confortable. La beauté de ceci est que vous remarquez à peine que vous faites de l'exercice pendant que vous accomplissez vos tâches quotidiennes.

Il en va de même pour un vélo pour le bureau. Avec un vélo de bureau, vous pouvez pratiquer des exercices continus et à faible impact tout au long de la journée. Ils sont compacts, silencieux et peuvent être facilement intégrés à votre routine quotidienne. Les avantages sont innombrables : amélioration de la santé cardiaque, meilleure posture et augmentation du sang. flux vers le cerveau, ce qui peut améliorer la pensée créative et les compétences en résolution de problèmes.

Life's short. Live longer.

Chez LifeSpan, nous croyons sincèrement que la vie est courte et nous comprenons l'importance de rester actif, en particulier dans un environnement de travail.

Nous nous engageons à fournir des solutions qui vous aideront à intégrer la forme physique dans votre emploi du temps chargé sans compromettre votre productivité. Nos Tapis de course bureau et Sous les vélos de bureau sont conçus pour le confort, la durabilité et l'efficacité.

En conclusion, l'époque des horaires de travail stationnaires est révolue. Il est temps de redéfinir notre espace de travail pour garantir que notre santé ne soit pas compromise. Les avantages d'une marche Tapis de course ou d'un vélo de bureau sont trop important pour être ignoré. En les intégrant dans notre culture de travail, nous investissons non seulement dans notre santé physique, mais nous améliorons également notre productivité globale et notre qualité de vie. C'est un petit changement avec d'énormes avantages, alors pourquoi attendre ? Faites le changement aujourd'hui.