(4.7/5)
Em geral
-
, by Joris Lans Seu treino em esteira
Treinos em esteira são moleza. Qualquer um pode fazer isso. Eles também são muito eficazes no emagrecimento. A pesquisa mostrou que exercícios em esteira fazem...
-
, by Joris Lans Características da esteira, em que prestar atenção?
Ao comprar uma esteira, há uma série de características que você deve ter em mente. O comprimento e a largura da superfície de corrida O...
-
, by Joris Lans Como escolher a esteira certa?
Lifespan oferece diferentes tipos de esteiras. Comprar a esteira certa pode ser complicado porque somos todos diferentes e temos vários desejos e necessidades no que...
-
, by Joris Lans Esteiras
Uma esteira é um dispositivo multifuncional de fitness que você pode usar para treinar de várias maneiras. Caminhada, corrida ou corrida intensiva, a escolha é...
-
, by Joris Lans Os benefícios dos exercícios em esteira
Um treino em esteira onde e quando você quiser Os exercícios em esteira oferecem muitos benefícios. É muito fácil de fazer e oferece um treinamento...
-
, by Joris Lans Os benefícios do ciclismo indoor
O que é ciclismo indoor? lifespaneurope.com/wp-content/uploads/2021/01/indoor-cycling-class.jpg">Mais de 20 anos atrás, Johnny G, um ciclista sul-africano e ex-ciclista profissional, apresentou o Spinning® ao mundo. (Spinning agora...
-
, by Joris Lans As esteiras também podem ser úteis para corredores ao ar livre!
Corredor ao ar livre vs. esteira Você gosta de correr ao ar livre e já faz isso há anos. Por que você usaria uma esteira?...
-
, by Joris Lans TR4000i eleita a "melhor esteira para perda de peso"
lifespaneurope.com/wp-content/uploads/2021/01/lifespan_treadmill_loopband_tr4000i_betere_gezondheid_gewichtsverlies_001-e1609839562462.jpg">Lifespan_treadmill_loopband_tr4000i_betere_gezondheid_gewichtsverlies_001-e1609839562462-300x235.jpg?v=1672278945" alt="" largura="432" altura="338"> Eleita a melhor esteira para perda de peso por um importante grupo de avaliações de consumidores, a esteira dobrável TR4000i é...
-
, by Joris Lans Qual é o valor limite para ficar sentado por períodos prolongados?
Trabalhar de maneira segura e saudável Com as Diretrizes para a prática de exercícios (agosto de 2017), o Conselho de Saúde Holandês prestou atenção aos...
-
, by Joris Lans Como os programas de bem-estar beneficiam a vida corporativa, os últimos resultados
Os benefícios dos programas de bem-estar social para a prática de exercícios no local de trabalho A maioria dos empregadores em todo o mundo tenta...
-
, by Joris Lans Aumento da criatividade e produtividade com a quantidade certa de exercício no local de trabalho
Mais exercícios no local de trabalho Todos nós deveríamos nos movimentar no local de trabalho. É melhor do que ficar sentado o dia todo e...
-
, by Joris Lans Sua frequência cardíaca em repouso: quando é normal e saudável?
Sua frequência cardíaca em repouso, quando ela é normal e saudável? Há uma grande ênfase na condição do coração e nos perigos das doenças cardíacas....
