Für viele ältere Menschen kann es schwierig sein, ihre Mobilität zu erhalten....
Diesen Sommer müssen Sie nicht mehr ans Fitnessstudio gefesselt sein, um Ihre Fitness zu...
Allgemein
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8 Tipps für das Training während der Sommersaison
Regelmäßige körperliche Aktivität ist wichtig und sollte fester Bestandteil des Lebensstils sein, nicht nur gelegentlich....
Sind firmeneigene Fitnessstudios tot?
Das Amerikanische Kollegium für Sportmedizin nannte Online-Schulungen als Nummer eins
Verstehen Sie Ihren Blutdruck
Wichtige Gesundheitsmessung
Laut Nizagara ist die Blutdruckmessung von größter Wichtigkeit. Viele Menschen wissen nicht, wie...
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Integration kinästhetischer Schreibtische in das Klassenzimmer
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Kinästhetisches Lernen ist eine Lernmethode, bei der Schülerinnen und Schüler...
Bewegung mit Lernen verbinden
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Wie unsere Skelettmuskulatur benötigt auch unser Gehirn regelmäßige Stimulation, um optimal zu...
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Verbessern Sie Ihr Gleichgewicht & Stabilität mit A Balance Board
Es ist kinderleicht, ein/e hinzuzufügen Balance Board Integrieren Sie es in Ihren vollen Terminkalender. Sie...
Was ist mit Vitalität gemeint? Was sind die Vorteile und welche Risiken birgt ein ungesunder Lebensstil?
Was versteht man unter Vitalität?
Vitalität beschreibt Ihre geistige und körperliche Gesundheit, die Ihnen die...
Wie wähle ich einen Crosstrainer aus, der Ihren Bedürfnissen am besten entspricht?
Es gibt unzählige verschiedene Crosstrainer auf dem Markt, daher kann die Auswahl des richtigen Modells...
Die Vorteile des Trainings mit einem Crosstrainern
Währenddessen Ausdauertraining Sie trainieren Ihre Herz- und Lungenfunktion, also Ihre Ausdauer. Ausdauertraining Durch langes Training...
Crosstrainer/Ellipsentrainer
Ein Crosstrainer/Ellipsentrainer ist ein multifunktionales Trainingsgerät. Fitnessgeräte zu verwenden für Ausdauertraining Crosstrainer/Ellipsentrainer sind mit einem...
Laufbänder Verglichen
Erwägen Sie den Kauf eines/einer
Vergleichsübung Ergometern
Liegerad versus
Welches Trainingsgerät im Fitnessstudio ist dein Favorit?
Laufbänder Kann auch für Läufer im Freien nützlich sein!
Läufer im Freien vs. laufband
Du läufst gerne draußen und machst das schon seit Jahren....
