Les problèmes de vision s'aggravent en Grande-Bretagne : 250 personnes commencent à perdre la vue chaque jour et 7,5 millions… rendez-vous en consultation externe d'ophtalmologie qui a lieu chaque année. Aujourd'hui, le Royaume-Uni est la capitale du télétravail.
Une chaise ergonomique
Vous vous demandez peut-être comment une chaise ergonomique, conçue avant tout pour votre dos, peut aussi soulager vos yeux. Pourtant, une bonne chaise de bureau favorise une posture correcte, ce qui réduit les tensions au niveau de la nuque et des épaules et maintient votre tête bien alignée par rapport à votre ordinateur. Ainsi, une chaise adaptée réduit la fatigue oculaire. Les chaises réactives comme la Humanscale Task sont équipées d'un mécanisme de gravité à contrepoids qui s'adapte à la morphologie de l'utilisateur sans intervention manuelle. Ce mécanisme se soulève lorsque vous vous inclinez, faisant de votre corps un contrepoids naturel pour un soutien optimal. Lorsque votre chaise est bien ajustée, votre poste de travail est optimisé pour le confort, réduisant ainsi le risque d'adopter des positions inconfortables qui fatiguent vos yeux. Cependant, une chaise ergonomique ne peut pas traiter directement des problèmes oculaires spécifiques comme la sécheresse ou la fatigue causées par une utilisation prolongée des écrans ; c'est pourquoi d'autres solutions sont nécessaires.
gadgets de protection contre la lumière bleue
Les Britanniques passent près de trois heures par jour sur leurs ordinateurs et appareils mobiles. Ces appareils modernes nous exposent à une quantité accrue de lumière bleue visible à haute énergie (HEV). Comme la lumière bleue scintille davantage que les autres longueurs d'onde et crée des éblouissements, lunettes anti-lumière bleue Agissant comme un bouclier protecteur en réduisant l'éblouissement, elles offrent un confort visuel optimal. Les verres unifocaux, tels que les verres KODAK UVBlue, filtrent la lumière bleue et minimisent les reflets pour une meilleure perception des couleurs et de la profondeur, notamment en télétravail. Il est possible de compléter cette protection oculaire par une protection d'écran. ZAGG Glass XTR3 protecteurs d'écran à lumière bleueFabriquées avec la technologie Hexiom, ces lunettes filtrent la lumière bleue HEV sans altérer les couleurs de votre écran. Leur traitement antireflet améliore la profondeur et l'éclat de l'affichage de votre smartphone. Elles réduisent la fatigue oculaire, essentielle à votre productivité, surtout lorsqu'elles sont associées à un éclairage adapté.
Sources lumineuses multiples
L'éclairage de votre bureau à domicile est essentiel à la santé de vos yeux. Un éclairage trop faible peut nuire à votre vision et fatiguer vos yeux plus rapidement. À l'inverse, un éclairage zénithal intense peut provoquer des éblouissements, surtout s'il est placé directement au-dessus de votre champ de vision. Cela peut entraîner une gêne oculaire, voire des maux de tête ou des migraines, affectant la sensibilité de vos yeux à la lumière ou causant des troubles visuels. Ainsi, en plus de votre lampe de bureau habituelle, de la lumière naturelle des fenêtres et d'un éclairage zénithal plus doux, vous pouvez recréer la lumière du soleil dans votre bureau à domicile grâce à… lampes solairesLa lampe de table solaire LED IKEA SAMMANLÄNKAD diffuse une douce lumière jaune grâce à sa forme semi-sphérique. Une fois chargée, sa batterie peut recharger vos appareils mobiles si vous souhaitez travailler depuis le jardin ou la terrasse. La lumière jaune est plus douce que la lumière blanche ou bleue et produit moins d'éblouissement. Disposer de plusieurs sources lumineuses permet de répartir la lumière plus uniformément dans votre bureau à domicile, réduisant ainsi les ombres et les zones d'ombre pour votre confort visuel.
Le télétravail est là pour durer, nous avons donc abordé les avantages de rendre le vôtre plus attractif.
