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Allgemein

  • TR4000i Named "Best Treadmill for Weight Loss"

    , Von Joris Lans TR4000i als „Bester Laufband für Gewichtsverlust“ ausgezeichnet

    lifespaneurope.com/wp-content/uploads/2021/01/lifespan_Laufband_loopband_tr4000i_betere_gezondheid_gewichtsverlies_001-e1609839562462.jpg">Lifespan_Laufband_loopband_tr4000i_betere_gezondheid_gewichtsverlies_001-e1609839562462-300x235.jpg?v=1672278945" alt="" width="432" height="338"> Der faltbare TR4000i Laufband wurde von einer führenden Gruppe von Verbraucherbewertungen zum besten Laufband für die Gewichtsabnahme gewählt und ist der...

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  • Your Resting Heart Rate: When Is It Normal & Healthy?

    , Von Joris Lans Ihr Ruhepuls: Wann ist er normal und gesund?

    Ihr Ruhepuls, wann ist er normal und gesund? Der Zustand des Herzens und die Gefahren von Herzerkrankungen stehen im Vordergrund. Eine ziemlich einfache Möglichkeit, Ihren...

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  • 7 Sport Training Programs

    , Von Joris Lans 7 Sporttrainingsprogramme

    lifespaneurope.com/wp-content/uploads/2020/11/lifespan-Fitness-sport-training-intervaltraining-loopbandtraining.jpg">LifeSpan-Fitness-sport-training-intervaltraining-loopbandtraining-300x193.jpg?v=1672278758" alt="" width="300" height="193"> Langsamer Dauerlauf (40 Minuten) Ein langsamer Ausdauerlauf ist für jeden ein passendes Training! Anfänger können sich mit diesem Training langsam an...

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  • Health Benefits Of Stretching For The Elderly

    , Von Joris Lans Gesundheitliche Vorteile von Stretching für ältere Menschen

    Für viele ältere Menschen kann es schwierig sein, mobil zu bleiben. Mit zunehmendem Alter werden Muskeln und Gelenke schwächer und die Beweglichkeit nimmt ab. Zu...

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  • Beginner Balance Board Exercises

    , Von Joris Lans Balance-Board-Übungen für Anfänger

    Die Integration von Gleichgewichtstraining in Ihr wöchentliches Trainingsprogramm kann viele Vorteile bringen. Gleichgewichtstraining kann helfen, Verletzungen vorzubeugen, die Rehabilitation zu unterstützen, die Körperhaltung zu verbessern,...

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