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Nutrição e perda de peso
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Fasted cardio, a popular fitness strategy, involves engaging in cardiovascular exercises on an empty stomach, typically after an overnight fast. This method is believed to...
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Embarking on a weight loss journey from the comfort of your home can be both convenient and effective. With the right exercise equipment, you can...
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, by FLOW Admin Can a Walking Pad Help You Lose Weight?
Have you ever thought about losing weight but felt overwhelmed by the idea of high-intensity workouts or pricey gym memberships? Well, what if I told...
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, by Ronald de Hoog O que fazer e o que não fazer na nutrição
5 ALIMENTOS SAUDÁVEIS QUE VOCÊ DEVERIA COMER Você está constantemente confuso sobre o que deveria comer? A resposta provavelmente é “sim” como nutricional e lifespaneurope.com/blogs/nutrition-weight-loss" title="Perda...
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, by Joris Lans A bicicleta reclinada está quente!
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Se você treinar com base na sua frequência cardíaca, você terá que lidar com um limiar anaeróbico e um aeróbico. Neste blog contamos o que...
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Trabalhar em pé é uma escolha inteligente e saudável porque evita as consequências prejudiciais de ficar sentado por muito tempo e de um estilo de...
