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General

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    , por Joris Lans ¿Cuál es el valor límite para permanecer sentado por períodos prolongados?

    Trabajar de forma segura y saludable  Con las Directrices para el ejercicio (agosto de 2017), la Junta de Salud holandesa prestó atención a los riesgos...

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  • How Welfare Programs Benefit Corporate Life, The Latest Results

    , por Joris Lans Cómo los programas de bienestar benefician la vida corporativa, los últimos resultados

    Los beneficios de los programas de bienestar para hacer ejercicio en el lugar de trabajo  La mayoría de los empleadores en todo el mundo intentan...

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  • Increased creativity and productivity with the right amount of exercise at the workplace

    , por Joris Lans Mayor creatividad y productividad con la cantidad adecuada de ejercicio en el lugar de trabajo.

    Más ejercicio en el lugar de trabajo Todos deberíamos ponernos en movimiento en el lugar de trabajo. Es mejor que estar sentado todo el día...

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  • Your Resting Heart Rate: When Is It Normal & Healthy?

    , por Joris Lans Su frecuencia cardíaca en reposo: ¿cuándo es normal y saludable?

    Tu frecuencia cardíaca en reposo, ¿cuándo es normal y saludable? Hay un gran énfasis en la condición del corazón y los peligros de las enfermedades...

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  • Stop Sitting Around All Day And Get On The Move

    , por Joris Lans Deja de estar sentado todo el día y ponte en movimiento

    Los europeos pasamos demasiado tiempo sentados a diario. Nos sentamos en el escritorio en el trabajo, nos sentamos en el coche para ir al trabajo...

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  • More Movements At The Office, 10 Ways To Do It

    , por Joris Lans Más movimientos en la oficina, 10 formas de hacerlo

    Durante los días de oficina, hay mucho tiempo sentado. Esto no es bueno para su salud, incluso si practica deportes regularmente fuera del trabajo. Hemos...

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