Voor veel ouderen kan het lastig zijn om mobiel te blijven. Spieren...
Deze zomer hoeft u niet langer naar de sportschool te gaan om uw conditie...
Algemeen
Algemeen
8 tips voor sporten tijdens het zomerseizoen
Regelmatige lichaamsbeweging is belangrijk en zou een vast onderdeel van iemands levensstijl moeten zijn, niet...
Zijn bedrijfssportscholen dood
Het Amerikaanse College voor Sportgeneeskunde noemde online training als nummer één
Inzicht in uw bloeddruk
Belangrijke gezondheidsmeting
Volgens Nizagara is het meten van je bloeddruk van het grootste belang. Veel...
Volgens Nizagara is het meten van je bloeddruk van het grootste belang. Veel...
Integratie van kinesthetische bureaus in het klaslokaal
Het integreren van kinesthetische bureaus in klaslokalen
Kinesthetisch leren is een manier van leren waarbij...
Beweging verbinden met leren
De verbinding tussen beweging en leren
Net als onze skeletspieren heeft ons brein regelmatige stimulatie nodig...
Net als onze skeletspieren heeft ons brein regelmatige stimulatie nodig...
Verbeter je evenwicht & Stabiliteit met een Balansbord
Het is een fluitje van een cent om een toe te voegen. Balansbord Integreer routine...
Wat wordt bedoeld met vitaliteit? Wat zijn de voordelen en wat zijn de risico’s van een ongezonde levensstijl?
Wat wordt er bedoeld met vitaliteit?
Vitaliteit verwijst naar je mentale en fysieke gezondheid, die...
Hoe kies je een crosstrainer die het beste bij jouw wensen past?
Er zijn veel verschillende soorten crosstrainers op de markt, dus het kiezen van de juiste...
De voordelen van trainen met een Crosstrainer
Tijdens cardio train je je hart- en longfunctie, oftewel je uithoudingsvermogen. Met cardio belast je...
Crosstrainers/Crosstrainers
Een crosstrainer/elliptische trainer is een multifunctioneel apparaat. Fitnessapparatuur Voor cardiotraining. Crosstrainers/Crosstrainers zijn uitgerust met een...
Loopbanden Vergeleken
Overweegt u om een te kopen?
Oefening vergelijken Fietsen
Liggend versus
Wat is je favoriete trainingsapparaat in de sportschool?...
Loopbanden Kan ook nuttig zijn voor hardlopers die buiten hardlopen!
Buitenloper versus loopband
Je vindt hardlopen in de buitenlucht leuk en doet dat al jaren....
