LifeSpan a différents types de Tapis de course avoir le choix. Acheter le bon tapis de course Cela peut donc s'avérer complexe. Nous sommes tous différents, avec des envies et des besoins variés. Alors, comment choisir un tapis de course Quel est le meilleur choix pour VOUS ? Pas de souci. Nous avons préparé un récapitulatif pour vous aider.

À quoi faut-il faire attention lors de l'achat d'un tapis de course?

Quels objectifs d'entraînement souhaitez-vous atteindre ?

Brûler des calories, mincir, renforcer vos muscles, améliorer votre silhouette fitnessEntraînement avec ou après une blessure, marche tranquille, jogging ou course intensive ? Choisissez votre mode d’entraînement. tapis de course à vous de choisir celui qui vous convient le mieux. Si vous souhaitez brûler des calories, mincir et vous remettre en forme, il est préférable d'opter pour un tapis de course avec un niveau de vitesse maximale élevé, par exemple le TR5500iT.

Si vous souhaitez renforcer vos muscles tapis de course Une forte aptitude est fortement recommandée. LifeSpan TR3000iT Il présente une inclinaison d'au moins 15 %. Si vous vous entraînez avec ou après une blessure grave, le TR8000iT c'est votre meilleur choix. tapis de course Il possède un niveau de vitesse allant de 0,2 km/s à 19 km/s, ce qui vous permet de marcher à un rythme très lent sans solliciter excessivement vos articulations.

Quel exercice des programmes à choisir ?

Les programmes d'entraînement sont essentiels pour atteindre vos objectifs sportifs. Si vous souhaitez brûler des calories et affiner votre silhouette, vous aurez besoin d'un programme d'entraînement. tapis de course avec un programme d'entraînement contrôlé par la fréquence cardiaque. Ainsi, vous pouvez maintenir votre fréquence cardiaque maximale dans votre zone d'entraînement idéale et atteindre vos objectifs d'entraînement beaucoup plus facilement et efficacement. Si vous souhaitez améliorer votre niveau de fitness L'entraînement en pente ou par intervalles est le plus adapté à vos besoins.

L'entraînement en pente signifie que vous pouvez soulever la partie avant du tapis de course On peut monter la chaise pour simuler la marche, le jogging ou la course en montée, ou abaisser la partie avant à une valeur négative pour simuler la marche, le jogging ou la course en descente. L'entraînement par intervalles est un type d'entraînement particulier qui consiste à alterner des périodes de haute intensité et des périodes de basse intensité. Nous proposons également Tapis de course Les programmes d'entraînement manuels vous offrent une totale liberté de création. C'est la solution idéale si vous souhaitez définir vos propres modalités de formation.

Qui va utiliser le tapis de course?

Tu vas être le seul à utiliser le tapis de courseOu bien vos proches l'utiliseront-ils aussi ? Dans ce dernier cas, il faut prendre en compte l'utilisateur le plus lourd et ajouter une marge de 15 à 20 kg. Par exemple, si l'utilisateur le plus lourd pèse 100 kg, vous devrez acheter un tapis de course avec une charge maximale admissible Poids de l'utilisateur de 115 à 120 kg. Notre Tapis de course présentent une capacité de charge maximale de 136, 158, 159, 180, 182 et 227 kg et conviennent à Utilisation intensive par des utilisateurs de poids lourds.

Assurez-vous que votre nouveau tapis de course ne sollicite pas vos articulations

Évidemment, vous ne voulez pas que votre marche, votre jogging ou votre course intensive vous blesse. La meilleure façon de l'éviter est de choisir une activité adaptée. tapis de course qui ne sollicite pas vos articulations. Vous allez donc avoir besoin d'un tapis de course avec un bon système d'absorption des chocs. LifeSpan Tapis de course Elles sont équipées de 4 à 8 amortisseurs de compression pour garantir une absorption optimale des chocs importants au niveau des genoux, du dos, des articulations et des tendons. Ceci assure un entraînement sûr et respectueux des articulations.

De combien d'espace disposez-vous pour votre tapis de course?

UN tapis de course est un grand Équipement de fitness Cela prend pas mal de place. Il faut pouvoir monter et descendre facilement et rapidement et se déplacer librement. tapis de courseAssurez-vous donc que la pièce dans laquelle vous souhaitez placer le tapis de course L'espace est suffisamment grand. Un autre point important est la hauteur sous plafond. Celle-ci doit être suffisamment haute pour permettre un entraînement sûr et confortable. Prenez la taille de l'utilisateur le plus grand et ajoutez au moins 40 cm. Donc, si vous mesurez, disons, 1…80 mètres, la pièce doit avoir une hauteur sous plafond de 220 cm. La plupart Tapis de course Couvrez une surface de 50 cm de large. Nous vous recommandons de placer le tapis de course dans une pièce d'au moins 2 mètres de large.

Est-ce que tapis de course Pliable et facile à ranger ?

Si vous n'avez pas beaucoup d'espace pour votre tapis de course Il serait peut-être judicieux de vous acheter un Pliable tapis de course. Ces Tapis de course Ils n'occupent de la place que lorsqu'ils sont utilisés. Les modèles TR1200iT, TR2000iT, TR3000iT, TR4000iT et TR5500iT sont équipés du système de pliage facile EZfold. Pour plier le tapis de course Il vous suffit de soulever la surface de course jusqu'à ce qu'elle soit droite. Abaissez-la si vous prévoyez d'utiliser le tapis de courseSi vous souhaitez déplacer le tapis de course Assurez-vous qu'il possède des roulettes de transport. LifeSpan Tapis de course Il est doté de roues de transport pour vous permettre de déplacer facilement et rapidement votre tapis de course rangez-le et de manière à gagner de la place.

Est-ce que tapis de course ont des fonctionnalités supplémentaires intéressantes ?

tapis de course Les séances d'entraînement peuvent devenir assez ennuyeuses. Si vous vous lassez facilement de l'entraînement, un tapis de course avec des fonctionnalités supplémentaires, il est idéal pour vous. TR2000iT possède le Bluetooth, vous pouvez donc utiliser le LifeSpan Application Fit pour consulter et synchroniser vos résultats d'entraînement et haut-parleurs intégrés pour écouter votre musique préférée. TR7000iC Il est équipé du Wi-Fi, ce qui vous permet de surfer sur Internet ou de regarder des films et des séries sur Netflix. tapis de course Elle comprend également 6 vidéos de simulation virtuelle pour que vous puissiez suivre votre entraînement sans avoir à fixer le mur. Tapis de course sont dotés de fonctionnalités supplémentaires intéressantes. Découvrez-les ici !

Le tapis de coursele poids de

Le poids d'un tapis de course Cela témoigne de sa stabilité et de sa qualité. Plus le poids est élevé, meilleur et plus solide est le cadre et plus robuste. tapis de courseUn plus lourd tapis de course est évidemment beaucoup plus stable qu'un objet moins lourd. tapis de courseUn plus lourd tapis de course Cela vous permet généralement de vous entraîner plus intensément car il est plus stable et ne vacille pas à vitesse élevée ou à un niveau de conduite plus élevé. Bien sûr, un poids plus élevé tapis de course est plus cher qu'un modèle plus léger. C'est donc à vous de décider combien vous souhaitez investir dans la stabilité et la qualité. Tapis de course ont des poids variant de 90 à 185 kg.

UN tapis de course Pour un usage domestique, semi-professionnel ou professionnel ?

Lequel tapis de course La formule qui vous convient le mieux dépend entièrement de votre situation personnelle et de vos préférences. Si vous souhaitez vous entraîner 1 ou 2 fois par semaine pendant une heure, tapis de course Un moteur d'entraînement à service continu de 2,5 CV suffira, par exemple, TR1200iTGardez à l'esprit que la charge maximale admissible Poids de l'utilisateur et le Tapis de course La longueur et la hauteur sont adaptées à l'utilisateur le plus grand et le plus lourd. Si vous souhaitez vous entraîner intensivement et sur le long terme, plusieurs fois par semaine, le meilleur choix est un tapis de course pour un usage semi-professionnel, par exemple le TR6000iTSi vous prévoyez d'utiliser le tapis de course Pour une pratique quotidienne intensive et de longue durée de la course à pied, il est préférable d'opter pour un tapis de course pour un usage professionnel, par exemple le TR7000i.

Nous espérons que cet aperçu vous aidera à choisir votre idéal tapis de courseSi vous avez des questions, n'hésitez pas à contact nous.
Nous vous souhaitons bonne chance et beaucoup de plaisir lors de l'achat de votre nouveau tapis de course.