(4.7/5)
Algemeen
-
, door Joris Lans TR4000i uitgeroepen tot "Beste Loopband voor gewichtsverlies"
De opvouwbare TR4000i Loopband is door een toonaangevende groep consumentenrecensies uitgeroepen tot de beste Loopband voor gewichtsverlies en is de perfecte Loopband om u te...
-
, door Joris Lans Uw rusthartslag: wanneer is deze normaal en gezond?
Je hartslag in rust, wanneer is deze normaal en gezond? Er wordt veel nadruk gelegd op de toestand van het hart en de gevaren van...
-
, door Joris Lans 7 sporttrainingsprogramma's
Langzame duurloop (40 minuten) Een langzame duurloop is voor iedereen een geschikte training! Beginners kunnen met deze training langzaam wennen aan het trainingsprogramma. Zorg ervoor...
-
, door Joris Lans Gezondheidsvoordelen van stretchen voor ouderen
Voor veel ouderen kan het lastig zijn om mobiel te blijven. Spieren en gewrichten worden zwakker en het bewegingsbereik neemt af naarmate we ouder worden....
-
, door Joris Lans Balance Board-oefeningen voor beginners
Het introduceren van balanstraining in uw wekelijkse trainingsroutine kan veel voordelen bieden. Balanstraining kan blessures helpen voorkomen, helpen bij revalidatie, de houding verbeteren, rugpijn verminderen,...
