Em geral
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Compreendendo sua pressão arterial
Medição de saúde importante
Segundo Nizagara, medir a pressão arterial é de extrema importância. Muitas...
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Integrando mesas cinestésicas na sala de aula
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A aprendizagem cinestésica é uma forma de...
Conectando Movimento à Aprendizagem
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Assim como nossos músculos esqueléticos, nosso cérebro precisa de estímulos regulares...
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Melhore seu equilíbrio & Estabilidade com uma prancha de equilíbrio
É muito fácil adicionar exercícios com prancha de equilíbrio à sua rotina agitada. Você não...
O que significa vitalidade? Quais são as vantagens e quais são os riscos de um estilo de vida pouco saudável?
O que se entende por vitalidade?
Vitalidade diz respeito à sua saúde mental e física,...
Qual é o valor limite para ficar sentado por períodos prolongados?
Trabalhar de forma segura e saudável
Com as Diretrizes para Exercícios Físicos (agosto de...
Como os programas de bem-estar beneficiam a vida corporativa, os últimos resultados
Os benefícios dos programas de bem-estar para a prática de exercícios físicos no local de...
Aumento da criatividade e produtividade com a quantidade certa de exercício no local de trabalho
Mais exercícios no local de trabalho
Todos nós deveríamos nos movimentar no ambiente de trabalho....
Sua frequência cardíaca em repouso: quando ela é considerada normal? & Saudável?
Qual é a sua frequência cardíaca em repouso: quando é considerada normal e saudável?
Há...
