Avec la Lifespan Airsoft Balance Board, vous pouvez travailler activement debout. Sur une planche d'équilibre, vous utilisez tout votre corps pour rester en équilibre et entraîner vos muscles du dos, de l'estomac, du tronc, des jambes et des pieds.
Travailler activement debout avec la planche d'équilibre Lifespan AirsoftAvec la planche d'équilibre Lifespan Airsoft, vous pouvez travailler activement debout. Sur une planche d'équilibre, vous utilisez tout votre corps pour rester en équilibre et entraîner vos muscles du dos, de l'estomac, du tronc, des jambes et des pieds. Parce que la planche d'équilibre Airsoft est plate en haut, vous ne sollicitez pas les muscles de vos pieds et les blessures sont évitées. Travailler debout longtemps est fatiguant et à un moment donné, on commence à s'appuyer sur son bureau pour soulager son dos et ses jambes. Cette planche d'équilibre garantit que la position debout devient plus facile et que vous pouvez durer plus longtemps.
Beaucoup d'avantages physiques pour une planche d'équilibre
Travailler en position debout avec cette planche d'équilibre Lifespan vous offre de nombreux avantages physiques. Il garantit que vous avez une posture droite et saine, améliore votre équilibre, votre circulation et votre coordination, rend vos muscles du dos plus forts et plus flexibles, réduit la tension dans vos épaules et votre cou, vous rend plus énergique et augmente votre concentration, et assure une meilleure endurance et moins de fatigue. Il peut même réduire et prévenir l'arthrite des genoux.
Entraînement d'équilibre adapté à votre style de mouvement, votre expérience et votre niveau d'effort
Au début, c'est difficile et il faut s'habituer à travailler activement debout avec une planche d'équilibre. C'est pourquoi vous pouvez ajuster l'Airsoft Balance Board à votre style de mouvement, à votre expérience et au niveau d'effort souhaité. Vous pouvez éloigner ou rapprocher les cubes au bas du plateau. Si vous placez les blocs sur les bords extérieurs de la planche d'équilibre, vous vous aidez à rester en équilibre tout en travaillant en position debout. Si vous rapprochez les blocs, il sera plus difficile de garder l'équilibre et de travailler debout. Cela le rend très accessible et garantit que tout le monde peut commencer à travailler avec une planche d'équilibre.
Entraînement musculaire actif pendant le travail
Avec la Lifespan Airsoft Balance Board, vous bénéficiez d'un entraînement de force actif pendant le travail et vous pouvez également récupérer plus rapidement et plus efficacement après une blessure car vous entraînez vos muscles à votre rythme sans forcer vos articulations. Soyez complètement en équilibre avec cette planche d'équilibre fonctionnelle.
Planche d'équilibre pratique pour un travail debout actif à la maison ou au bureau
La planche d'équilibre Airsoft est idéale pour votre lieu de travail à la maison ou au bureau. Il est très petit et léger, il ne prend donc pratiquement pas de place et vous pouvez l'emporter partout où vous allez. Le travail debout actif est très sain et prévient les douleurs physiques. Parce que vous faites un sérieux équilibre, vous entraînez beaucoup de muscles. La planche d'équilibre est faite de bois et de caoutchouc et est très robuste. Il a un maximum Poids de l'utilisateur de pas moins de 159 kg. il peut donc être utilisé par un grand nombre de personnes. Il est livré avec une pompe à air pour gonfler les pieds en caoutchouc si nécessaire. De cette façon, vous pouvez continuer à utiliser la planche d'équilibre pendant des années.
Un grand nombre d'exercices
En plus de l'utiliser pour un travail debout actif à la maison ou au bureau, vous pouvez également utiliser l'Airsoft Balance Board pour un grand nombre d'exercices. Il vous aide à faire des squats, des fentes, des pompes, des mollets, de l'alpinisme, des burpees et bien plus encore. Les débutants et les utilisateurs plus avancés peuvent s'engager de manière optimale dans des exercices pour garder leur corps flexible et souple.
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