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Your ideal target heart rate zone explained
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Ihre ideale Herzfrequenz-Zielzone erklärt

Messen Sie Ihre Herzfrequenz für einen gesunden und aktiven Lebensstil

Ihre Herzfrequenz verrät Ihnen...
Understanding Your Blood Pressure
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Verstehen Sie Ihren Blutdruck

Wichtige Gesundheitsmessung

Laut Nizagara ist die Blutdruckmessung von größter Wichtigkeit. Viele Menschen wissen nicht, wie...
Integrating Kinesthetic Desks In The Classroom
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Integration kinästhetischer Schreibtische in das Klassenzimmer

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Kinästhetisches Lernen ist eine Lernmethode, bei der Schülerinnen und Schüler...

Connecting Movement To Learning
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Bewegung mit Lernen verbinden

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Wie unsere Skelettmuskulatur benötigt auch unser Gehirn regelmäßige Stimulation, um optimal zu...
Improve Your Balance & Stability With A Balance Board
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Verbessern Sie Ihr Gleichgewicht & Stabilität mit A Balance Board

Es ist kinderleicht, ein/e hinzuzufügen Balance Board Integrieren Sie es in Ihren vollen Terminkalender. Sie...
What's meant with vitality? What are the pro's and what are the risks of an unhealthy lifestyle?
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Was ist mit Vitalität gemeint? Was sind die Vorteile und welche Risiken birgt ein ungesunder Lebensstil?

Was versteht man unter Vitalität?

Vitalität beschreibt Ihre geistige und körperliche Gesundheit, die Ihnen die...

What Is The Limit Value To Sitting For Prolonged Periods?
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Was ist der Grenzwert für längeres Sitzen?

Sicher und gesund arbeiten

Mit den Richtlinien für körperliche Betätigung (August 2017) widmete das...

How Welfare Programs Benefit Corporate Life, The Latest Results
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Wie Wohlfahrtsprogramme dem Unternehmensleben zugute kommen, die neuesten Ergebnisse

Die Vorteile von Sozialprogrammen zur Förderung von Bewegung am Arbeitsplatz


Weltweit versucht die Mehrheit...

Increased creativity and productivity with the right amount of exercise at the workplace
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Gesteigerte Kreativität und Produktivität durch das richtige Maß an Bewegung am Arbeitsplatz

Mehr Bewegung am Arbeitsplatz

Wir sollten uns alle am Arbeitsplatz mehr bewegen. Das ist besser,...
Your Resting Heart Rate: When Is It Normal & Healthy?
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Ihr Ruhepuls: Wann ist er normal? & Gesund?

Wann ist Ihr Ruhepuls normal und gesund?


Der Zustand des Herzens und die Gefahren von...
Stop Sitting Around All Day And Get On The Move
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Hören Sie auf, den ganzen Tag herumzusitzen, und machen Sie sich auf den Weg

Uns EuropeWir sitzen täglich zu viel. Wir sitzen am Schreibtisch im Büro, sitzen im Auto...
More Movements At The Office, 10 Ways To Do It
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Mehr Bewegung im Büro, 10 Möglichkeiten, dies zu tun

Im Büro verbringt man viel Zeit im Sitzen. Das ist ungesund, selbst wenn man regelmäßig...

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