(4.7/5)
Allgemein
-
, Von Ronald de Hoog Warum Sie im Sommer zu Hause trainieren sollten
In diesem Sommer müssen Sie nicht an das Fitnessstudio gebunden sein, um Ihr Fitnessprogramm aufrechtzuerhalten. lifespaneurope umarmen.com/collections/fitness" title="Home Fitnessgeräte online">Home-Workouts können Ihren Zeitplan entlasten und...
-
, Von Ronald de Hoog 8 Tipps für das Training während der Sommersaison
Regelmäßige körperliche Aktivität ist wichtig und sollte Teil des Lebensstils der Menschen sein und nicht nur vorübergehend sein. Während der Sommersaison kann es jedoch schwierig...
-
, Von Ronald de Hoog Gesundheitliche Vorteile von Stretching für ältere Erwachsene
Für viele ältere Erwachsene kann es schwierig sein, ihre Mobilität aufrechtzuerhalten. Mit zunehmendem Alter werden Muskeln und Gelenke schwächer und die Bewegungsfreiheit lässt nach. Zu...
-
, Von Ronald de Hoog Sind firmeneigene Fitnessstudios tot?
Das American College of Sports Medicine nannte Online-Training als seinen Fitnesstrend Nummer eins für 2021, der im Vergleich zu 2020 um 25 Plätze zulegte. Seit Beginn...
-
, Von Joris Lans Wie wähle ich einen Crosstrainer aus, der Ihren Bedürfnissen am besten entspricht?
Es gibt viele verschiedene Arten von Crosstrainern, daher kann es schwierig sein, den richtigen Crosstrainer auszuwählen. Keine Sorge! Wir haben eine praktische Übersicht über die...
-
, Von Joris Lans Die Vorteile des Trainings mit einem
Crosstrainern Beim Ausdauertraining trainieren Sie Ihre Herz- und Lungenfunktion, also Ihre Ausdauer. Mit Ausdauertraining belasten Sie Ihren Körper lange und verbrennen Kalorien, nehmen ab und werden...
-
, Von Joris Lans Crosstrainer/Ellipsentrainer
Ein Crosstrainer/Ellipsentrainer ist ein multifunktionales Fitnessgeräte-Gerät, das für das Ausdauertraining-Training verwendet werden kann. Crosstrainer/Ellipsentrainer sind mit einem Schwungrad ausgestattet, an dem zwei Laufstege befestigt sind....
-
, Von Joris Lans
Laufbänder Im VergleichÜberlegen Sie den Kauf eines LifeSpan Laufband, sind sich aber nicht sicher, welches Modell am besten zu Ihnen passt? Keine Sorge. Wir haben eine Laufband-Vergleichstabelle...
-
, Von Joris Lans FAQs
Laufbänder Zum Glück passiert das nicht oft, aber Sie können mit Ihrem Laufband auf ein paar schlimme Probleme stoßen. Mit diesen FAQs helfen wir Ihnen, alle...
-
, Von Joris Lans Vergleichsübung
Ergometern Liegerad versus Ergometer: Welches ist das Beste für Sie?Welches ist Ihr Lieblingstrainingsgerät im Fitnessstudio? Ein Laufband? Oder ein stationäres Fahrrad? Wenn Sie mit einem Heimtrainer...
-
, Von Joris Lans Die Vorteile von Indoor Cycling
Was ist Indoor-Cycling? lifespaneurope.com/wp-content/uploads/2021/01/indoor-cycling-class.jpg">Vor mehr als 20 Jahren stellte Johnny G, ein südafrikanischer Radfahrer und ehemaliger Radprofi, Spinning® der Welt vor. (Spinning ist jetzt eine...
-
, Von Joris Lans
Laufbänder kann auch für Outdoor-Läufer nützlich sein!Outdoor-Läufer vs. Laufband Sie laufen gerne draußen und das schon seit Jahren. Warum sollten Sie ein Laufband verwenden? Das ist eine sehr gute Frage. Für...
