Nutrition et perte de poids

  • The Do's and Dont's of Nutrition

    Les choses à faire et à ne pas faire en nutrition

    5 ALIMENTS SAINS QUE VOUS DEVRIEZ MANGER Etes-vous constamment confus À propos de nous sur ce que vous devriez manger ? La réponse est probablement «...

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  • The Recumbent Bike Is Hot!

    Le Vélo d'appartement assis est chaud !

    Pièce multifonctionnelle de Équipement de fitness Se coucher signifie se pencher en arrière ou s'allonger, ce qui est exactement ce que vous faites lorsque vous vous...

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  • What is meant with anaerobic and aerobic training and why is it so important?

    Qu’entend-on par entraînement anaérobie et aérobie et pourquoi est-ce si important ?

    Si vous vous entraînez en fonction de votre fréquence cardiaque, vous devez faire face à un seuil anaérobie et aérobie. Dans ce blog nous vous...

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  • A New Way To Train With The LifeSpan Cycle Boxer

    Une nouvelle façon de s'entraîner avec le LifeSpan Boxeur cycliste

    Nous connaissons tous le cyclisme et la boxe. Mais beaucoup de gens ne savent pas qu’on peut aussi le faire simultanément.Indépendamment l’un de l’autre, le...

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  • Your ideal target heart rate zone explained

    Votre zone de fréquence cardiaque cible idéale expliquée

    Mesurer votre fréquence cardiaque pour un mode de vie en bonne santé et en forme  Votre fréquence cardiaque vous en dit long À propos de...

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  • The Benefits Of A Standing Desk

    Les avantages d'un bureau debout

    Les avantages d'un bureau debout Nous avons déjà tout entendu : une position assise prolongée est mauvaise pour la santé. Il a même été qualifié de «...

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  • Understanding Your Blood Pressure

    Comprendre votre tension artérielle

    Mesure de santé importante Selon Nizagara, mesurer votre tension artérielle est de la plus haute importance. Beaucoup de gens n’ont aucune idée À propos de nous...

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  • Integrating Kinesthetic Desks In The Classroom

    Intégration de bureaux kinesthésiques dans la salle de classe

    Intégrer des pupitres kinesthésiques dans les salles de classe L'apprentissage kinesthésique est une méthode d'apprentissage dans laquelle les élèves effectuent des activités physiques au lieu d'apprendre...

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  • Connecting Movement To Learning

    Relier le mouvement à l’apprentissage

    Connecter le mouvement à l'apprentissageTout comme nos muscles squelettiques, notre cerveau a besoin d'une stimulation régulière pour fonctionner. La stimulation provenant de l’entraînement physique, du...

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  • Start moving while you're standing - the health benefits of a standing workplace

    Commencez à bouger lorsque vous êtes debout : les avantages pour la santé d'un lieu de travail debout

    Le travail debout est un choix intelligent et sain car il évite les conséquences néfastes d'une position assise prolongée et d'un mode de vie sédentaire....

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  • Improve Your Balance & Stability With A Balance Board

    Améliorez votre équilibre et votre stabilité avec une planche d'équilibre

    C'est un jeu d'enfant d'ajouter une routine de planche d'équilibre à votre horaire de travail chargé. Vous n'êtes pas obligé de planifier une routine de...

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  • Did You Receive Budget To Decorate Your Workplace At Home?

    Avez-vous reçu un budget pour décorer votre lieu de travail à la maison ?

    Le travail à domicile coûte en moyenne 2 euros supplémentaires par personne et par jour. Cela signifie que travailler à domicile 5 jours par semaine...

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  • Boutique <tc>Office Wellness</tc>

    Boutique Office Wellness

    À la maison, au bureau, sur le lieu de travail, à l'école, à l'université et plus encore, les équipements de bien-être sont la clé d'une meilleure qualité de vie grâce au pouvoir du mouvement.

  • Accueil de la boutique <tc>Fitness</tc>

    Accueil de la boutique Fitness

    Courez, marchez ou roulez, il y en a pour tous les goûts dans notre gamme polyvalente de fitness à domicile.

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