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Generale
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, di Joris Lans Il tuo allenamento sul tapis roulant
Gli allenamenti sul tapis roulant sono un gioco da ragazzi. Chiunque può farlo. Sono anche molto efficaci per dimagrire. La ricerca ha dimostrato che gli...
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, di Joris Lans Caratteristiche del tapis roulant, a cosa prestare attenzione?
Quando si acquista un tapis roulant è necessario tenere presente una serie di caratteristiche. La lunghezza e la larghezza della superficie di corsa La lunghezza...
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, di Joris Lans Come scegliere il tapis roulant giusto?
Lifespan offre diversi tipi di tapis roulant. Acquistare il tapis roulant giusto può essere complicato perché siamo tutti diversi e abbiamo desideri ed esigenze diverse...
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, di Joris Lans Tapis roulant
Un tapis roulant è un dispositivo fitness multifunzionale che puoi utilizzare per allenarti in vari modi. Camminare, fare jogging o correre intensamente, a te la...
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, di Joris Lans I vantaggi degli allenamenti su tapis roulant
Un allenamento sul tapis roulant dove e quando vuoi Gli allenamenti sul tapis roulant offrono molti vantaggi. È molto facile da fare e ti offre...
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, di Joris Lans I vantaggi del ciclismo indoor
Cos'è l'indoor cycling? Più di 20 anni fa, Johnny G, un ciclista sudafricano ed ex ciclista professionista, ha introdotto lo Spinning® al mondo. (Lo spinning...
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, di Joris Lans I tapis roulant possono essere utili anche per chi corre all'aperto!
Corridore all'aperto vs. tapis roulant Ti piace correre all'aria aperta e lo fai da anni. Perché vorresti usare un tapis roulant? Questa è un'ottima domanda....
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, di Joris Lans TR4000i nominato "Miglior tapis roulant per dimagrire"
Votato come il miglior tapis roulant per la perdita di peso da un importante gruppo di recensioni di consumatori, il tapis roulant pieghevole TR4000i è...
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, di Joris Lans Qual è il valore limite per stare seduti per periodi prolungati?
Lavorare in modo sicuro e sano Con le Linee guida per l'esercizio fisico (agosto 2017) il Ministero della Sanità olandese ha prestato per la prima...
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, di Joris Lans In che modo i programmi di welfare apportano benefici alla vita aziendale, gli ultimi risultati
I vantaggi dei programmi di welfare per l'esercizio fisico sul posto di lavoro La maggior parte dei datori di lavoro in tutto il mondo cerca...
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, di Joris Lans Maggiore creatività e produttività con la giusta quantità di esercizio fisico sul posto di lavoro
Più esercizio fisico sul posto di lavoro Dovremmo tutti muoverci sul posto di lavoro. Meglio stare seduti tutto il giorno e migliorare la nostra creatività...
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, di Joris Lans La frequenza cardiaca a riposo: quando è normale e sana?
La tua frequenza cardiaca a riposo, quando è normale e sana? C'è una grande enfasi sulla condizione del cuore e sui pericoli delle malattie cardiache....
