Général
-
, par Joris Lans Le TR4000i nommé « Meilleur
Tapis de course pour la perte de poids »lifespaneurope.com/wp-content/uploads/2021/01/lifespan_Tapis de course_loopband_tr4000i_betere_gezondheid_gewichtsverlies_001-e1609839562462.jpg">Lifespan_Tapis de course_loopband_tr4000i_betere_gezondheid_gewichtsverlies_001-e1609839562462-300x235.jpg?v=1672278945" alt="" width="432" height="338"> Élu meilleur Tapis de course pour la perte de poids par un groupe leader d'avis de consommateurs,...
-
, par Joris Lans Votre fréquence cardiaque au repos : quand est-elle normale et saine ?
Votre fréquence cardiaque au repos, quand est-elle normale et saine ? L'accent est mis sur l'état du cœur et les dangers des maladies cardiaques. Un moyen...
-
, par Joris Lans 7 programmes d'entraînement sportif
lifespaneurope.com/wp-content/uploads/2020/11/lifespan-Fitness-sport-training-intervaltraining-loopbandtraining.jpg">LifeSpan-Fitness-sport-training-intervaltraining-loopbandtraining-300x193.jpg?v=1672278758" alt="" width="300" height="193"> Course d'endurance lente (40 minutes) Une course d'endurance lente est un entraînement adapté à tous ! Les débutants peuvent lentement s'habituer au...
-
, par Joris Lans Avantages pour la santé des étirements pour les personnes âgées
Pour de nombreuses personnes âgées, il peut être difficile de rester mobile. Les muscles et les articulations s’affaiblissent et l’amplitude des mouvements se détériore avec...
-
, par Joris Lans Exercices de planche d'équilibre pour débutants
L’introduction d’un entraînement à l’équilibre dans votre routine d’exercice hebdomadaire peut offrir de nombreux avantages. L'entraînement à l'équilibre peut aider à prévenir les blessures, faciliter...