Si vous cherchez un moyen de rester actif et de brûler des calories tout au long de votre journée de travail, nous avons exactement ce dont vous avez besoin. Que vous recherchiez une marche rapide pendant la journée ou un moyen lent et régulier de brûler des calories pendant que vous travaillez, nos Tapis de course bureaux vous permettent de rester productif et physiquement actif.
Omnidesk
Notre qualité Tapis de course pour bureau , mais avec un bureau premium !
Contrôlez facilement la hauteur et Tapis de course la base de votre bureau
Parfait pour la maison ou le bureau avec un cadre incroyablement robuste
Le dernier né de l'équipement de bureau actif. Contrôlez la hauteur et la base Tapis de course de votre bureau avec une nouvelle console de bureau facile à utiliser. Disponible dès maintenant dans notre élégante option de cadre blanc, qui a été fréquemment demandée par nos fans, l'OmniDesk Tapis de course bureau aura fière allure dans n'importe quelle maison ou bureau.
Bureau électrique de qualité supérieure avec cadre exceptionnellement robuste associé à notre marcheur leader Tapis de course
La télécommande tout-en-un ajuste à la fois la hauteur du bureau et Tapis de course
La configuration de bureau idéale pour l'espace de travail. Modifiez facilement la hauteur du bureau et contrôlez votre base Tapis de course à partir de la console de télécommande tout-en-un. Dynamisez votre ancien espace de travail et transformez votre façon de faire de l'exercice et de travailler avec ce bureau pratique Tapis de course qui fait tout le travail lourd pour vous.
Ajustez manuellement ce bureau robuste à votre hauteur parfaite
Livré avec nos principaux Tapis de course bureau
Notre combinaison originale de bureau debout avec un bureau réglable en hauteur manuellement et une base Tapis de course . Améliorez votre espace de travail avec le couplage Classic pour rester actif tout au long de votre journée de travail. En tant que l'un de nos produits Bien-être de bureau les plus populaires, il y a une raison pour laquelle ils appellent ce réglage manuel de la hauteur Tapis de course bureau un classique.
Le Retro-Hub a fait ses preuves et apporte ce look vintage. Notre console d'origine pour notre Tapis de course pour bureau présente des affichages numériques clairs, ce qui facilite le suivi de votre temps, de votre distance et de vos calories, sans aucune conjecture.
L'Omni-Hub est une nouvelle console polyvalente et intelligente au look moderne. La console vous permet d'arrêter, de démarrer et de régler la vitesse de votre Tapis de course d'une simple pression sur un bouton. Vous pouvez facilement afficher le nombre de pas, la distance parcourue et les calories brûlées.
L'utilisation de Tapis de course bureaux est-elle sûre sur le lieu de travail ?
Tout d'abord, oui Tapis de course bureaux sont sûrs à utiliser. Pour l'essentiel, marcher sur un Tapis de course bureau pose les mêmes difficultés que marcher ailleurs dans un bureau, mais avec potentiellement plus de multitâche selon l'utilisateur. Cependant, j'aimerais penser que dans l'ensemble, nous sommes plus adaptés à la marche et au multitâche avec l'abondance et la facilité des téléphones portables. Vous trouverez rarement quelqu'un marchant dans la rue avec un smartphone qui n'est pas attaché à sa main. Fondamentalement, marcher sur un Tapis de course bureau tout en tapant sur votre ordinateur ou lors d'une conférence téléphonique, c'est un peu comme marcher dans la rue tout en utilisant votre smartphone. En fait, sans les obstacles supplémentaires que représentent les autres personnes, les voitures, les cyclistes, etc., c'est probablement plus sûr.
Même ainsi, nous comprenons le souci des RH de les intégrer au lieu de travail. Après tout, marcher tout en travaillant est un concept assez nouveau et peu de gens ont eu l'occasionUnité de prendre un Tapis de course bureau pour un essai routier pour ainsi dire. Pour cette raison, chez LifeSpan , nous avons ajouté une variété de fonctionnalités de sécurité à notre Tapis de course bureaux .
Quels conseils avez-vous pour quelqu'un qui n'a jamais utilisé un Tapis de course bureau ?
Comme pour tout autre produit, un Tapis de course bureau doit être utilisé uniquement tel qu'il a été fabriqué pour être utilisé. Cela aidera à éliminer les accidents inutiles.
Vous voudrez porter des vêtements confortables si vous prévoyez de marcher pendant de longues périodes. Cela comprend à la fois les chaussures et les vêtements. Personnellement, je garde une paire de chaussures de tennis à côté de mon bureau que je mets à chaque fois avant de commencer à marcher. Je ne sais pas combien de fois j'ai vu des photos de femmes portant des talons de 3 pouces tout en utilisant un Tapis de course bureau , mais je déconseillerais certainement de le faire. Vous voudrez porter des vêtements confortables et respirants. Même si vous marcherez probablement entre 1,5 et 2,0 mi/h (et que vous ne transpirerez probablement pas), marcher pendant de longues périodes dans des vêtements moulants n'est jamais agréable.
À quel point un Tapis de course bureau est-il silencieux ?
LifeSpanTapis de course bureaux sont très silencieux, surtout par rapport à la condition physique Tapis de course . Marchez dans des chaussures à semelles souples à un rythme confortable et entretenez correctement votre appareil pour réduire ces bruits supplémentaires. En savoir plus.
7 Avantages d'un Tapis de course bureau
Améliore l'humeur et réduit le stress : l'exercice régulier peut aider à stimuler votre humeur et par la suite à réduire l'anxiété grâce à la libération d'endorphines dans votre corps. Ces endorphines réduisent votre perception de la douleur et déclenchent une sensation positive dans votre corps similaire aux effets des opiacés. Psychologiquement, l'exercice peut également augmenter votre confiance en vous en vous permettant d'atteindre certains objectifs de forme physique/santé et en vous distrayant de vos soucis.
Augmente la créativité : des études ont montré que l'exercice est directement lié à la créativité. Une recherche menée à l'université de Standford a demandé à des volontaires de passer un test impliquant des tâches telles que trouver rapidement d'autres utilisations pour des objets courants, tels qu'un bouton. On leur a ensuite demandé de passer un examen similaire tout en marchant simultanément sur un Tapis de course à un rythme lent et confortable. À partir de là, ils ont pu conclure que presque tous les élèves ont obtenu de meilleurs résultats. En moyenne, les sujets ont pu proposer 60 % d'utilisations supplémentaires de l'objet en marchant plutôt qu'en étant assis.
Augmente la productivité : Recherche menée par l'Université du Minnesota (UMN) et publiée dans la revue Obesity a analysé les effets de la marche sur un Tapis de course tout au long de la journée de travail. Ils ont conclu que les performances au travail des personnes qui utilisaient un Tapis de course bureau pendant un an ne diminuaient pas après un très bref ajustement initial au changement. En fait, l'étude a révélé que la productivité et la santé globales des employés s'amélioraient. Déclarant que la qualité du travail, la performance mentale et la gestion du temps se sont toutes améliorées les jours où les employés ont fait de l'exercice.
Favorise un poids corporel sain : la marche, comme d'autres formes d'exercice, brûle des calories. Bien que cela ne brûle pas autant de calories que la course à pied ou le vélo, la marche nécessite tout de même de l'énergie et fournit donc une dépense calorique. Pour perdre du poids, augmenter votre niveau d'intensité, augmenter le niveau d'inclinaison ou marcher plus longtemps brûlera plus de calories. Cependant, lorsque vous utilisez un poste de travail pour la marche pour la première fois, vous voudrez commencer lentement et augmenter progressivement votre vitesse et votre durée de marche sur quelques semaines.
Réduit le risque de diabète de type 2 et aide à le gérer : Les personnes atteintes de diabète de type 2 ont trop de glucose dans le sang, soit parce que leur corps ne produit pas assez d'insuline pour le traiter, soit parce que leur corps n'utilise pas correctement l'insuline. Quoi qu'il en soit, l'exercice peut aider à réduire la glycémie et aider les personnes atteintes de diabète de type 2 à éviter les complications à long terme.
Réduit la tension artérielle : comme d'autres formes d'exercice, la marche aide à augmenter le flux sanguin, ce qui en retour diminue la circulation sanguine. pression. Selon le American College of Sports Medicine, les personnes souffrant d'hypertension artérielle (hypertension) ont des lectures de tension artérielle plus basses jusqu'à 22 heures après une seule séance de marche. Pour les personnes qui intègrent la marche dans leur horaire quotidien, elles peuvent voir des diminutions aussi élevées que 5 à 10 mmHg dans les lectures de pression artérielle systolique et diastolique.
Aide à maintenir des os solides : exercices de mise en charge où vous travaillez contre la gravité tout en restant debout sont l'un des meilleurs moyens d'accumuler et de maintenir la densité osseuse. Il peut s'agir d'exercices à fort impact ou à faible impact. Voici des exemples d'exercices de mise en charge à fort impact : danser, faire du jogging, courir, sauter à la corde, etc. ; et des exemples d'exercices de mise en charge à faible impact comprennent : la marche, la randonnée, l'utilisation d'un vélo elliptique ou d'un stepper, l'aérobic à faible impact, etc.
Productivité en mouvement
Choisissez parmi une variété de vitesses de marche avec un contrôle de vitesse facile à utiliser pour répondre à vos besoins et à votre niveau de confort. Avec une clé d'arrêt automatique mains libres et un moteur silencieux, nos Tapis de course bureaux sont sûrs et ne seront pas une distraction dans votre maison ou votre bureau. En fait, marcher régulièrement pendant que vous travaillez améliore votre concentration et améliore votre humeur.
L'utilisation d'un Tapis de course bureau peut vous aider à :
Brûler des calories .
Restez actif et bougez.
Améliorez votre concentration.
Vous aide à rester motivé tout au long de la journée de travail.
Améliorez votre humeur.
Gagnez du temps en faisant de l'exercice et en restant productif en même temps.
Avec une gamme complète de certains des Tapis de course bureaux les plus avancés et les plus faciles à utiliser du marché, Lifespan Fitness a le Tapis de course conçu spécialement pour vous afin que vous puissiez commencer à transformer votre santé et votre bien-être en général.
Pourquoi utiliser un Tapis de course bureau ?
Comme les bureaux à domicile deviennent de plus en plus courants, la tentation de rester inactif la majeure partie de la journée augmente également. Bien qu'il y ait certainement des moments pour s'asseoir, nos corps ont été conçus pour rester debout et marcher pendant une plus grande partie de la journée que nous ne le pensons souvent. Une excellente façon d'introduire cette activité dans notre emploi du temps est d'investir dans un bureau à domicile spécialisé Équipement de fitness tel qu'un Tapis de course bureau .
Les avantages d'un Tapis de course bureau sont énormes et comprennent :
Amélioration de l'humeur
Créativité accrue
Productivité accrue
Réduction du stress
Poids corporel plus sain
Risque réduit de diabète de type 2
Baisse de la glycémie
Maintien des os et des muscles
Alors que les emplois sédentaires ont augmenté de 83 % depuis 1950, nous sommes en besoin de solutions qui peuvent aider à combattre cette tendance à la mauvaise santé. Tapis de course bureaux sont un moyen simple et efficace d'y parvenir.
De plus... ils sont faciles à utiliser
Au début, l'incorporation de Équipement de fitness dans un bureau à domicile peut sembler un peu écrasante. Mais nous pouvons vous assurer que Tapis de course bureaux sont à la fois sûrs et simples à utiliser. Chez Lifespan fitness, nous proposons deux forfaits de base que vous pouvez intégrer de manière transparente à votre configuration actuelle.
Tapis de course Base
Pour ceux qui possèdent actuellement une station debout bureau, c'est probablement la meilleure option. La base Tapis de course peut être placée sous votre bureau existant, connectée à l'alimentation, et elle est prête à l'emploi.
Tapis de course bureau
Notre solution la plus vendue est notre Tapis de course bureau complet. Ce forfait comprend la base Tapis de course ainsi qu'un bureau robuste et réglable sur lequel vous pouvez travailler pendant que vous marchez.
Quel que soit le forfait que vous choisissez, vous investirez dans la qualité. Tous nos équipements sont destinés à être utilisés quotidiennement et sont fabriqués dans un souci de sécurité. Nous faisons tout notre possible pour nous assurer qu'il n'y a pas de trébuchements, de chutes ou de dysfonctionnements de quelque nature que ce soit.